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2017年02月12日
8ヶ月の娘、突発性発疹だった!40度の熱下がるも、今度は全身に赤い発疹が…… 都の小児救急相談に電話してみた。
こんにちは
タンデム授乳ママのRIKKA(りっか)です。
前回娘の発熱からの続きです
突発性発疹?溶連菌感染症?
慌てずにまずは『小児救急電話相談』へ。
慌てずにまずは『小児救急電話相談』へ。
木曜日に発熱し、金曜夜に座薬、土曜朝には下熱したものの、まだまだ本調子ではなかった娘。
授乳力はしっかりあるしぐったりはしていないけど、いつも舌を出していてヨダレがすごい。
鼻づまりで苦しいからかな?と旦那と話していたのですが、昨晩からさらに顔や背中に発疹が出だし…『突発性発疹』かなと。
が、ググってみると『溶連菌感染症』の可能性もあるかなと不安に思い出しました。
(発熱、嘔吐から始まり、かゆみを伴う発疹が出るとあったので、あてはまっていたのです)
休日なので病院もやってないし、でも今朝はもっと発疹が拡がっていて可哀想……休日診療のある小児科へ行くべきか迷い、
40度の熱が出た木曜日の夜にも連絡していた、
東京都小児救急電話相談(03-5285-8898)
へ連絡しました。
東京都小児救急電話相談の
受けこたえが優しくて安心できた!
受けこたえが優しくて安心できた!
相談応対には保健師さんが出てくれるのですが、(前回も思ったのですが)これがとても優しく穏やかな口調の方で。
取り乱して不安に思っているであろう電話口のこちら側を安心させてくれるような優しい声色でアドバイスをくださりました。
医者ではないので診断はもちろん出来かねるとのことでしたが、考えうる病名と対処法を教えてもらいました。
2人の方に応対いただきましたが、どちらの方も優しく感じよく、電話を切る頃には「もう大丈夫だ」と思えるような方達でしたよ!
我が家のように近くに両親の住んでいない夫婦にとっては、たよれる近所のおばさん、おばあちゃん、のような存在だなあと思いました。
もし休日に赤ちゃんやお子さんが体調崩されてどうすればいいか不安な時は、ぜひこちら利用されるといいと思います!
東京都内の方向けですが、きっとどこの自治体にも同様のサービスはあると思います(*^^*)
東京都小児救急電話相談
03-5285-8898
突発性発疹だろうとのことで、下手に菌をもらわないよう病気の方の多い休日診療所にいかず、自宅療養になりました。
(もちろん明日は必ず受診してと言われましたが)
ヨダレがすごいのは喉が痛いからだろうとのことで……薬すごく嫌がるのですがと言うと、なるべくなにかに混ぜて薬と思わせずに飲ませること、とアドバイス受けました。
確かに……もはや私がスポイト用意しだしただけで予測して泣き出す始末ですもん
娘はいま私のエルゴで睡眠中……
やはりグズグズで抱っこじゃないと寝ないんですよね
はやく元気になって欲しいです!
あと、タンデム授乳で息子にまた菌を戻さないように気を付けないと……
娘の風邪でなかなか外に連れていってあげれなかった息子、今日は旦那と2人でお出かけ中です。
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2017年02月10日
8ヶ月の娘、40度の高熱がでる!インフルエンザ陰性も、グズグズ眠れない。タンデム授乳で風邪菌が移る危険は……?
こんにちは!
タンデム授乳ママのRIKKA(りっか)です。
一昨日より8ヶ月になる娘が発熱しており、ちょっと更新が滞りました……
昨夜は処方された大量の薬(5種くらいが混ざったものですが)を飲み、離乳食と授乳したあと噴水のようにを嘔吐し大慌て
そこから一気に40度まで熱が上がって、娘にとって初めてのそこまでの高熱、熱くて寝れずグズグズ、座薬を入れてと、とにかく可哀想で看病に明け暮れてました
じつは一週間前くらいから、3歳の息子が鼻水垂らしてたんですよね。
授乳経験ありママなら1度は経験あると思うのですが、おっぱいの時「ちゅっちゅちゅ、ぷはー、ちゅっちゅっ…(エンドレス)」みたいな、息継ぎ挟まないと飲めないような状態になってました。
熱はなかったのですが念のためかかりつけ小児科受診、鼻水止めと痰切りのお薬を処方してもらい飲ませていました。
こういった息子の風邪や体調不良の時、気になるのが娘とのタンデム授乳を介してウイルスが移ってしまうんじゃないかということ…
一応我が家では、左乳(分泌過多)は息子の、右乳(分泌普通)は娘の、と基本的に決めています。
(それにより左右の乳房の大きさが大幅に違うようになってしまった(゚ロ゚)というのは、また別の機会にお話したいと思います)
ですが、
左乳の方がよく出るのもあり、もしくは娘や息子が反対のおっぱいを飲みたがることも度々あり、結局両方のおっぱいを共有しています。
なので、どちらかが風邪をひいた時(たいてい息子がもってくるw)は、なるべく授乳後におっぱいを除菌するようにしています。
いまはこんな指導はないらしいのですが、第1子である息子出産のとき、産院の授乳指導では『授乳のたびに乳首を洗浄綿で除菌する』と教わりました。
ちなみに娘の時は別の産院だったのですが、「昔はそう言われてましたが、母乳に除菌作用(免疫物質?)があるので今は洗浄綿などは使わなくていいですよ」と言われました。
2年ちょっとの間にそんなふうに変わったのね〜、と思ったのを覚えています。
(そもそもこういったことは産院によって指導内容は違うとは思いますが)
タンデム授乳の場合、特にウイルスを含む唾液の触れた部分に直接粘膜が触れてしまうので、感染リスクは非常に高いとは思います。。
以前お医者様に相談したところ、やはり「授乳後にしっかり拭いてから…」というようなことを言われたので^^;
今私が乳首消毒に使っているのはこれ!
アルコールフリーで手口にも使えるタイプの拭き取りシートです。
風邪っぴき娘の舐めてしまったおもちゃの除菌にはこれ。
前置き長くなりましたが、結局今回の風邪も息子から移ったものと思われます。
タンデム授乳なくとも兄妹のいる赤ちゃんは不可抗力と言いますか、移りやすいのは仕方ないですよね。
幸い発熱3日目にして、娘の体調も落ち着いてきて、今はスヤスヤ眠っています。
とはいえ週末も寒波で冷え込みそうなので、外出は控えて家でゆっくり療養させたいと思います。
インフルエンザ、ノロウイルス対策に!
お部屋にぜひ置いておきたい空間除菌グッズです!(クレベリンと同様の効果のものですね)
ウイルス除去率99%チャーミスト
保湿しながら除菌もできるのが嬉しいグッズ!
「保湿&メイク崩れ防止」/「手肌の除菌」/「ふき取り化粧水」1本3役の多機能保湿ミスト状化粧水。【クイーンズバスルーム】
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タンデム授乳ママのRIKKA(りっか)です。
一昨日より8ヶ月になる娘が発熱しており、ちょっと更新が滞りました……
昨夜は処方された大量の薬(5種くらいが混ざったものですが)を飲み、離乳食と授乳したあと噴水のようにを嘔吐し大慌て
そこから一気に40度まで熱が上がって、娘にとって初めてのそこまでの高熱、熱くて寝れずグズグズ、座薬を入れてと、とにかく可哀想で看病に明け暮れてました
風邪で鼻づまりのときは授乳が苦しそう…
風邪っぴき息子の息継ぎおっぱい
風邪っぴき息子の息継ぎおっぱい
じつは一週間前くらいから、3歳の息子が鼻水垂らしてたんですよね。
授乳経験ありママなら1度は経験あると思うのですが、おっぱいの時「ちゅっちゅちゅ、ぷはー、ちゅっちゅっ…(エンドレス)」みたいな、息継ぎ挟まないと飲めないような状態になってました。
熱はなかったのですが念のためかかりつけ小児科受診、鼻水止めと痰切りのお薬を処方してもらい飲ませていました。
タンデム授乳で風邪菌が移る!?
授乳前に乳首を拭いて除菌も必要かも
授乳前に乳首を拭いて除菌も必要かも
こういった息子の風邪や体調不良の時、気になるのが娘とのタンデム授乳を介してウイルスが移ってしまうんじゃないかということ…
一応我が家では、左乳(分泌過多)は息子の、右乳(分泌普通)は娘の、と基本的に決めています。
(それにより左右の乳房の大きさが大幅に違うようになってしまった(゚ロ゚)というのは、また別の機会にお話したいと思います)
ですが、
左乳の方がよく出るのもあり、もしくは娘や息子が反対のおっぱいを飲みたがることも度々あり、結局両方のおっぱいを共有しています。
なので、どちらかが風邪をひいた時(たいてい息子がもってくるw)は、なるべく授乳後におっぱいを除菌するようにしています。
『授乳後に乳首を除菌する』はもう古い!?
母乳は風邪菌まで除菌してくれるのか否か…
母乳は風邪菌まで除菌してくれるのか否か…
いまはこんな指導はないらしいのですが、第1子である息子出産のとき、産院の授乳指導では『授乳のたびに乳首を洗浄綿で除菌する』と教わりました。
ちなみに娘の時は別の産院だったのですが、「昔はそう言われてましたが、母乳に除菌作用(免疫物質?)があるので今は洗浄綿などは使わなくていいですよ」と言われました。
2年ちょっとの間にそんなふうに変わったのね〜、と思ったのを覚えています。
(そもそもこういったことは産院によって指導内容は違うとは思いますが)
タンデム授乳の場合、特にウイルスを含む唾液の触れた部分に直接粘膜が触れてしまうので、感染リスクは非常に高いとは思います。。
以前お医者様に相談したところ、やはり「授乳後にしっかり拭いてから…」というようなことを言われたので^^;
今私が乳首消毒に使っているのはこれ!
アルコールフリーで手口にも使えるタイプの拭き取りシートです。
>[西松屋オリジナル]アルコールフリー除菌シート80枚入×4個パック【ミミより】 価格:599円 |
風邪っぴき娘の舐めてしまったおもちゃの除菌にはこれ。
>除菌洗浄スプレー おもちゃピカット 【税込】 ハピネット [オモチャピカット]【返品種別B】【RCP】 価格:390円 |
前置き長くなりましたが、結局今回の風邪も息子から移ったものと思われます。
タンデム授乳なくとも兄妹のいる赤ちゃんは不可抗力と言いますか、移りやすいのは仕方ないですよね。
幸い発熱3日目にして、娘の体調も落ち着いてきて、今はスヤスヤ眠っています。
とはいえ週末も寒波で冷え込みそうなので、外出は控えて家でゆっくり療養させたいと思います。
赤ちゃんにも安心!
オススメの除菌グッズ
オススメの除菌グッズ
インフルエンザ、ノロウイルス対策に!
お部屋にぜひ置いておきたい空間除菌グッズです!(クレベリンと同様の効果のものですね)
ウイルス除去率99%チャーミスト
保湿しながら除菌もできるのが嬉しいグッズ!
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2017年02月08日
STOP!産後の抜け毛!おでこが後退し始めてる?産後の抜け毛のためにしていたこと。
お越しくださりありがとうございます!
タンデム授乳ママのRIKKAです
産後って、髪の毛抜けますよね……
私も息子の時も娘の時もかなり抜け毛が増えました。
でも、もともと毛量も多いので「多少抜けたくらいが減ってちょうどいいわ!」なんて思ってました。
しかし!
二人目である娘の時は、そうもいってられなくなりました。
肩まであるセミロングなのに毎日ろくにブローもせず自然乾燥、さらに前髪もろとも髪の毛をひとつに結んでいたせいもあってか、抜け毛の量が半端ないことに!
掃除しても掃除しても床には常に長い抜け毛がちらほら……
風呂に入れば排水口が数日で詰まるほどの抜け毛……
鏡を見ると、なんだかおでこが後退してるような……
これはやばい!
と、とりあえず髪の毛をショートに切りました。結ぶのがだめなのかと。
それでも、短くなったので目立たなくはなったけど抜ける量はそう変わらず……
必要なのはやっぱりミネラル?
産後の抜け毛対策に私のやったこと。
産後の抜け毛対策に私のやったこと。
そんな産後の抜け毛、何とかしようといろいろと試行錯誤してみました。
まずひとつめは、母の助言で始めた\_(・ω・`)コレ
@ご飯を炊く時に昆布を入れる
炊飯器に分量のお米と水を入れた後、5cm角程度のだし昆布を入れて炊くというもの。
ただ昆布投入するだけなので楽でした。
母いわく、これだけで風味も増すしミネラルの摂取量が違う!とのこと。
そういえば実家の母は私たちの子供の頃から昆布を入れて炊いていました。
理由はよくわかっていなかったけど、髪の毛のためだったのね(それだけじゃないだろう)
つぎに、
Aルイボスティーを飲む
抗酸化作用で有名なルイボスティー。
産前産後授乳中にもよいと妊産婦さん御用達の健康茶ですが、ルイボスティーにはミネラルも豊富。
私はルイボスティーの味も好きなので、妊娠中から先輩ママに勧められて飲んでいました。また、産後も母乳のためにと引き続き飲んでいました。
もともとはコストコのコスパの良いルイボスティーをのんでましたが、ミネラルを気にしだしてからはちょっとランクアップして評判の良い『ティーライフ』のルイボスティーに変えました!
美容茶 ルイボスティー
ティーライフのルイボスティーは水出しで作れるので楽で味も美味しいです。
旦那も息子もゴクゴク飲んでくれます!
息子にいたっては「麦茶きらい」と言い出すほどルイボスティー好きになってしまいました( *´︶`*)
日常的に飲むものなので、どうせなら家族で体にいいものを選びたいですよね。
最後に……
B育毛シャンプーを使ってみる
スカルプシャンプーと呼ばれる、いわゆる育毛シャンプー。
スカルプなんておじさんの使うやつじゃん……と思われそうですが。
いや私もそう思ってましたが!
育毛シャンプー色々調べていて知ったのですが、CMとかメディアでは男性メインで描かれがちですが、実状は意外と女性の需要が多いらしいですよ!!
とりあえず初心者なのでずっと使ってたボタニカルシャンプー『BOTANIST』のスカルプバージョンを買いました。
価格:1,512円 |
普通のものより香り控えめで洗い上がりサッパリ、という印象。
じつはこのチャップアップというメーカーも気になってるのですが(ウルトラマン好きの息子によって知ったメーカー)w
育毛の父
ウルトラの父をもってしてこのキャッチコピーw
ものすごいインパクトww
字が読めない息子は「かっこいい」と看板の横を通る度に写真せがまれる始末
たまらずググる(広告にしてやられている)
↓女性用もあったのですw
き、気になる……
そんなこんなで抜け毛予防に色々と試した結果、産後半年頃から今までほとんど抜け毛は気にならなくなりました!
こんなに髪の毛量多い私がまさか抜け毛に悩む日が来るとは……
美容院にいくたびに「結構ありますね…」と髪すきに美容師さん泣かせな私の髪の毛が…
出産と加齢と、やはりなにごとにも危機感をもっていまあるもの(髪の毛)を大事にしなきゃな…!と痛感したのでした。
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2017年02月07日
マンション新年会で〇〇メーカーをGET!5分でカフェメニューができる朝ごはん時短の救世主♪
こんばんは!
タンデム授乳ママのRIKKAです
先日、住んでいるマンションの管理組合主催の新年会がありました。
昨年引っ越してきたばかりなのでこういった集まりには初めて参加した我が家!
これまでも赤ちゃん連れの住人の方とすれ違うたびにご挨拶はしていたのですが、なかなか仲良くなるきっかけがなかったので、こういった催しはとてもありがたかったです。
親はお酒を酌み交わしながら(私は授乳中なので飲めないのですが)、同じ年頃の子供たちは仲良く遊びながら・・
保育園事情などいろいろなお話ができ、顔見知りの方が増えてとても嬉しい機会でした
そんな新年会でビンゴゲームがあり、息子が見事ビンゴし、景品を獲得!
(ガチャガチャとかくじ引きとか、地味に引きが強い息子w)
参加費大人500円子ども無料なのに、ご飯もお酒も景品もでるなんて太っ腹な管理組合様様
いただいたのは、なんとつい最近旦那と「欲しいね〜」と話していたコレでした!
Hamilton Beach
エッグマフィンサンドイッチメーカー
以前ヒルナンデスで紹介されてたんです
アメリカで大人気という・・・
朝マックみたいなマフィンサンドが作れるあれです!
息子「ハンバーガー?ハンバーガー?」と大騒ぎ。
次の日、さっそく作ってみました
開封すると、こんな感じ。
初めて使うので中のプレート部分は取り外して洗います。
そしてまずは予熱から。緑のランプがつけば予熱完了です。
マフィンは別途必要。
あくまでもサンドして焼き上げる機器なのですね〜。
今回は我が家の大好きなPascoの超熟イングリッシュマフィンを使用。
下のプレートにマフィンを載せます。
続けてマフィンの上にお好みの具材を。
今回はハムととろけるチーズを載せました。
プレートを下ろして、上段プレートに生卵をポン。
その上に直接上になるマフィンを載せます。
蓋を閉じて待つこと5分!
特にタイマーとかはないので、別途キッチンタイマーで5分焼きました。
5分経ったら真ん中のスライドプレートをずらします。
これで卵を挟んで上段と下段が重なった状態に!
あとはプレートをすべて持ち上げて、出来上がったマフィンサンドをお皿へ!
ちょっと焼きすぎちゃいましたが・・・(^-^; 卵はいい感じです!
2回目はいい焼き色に仕上がりました
こちらにはカツとチーズと卵をIN!ボリューミーな仕上がりです。
息子もご満悦です
※なぜか後ろで関係ない離乳食を食べている娘も満面の笑み(笑)
予熱時間を入れると約10分程度かかりますが、工程自体は材料載せて焼くだけなので本当に簡単!
機器もコンパクトで収納場所もそんなにとらなそうです
偶然にもうちのオーブンレンジとドルチェグストと色が合ってる( ´ω` )/
サイズのご参考までに!
楽天だと6000円くらいしたけど、アマゾンだとお手頃です
次回はハンバーグを作ってハンバーガーにトライしてみたいと思います♪
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タンデム授乳ママのRIKKAです
先日、住んでいるマンションの管理組合主催の新年会がありました。
昨年引っ越してきたばかりなのでこういった集まりには初めて参加した我が家!
これまでも赤ちゃん連れの住人の方とすれ違うたびにご挨拶はしていたのですが、なかなか仲良くなるきっかけがなかったので、こういった催しはとてもありがたかったです。
親はお酒を酌み交わしながら(私は授乳中なので飲めないのですが)、同じ年頃の子供たちは仲良く遊びながら・・
保育園事情などいろいろなお話ができ、顔見知りの方が増えてとても嬉しい機会でした
そんな新年会でビンゴゲームがあり、息子が見事ビンゴし、景品を獲得!
(ガチャガチャとかくじ引きとか、地味に引きが強い息子w)
参加費大人500円子ども無料なのに、ご飯もお酒も景品もでるなんて太っ腹な管理組合様様
息子がビンゴゲームで引き当てたのは、
5分でカフェメニューができる○○メーカー!
5分でカフェメニューができる○○メーカー!
いただいたのは、なんとつい最近旦那と「欲しいね〜」と話していたコレでした!
Hamilton Beach
エッグマフィンサンドイッチメーカー
以前ヒルナンデスで紹介されてたんです
アメリカで大人気という・・・
朝マックみたいなマフィンサンドが作れるあれです!
息子「ハンバーガー?ハンバーガー?」と大騒ぎ。
次の日、さっそく作ってみました
本当に5分でできるの?
エッグマフィンサンドイッチメーカーでマフィンを作ってみた。
エッグマフィンサンドイッチメーカーでマフィンを作ってみた。
開封すると、こんな感じ。
初めて使うので中のプレート部分は取り外して洗います。
そしてまずは予熱から。緑のランプがつけば予熱完了です。
マフィンは別途必要。
あくまでもサンドして焼き上げる機器なのですね〜。
今回は我が家の大好きなPascoの超熟イングリッシュマフィンを使用。
下のプレートにマフィンを載せます。
続けてマフィンの上にお好みの具材を。
今回はハムととろけるチーズを載せました。
プレートを下ろして、上段プレートに生卵をポン。
その上に直接上になるマフィンを載せます。
蓋を閉じて待つこと5分!
特にタイマーとかはないので、別途キッチンタイマーで5分焼きました。
5分経ったら真ん中のスライドプレートをずらします。
これで卵を挟んで上段と下段が重なった状態に!
あとはプレートをすべて持ち上げて、出来上がったマフィンサンドをお皿へ!
ちょっと焼きすぎちゃいましたが・・・(^-^; 卵はいい感じです!
2回目はいい焼き色に仕上がりました
こちらにはカツとチーズと卵をIN!ボリューミーな仕上がりです。
息子もご満悦です
※なぜか後ろで関係ない離乳食を食べている娘も満面の笑み(笑)
予熱時間を入れると約10分程度かかりますが、工程自体は材料載せて焼くだけなので本当に簡単!
機器もコンパクトで収納場所もそんなにとらなそうです
偶然にもうちのオーブンレンジとドルチェグストと色が合ってる( ´ω` )/
サイズのご参考までに!
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次回はハンバーグを作ってハンバーガーにトライしてみたいと思います♪
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2017年02月06日
授乳は痩せると聞くけど、タンデム授乳はもっと痩せる!?健康的に痩せるの?授乳期間3年目突入の私の場合…
こんばんは☆
タンデム授乳ママのRIKKAです。
今回は、私をはじめ多くのママが気になっているであろう、この話題!
タンデム授乳してると言うと、高確率で聞かれる内容でもあります(笑)
母乳は、お母さんの血液から作られます。
つまり母体の栄養が母乳にそのまま反映するため、食生活の改善や飲酒喫煙の制限が必要…。
それはみんな知ってるであろう常識ですが、『授乳ダイエット』なんて言われる『授乳で痩せる』っていうのは果たして本当なのでしょうか?
158cm 52kg(だいたいこの辺を行き来してる)のややぽっちゃり体型の私。妊娠中、息子の時も娘の時も、体重はMAX13キロ増加しました。(65kg...)
お医者様から注意されることもありました
でも先輩ママからはたいてい「授乳で痩せるから!」と言われ励まされて(?)きましたw
さてさて、私の場合ですが結論から言うと息子の産後半年くらいで体重は52kg、つまり妊娠前の通常状態まで戻りました。(ちなみに産後すぐは4kgくらいしか減ってなかったです…ほぼ自分の脂肪だった٩(//̀Д/́/)۶)
痩せたというのとは少し違いますが、特に運動もしていなかったので、授乳でエネルギー使ったのは間違いないです。
息子の時は初めての育児に必死で、痩せたってか、やつれた感じでしたが……(笑)
そして息子の時からこれまで3年以上続く授乳期間、食欲はとにかく半端ないです
旦那もびっくりの食事量(下手したら旦那より食べてることあります)に、とにかく喉が渇くのと母乳のためにと水分(主にルイボスティーやたんぽぽ茶)をかなりとってます。
おそらく標準女性の1.5〜2倍量は食べてると思います
もうこれが自分の標準になってて怖いですが。
現在の体重は51.6kg。
食べても食べても太らないというのは、実感としてあります。
2人分の授乳に相当のエネルギーが消費されていることには間違いないです。
しかし!
授乳期間3年目にも突入すると、授乳開始時期にはあんなに禁忌としていた甘いものにもつい手が伸びる…
実際、娘の出産後は夜子どもふたりが寝てからのお菓子タイムだけが癒しみたいになってるところがあります。
良くないと思いながらも、それだけがストレス発散になっちゃってる
いま、息子と娘は夜間授乳時はさぞかし不味いおっぱいだと思います……。
せめてもの罪滅ぼしにと寝る前には青汁(妊娠・授乳期にも飲めるもの)を飲むようにしています。
子どもと一緒に飲めるのでおすすめ!
美味しさと栄養バランスを追求!【こどもフルーツ青汁】
もちろん、青汁に頼りすぎず、普段の食事の改善と甘いものを控えることが大前提ではありますが
そして、授乳で太りにくいからと今の食事量のままでいくと、いざ卒乳したときに泣くのは目に見えてるのですが
子どものために母乳のためにもお菓子量を控えて、運動も心がけて…そして青汁にちょっぴり頼りながら頑張りたいと思います
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タンデム授乳ママのRIKKAです。
今回は、私をはじめ多くのママが気になっているであろう、この話題!
タンデム授乳してると言うと、高確率で聞かれる内容でもあります(笑)
タンデム授乳って大変そうだけど、
もしかして痩せるんじゃない!?
もしかして痩せるんじゃない!?
母乳は、お母さんの血液から作られます。
つまり母体の栄養が母乳にそのまま反映するため、食生活の改善や飲酒喫煙の制限が必要…。
それはみんな知ってるであろう常識ですが、『授乳ダイエット』なんて言われる『授乳で痩せる』っていうのは果たして本当なのでしょうか?
158cm 52kg(だいたいこの辺を行き来してる)のややぽっちゃり体型の私。妊娠中、息子の時も娘の時も、体重はMAX13キロ増加しました。(65kg...)
お医者様から注意されることもありました
でも先輩ママからはたいてい「授乳で痩せるから!」と言われ励まされて(?)きましたw
さてさて、私の場合ですが結論から言うと息子の産後半年くらいで体重は52kg、つまり妊娠前の通常状態まで戻りました。(ちなみに産後すぐは4kgくらいしか減ってなかったです…ほぼ自分の脂肪だった٩(//̀Д/́/)۶)
痩せたというのとは少し違いますが、特に運動もしていなかったので、授乳でエネルギー使ったのは間違いないです。
息子の時は初めての育児に必死で、痩せたってか、やつれた感じでしたが……(笑)
旦那も驚く食事量!
食欲増大も体重変化は落ち着いていて…
食欲増大も体重変化は落ち着いていて…
そして息子の時からこれまで3年以上続く授乳期間、食欲はとにかく半端ないです
旦那もびっくりの食事量(下手したら旦那より食べてることあります)に、とにかく喉が渇くのと母乳のためにと水分(主にルイボスティーやたんぽぽ茶)をかなりとってます。
おそらく標準女性の1.5〜2倍量は食べてると思います
もうこれが自分の標準になってて怖いですが。
現在の体重は51.6kg。
食べても食べても太らないというのは、実感としてあります。
2人分の授乳に相当のエネルギーが消費されていることには間違いないです。
長い授乳期間につい乱れる食生活…
野菜不足解消に続けていること
野菜不足解消に続けていること
しかし!
授乳期間3年目にも突入すると、授乳開始時期にはあんなに禁忌としていた甘いものにもつい手が伸びる…
実際、娘の出産後は夜子どもふたりが寝てからのお菓子タイムだけが癒しみたいになってるところがあります。
良くないと思いながらも、それだけがストレス発散になっちゃってる
いま、息子と娘は夜間授乳時はさぞかし不味いおっぱいだと思います……。
せめてもの罪滅ぼしにと寝る前には青汁(妊娠・授乳期にも飲めるもの)を飲むようにしています。
妊娠・授乳期にも飲める
オススメの国産・無添加の青汁
オススメの国産・無添加の青汁
子どもと一緒に飲めるのでおすすめ!
美味しさと栄養バランスを追求!【こどもフルーツ青汁】
もちろん、青汁に頼りすぎず、普段の食事の改善と甘いものを控えることが大前提ではありますが
そして、授乳で太りにくいからと今の食事量のままでいくと、いざ卒乳したときに泣くのは目に見えてるのですが
子どものために母乳のためにもお菓子量を控えて、運動も心がけて…そして青汁にちょっぴり頼りながら頑張りたいと思います
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2017年02月05日
ずっと気になっていたバースデイの『futafuta』に行ってみた!期待以上の可愛さにテンションアップなお買い物記録★
こんにちは!
タンデム授乳ママのRIKKAです
今日は、ちょっと趣向を変えて・・
気になっていたベビー服ブランド『futafuta(フタフタ)』でのお買い物レビューです♪
みなさんfutafutaって知っていますか?
しまむら系列のバースデイというお店のオリジナルブランドです。
私も最近まで知らなかったのですが、
メルカリなどのフリマアプリでベビー服を探している時に「可愛いデザインだな〜」と思ってブランド検索したところ、ドツボにはまって
でも、じつはしまむらってネットショップがないんですよね。
系列のバースデイも例にもれず通販では買えないんです!Σ(゚д゚lll)
しかも全国展開の店舗ですが、都内でも郊外に数店舗しかなく・・・
でももともとプチプラなうえにいまセール時期だし、多少交通費かけてでも行ってみたいと思い立ったが吉日!
さっそく近所にお店がないか店舗検索して、旦那に車を出してもらい最寄りの西葛西のサニーモールというショッピングモールに入っているバースデイへ行ってきました♡
入った瞬間、『futafuta』コーナーにベビー服盛りだくさんでテンションあがります!!
セール品から新作まで、迷いに迷って、、
結局この3着をお買い上げ
鳥さん柄裏起毛トレーナー
¥1280 ⇒ SALE¥980
アルパカポシェット風Tシャツ(バックスタイルにはチェックのプリーツ) ¥1280
ボアベスト(裏地がニワトリさんで可愛い♡)こちらはfutafuta姉妹ブランドconoco(コノコ)のもの
¥1980 ⇒ SALE¥1480
このかわいさでお値段までかわいい!!!
税込価格なので3着で3740円★
トップス2着ともにベストもあわせられるし着まわせる〜♪
とにかくテキスタイルが北欧テイストでかわいい
めっちゃ好みです!!!
ほんとは春物とかもどっさり買いたかったのですが、娘4月から保育園予定なので(まだ申し込み結果待ちなので決まれば、なのですが( ノД`))保育園にボタンなしとか指定あったら困るなと思い、とりあえず冬物をGET!
保育園決まったら入園準備グッズそろえにまた来たいな〜と思っています
とはいえ、子連れでそんな遠くの店舗まで気軽には行けないぞ……そんなときにはフリマアプリを活用!
基本的に送料込み即決価格で出品されているので明朗会計!個人間のやりとりなので値引き交渉可能、さらに税金もかからず、お得です。
中古品でもきちんと選べば状態の良いものを譲ってもらえますよ(●´ω`●)
左がメルカリ、右がフリルです。
フタフタ 女の子
で検索したら可愛い服がずらりとでてきて、ついつい見入ってしまいますw
どれも送料込み1000円以下で出品されていることが多いので、財布のひもが緩みそうに・・
フリマアプリ、私も夏ごろからドはまりして購入だけじゃなく、サイズアウトしたベビー服の出品でも活用してます
頻繁にサイズの変わるベビー服は需要も供給もあるので、フリマアプリで最も売り買いしやすいカテゴリなんですよ
招待コードのせておきますので良かったら使ってみてくださいね!
メルカリ XXNPEB
⇒会員登録する際に上記の招待コード入力で300円分のポイントがもらえます。
フリル 3e8uh
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「どうせすぐサイズアウトしちゃうけど・・・」
「でも今だからこそこんな格好がさせたいの〜」
なんて思いながらついつい目移りしてしまうベビー服
だからこそバースデイのようなプチプラ店やメルカリなどのフリマアプリ・フリマサイトって重宝しますよね。
みなさまもお財布にやさしく、お子さんにかわいいお洋服を選んであげてくださいね
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タンデム授乳ママのRIKKAです
今日は、ちょっと趣向を変えて・・
気になっていたベビー服ブランド『futafuta(フタフタ)』でのお買い物レビューです♪
北欧デザインでママに大人気!
『futafuta』でお買い物
『futafuta』でお買い物
みなさんfutafutaって知っていますか?
しまむら系列のバースデイというお店のオリジナルブランドです。
私も最近まで知らなかったのですが、
メルカリなどのフリマアプリでベビー服を探している時に「可愛いデザインだな〜」と思ってブランド検索したところ、ドツボにはまって
でも、じつはしまむらってネットショップがないんですよね。
系列のバースデイも例にもれず通販では買えないんです!Σ(゚д゚lll)
しかも全国展開の店舗ですが、都内でも郊外に数店舗しかなく・・・
でももともとプチプラなうえにいまセール時期だし、多少交通費かけてでも行ってみたいと思い立ったが吉日!
さっそく近所にお店がないか店舗検索して、旦那に車を出してもらい最寄りの西葛西のサニーモールというショッピングモールに入っているバースデイへ行ってきました♡
入った瞬間、『futafuta』コーナーにベビー服盛りだくさんでテンションあがります!!
セール品から新作まで、迷いに迷って、、
結局この3着をお買い上げ
鳥さん柄裏起毛トレーナー
¥1280 ⇒ SALE¥980
アルパカポシェット風Tシャツ(バックスタイルにはチェックのプリーツ) ¥1280
ボアベスト(裏地がニワトリさんで可愛い♡)こちらはfutafuta姉妹ブランドconoco(コノコ)のもの
¥1980 ⇒ SALE¥1480
このかわいさでお値段までかわいい!!!
税込価格なので3着で3740円★
トップス2着ともにベストもあわせられるし着まわせる〜♪
とにかくテキスタイルが北欧テイストでかわいい
めっちゃ好みです!!!
ほんとは春物とかもどっさり買いたかったのですが、娘4月から保育園予定なので(まだ申し込み結果待ちなので決まれば、なのですが( ノД`))保育園にボタンなしとか指定あったら困るなと思い、とりあえず冬物をGET!
保育園決まったら入園準備グッズそろえにまた来たいな〜と思っています
ネット通販がなければフリマアプリ!
毎日メルカリやフリルでチェックしてしまう・・・
毎日メルカリやフリルでチェックしてしまう・・・
とはいえ、子連れでそんな遠くの店舗まで気軽には行けないぞ……そんなときにはフリマアプリを活用!
基本的に送料込み即決価格で出品されているので明朗会計!個人間のやりとりなので値引き交渉可能、さらに税金もかからず、お得です。
中古品でもきちんと選べば状態の良いものを譲ってもらえますよ(●´ω`●)
左がメルカリ、右がフリルです。
フタフタ 女の子
で検索したら可愛い服がずらりとでてきて、ついつい見入ってしまいますw
どれも送料込み1000円以下で出品されていることが多いので、財布のひもが緩みそうに・・
フリマアプリ、私も夏ごろからドはまりして購入だけじゃなく、サイズアウトしたベビー服の出品でも活用してます
頻繁にサイズの変わるベビー服は需要も供給もあるので、フリマアプリで最も売り買いしやすいカテゴリなんですよ
招待コードのせておきますので良かったら使ってみてくださいね!
メルカリ XXNPEB
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オススメのベビー服フリマサイト&
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「どうせすぐサイズアウトしちゃうけど・・・」
「でも今だからこそこんな格好がさせたいの〜」
なんて思いながらついつい目移りしてしまうベビー服
だからこそバースデイのようなプチプラ店やメルカリなどのフリマアプリ・フリマサイトって重宝しますよね。
みなさまもお財布にやさしく、お子さんにかわいいお洋服を選んであげてくださいね
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2017年02月03日
息子の3歳児健診!卒乳相談で安心するも、ママ向けの骨密度測定では衝撃の結果!
こんにちは!
タンデム授乳ママのRIKKAです(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
先日、息子の3歳児健診へいってきました。
ママになってはや3年……
息子は身長94.2cm、体重15kgと、早生まれの割に標準よりやや大きめ。
幼児から少年へと着々と成長中です。
正直、こんな大きな子がおっぱいにぶら下がってるのは、ときどき「なんかでかいな〜」と苦笑いしたくなることもあります
面談で保健師さんにも、
息子の食事量が少ないこと、授乳中であることを相談すると、
「お母さんが気にされないのであれば、このままでいいと思いますよ」
と温かいお言葉をいただきました。
いずれ離れていくし、今はおっぱいで精神的安定を得ているから、と。
ただ、確かに食事量が少ないのはおっぱいのせいだろうとは言われました。
「お腹いっぱいになっちゃいますからね」と。
たしかに娘のために作られてるお乳なので、それなりに栄養があるはず(笑)
実際卒乳については、「3歳でおっぱいバイバイだよ」と言い聞かせてきたものの、やはり誕生日を過ぎた今も卒乳できていなくて。
私ももはや焦ってはいなくて、無理に断乳しなくても、4月の保育園で日中は離れるしそれまではいいかな?とゆる〜く考えてます。
WHOも2歳以上の授乳を推奨してますしね
健診のオプション?で、希望のママのみ「骨密度検査」が受けられるとのことで、時間も5~10分しかからないみたいだったので気軽な気持ちで受けてみました!
右足素足で機械に載せて測定という簡単な検査でした。
結果は……
限りなくレッドに近いイエローゾーン!!
お医者様は、娘をエルゴしてる私を見て
「今授乳中ですよね?だから低く出てるとは思います」
と気遣いながら会話の最中3回くらいこのセリフ言ってた;`;:゙;`(;゚;ж;゚; )
ええ、授乳中ですとも…
じつはこの息子も飲んでて2人分栄養作ってるんですとも……
私自身、牛乳や乳製品大好きで、味噌汁もいりこ出汁派だし野菜も気をつけてとってるし……と思っていたけど、こうして数値ででてくるとちょっとびびっちゃいました
カルシウム、頑張ってとろう……
そういえば妊娠中飲んでた葉酸サプリもカルシウム+だったなあ。
子供の定期健診のあとって、だいたい年齢にあった絵本が区からプレゼントされますよね(●´ω`●)
絵本好きの我が家にはとてもありがたい……!
推奨図書4冊から息子が選んだのは…
絵がとても緻密で繊細で綺麗な絵本です。
父子が雪山にみみずくを探しに行くお話。
ちなみに私はこれがよかったなあ(聞いてないw)
私自身子供の頃から母がよく絵本の読み聞かせしてくれていたので絵本は大好き。
息子と娘にもたくさん読み聞かせしてあげたいと思っています!
絵本ナビ 子どもに絵本を選ぶなら
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タンデム授乳ママのRIKKAです(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
先日、息子の3歳児健診へいってきました。
ママになってはや3年……
息子は身長94.2cm、体重15kgと、早生まれの割に標準よりやや大きめ。
幼児から少年へと着々と成長中です。
3歳の授乳ってどう?
保健師さんに相談してみた
保健師さんに相談してみた
正直、こんな大きな子がおっぱいにぶら下がってるのは、ときどき「なんかでかいな〜」と苦笑いしたくなることもあります
面談で保健師さんにも、
息子の食事量が少ないこと、授乳中であることを相談すると、
「お母さんが気にされないのであれば、このままでいいと思いますよ」
と温かいお言葉をいただきました。
いずれ離れていくし、今はおっぱいで精神的安定を得ているから、と。
ただ、確かに食事量が少ないのはおっぱいのせいだろうとは言われました。
「お腹いっぱいになっちゃいますからね」と。
たしかに娘のために作られてるお乳なので、それなりに栄養があるはず(笑)
実際卒乳については、「3歳でおっぱいバイバイだよ」と言い聞かせてきたものの、やはり誕生日を過ぎた今も卒乳できていなくて。
私ももはや焦ってはいなくて、無理に断乳しなくても、4月の保育園で日中は離れるしそれまではいいかな?とゆる〜く考えてます。
WHOも2歳以上の授乳を推奨してますしね
骨密度測定でまさかの結果!
改めて授乳期の母体について考えさせられる
改めて授乳期の母体について考えさせられる
健診のオプション?で、希望のママのみ「骨密度検査」が受けられるとのことで、時間も5~10分しかからないみたいだったので気軽な気持ちで受けてみました!
右足素足で機械に載せて測定という簡単な検査でした。
結果は……
限りなくレッドに近いイエローゾーン!!
お医者様は、娘をエルゴしてる私を見て
「今授乳中ですよね?だから低く出てるとは思います」
と気遣いながら会話の最中3回くらいこのセリフ言ってた;`;:゙;`(;゚;ж;゚; )
ええ、授乳中ですとも…
じつはこの息子も飲んでて2人分栄養作ってるんですとも……
私自身、牛乳や乳製品大好きで、味噌汁もいりこ出汁派だし野菜も気をつけてとってるし……と思っていたけど、こうして数値ででてくるとちょっとびびっちゃいました
カルシウム、頑張ってとろう……
そういえば妊娠中飲んでた葉酸サプリもカルシウム+だったなあ。
嬉しい絵本プレゼント♪
息子が選んだのは…
息子が選んだのは…
子供の定期健診のあとって、だいたい年齢にあった絵本が区からプレゼントされますよね(●´ω`●)
絵本好きの我が家にはとてもありがたい……!
推奨図書4冊から息子が選んだのは…
価格:1,296円 |
絵がとても緻密で繊細で綺麗な絵本です。
父子が雪山にみみずくを探しに行くお話。
ちなみに私はこれがよかったなあ(聞いてないw)
価格:1,572円 |
私自身子供の頃から母がよく絵本の読み聞かせしてくれていたので絵本は大好き。
息子と娘にもたくさん読み聞かせしてあげたいと思っています!
絵本ナビ 子どもに絵本を選ぶなら
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2017年02月02日
【産後お悩み】タンデム授乳2ヶ月目。悲鳴をあげる乳首に、乳頭クリームパックの日々
こんにちは。
タンデム授乳ママのRIKKAです
前回の続き、タンデム授乳開始時の時のお話です。
産後始まった2歳の息子と産まれたばかりの娘のタンデム授乳!
生まれる前から息子には、
「赤ちゃんが産まれたら、おっぱいは2人のものだからね。お兄ちゃんは赤ちゃんのおっぱいが終わってからにしようね」
と言い聞かせてはいたものの、最初の頃は息子の嫉妬がすごく、娘に飲ませる度にジーッと視線が刺さる…
娘の授乳のたびに付きまとい、飲むのを妨害、しまいには娘をペチペチ叩くなど…
やっぱりママやおっぱいがとられた!みたいに感じてたんだろうなと思います。
息子は吸う力も強く、カチカチに張ったおっぱいでもあっという間にスカスカにしてしまいます。
うっかり赤ちゃんより先に与えようなら赤ちゃんの飲むぶんがなくなってしまうことに。
なので、赤ちゃんが先に両乳のんでから、良く出る左乳を息子に、というふうに分けて飲ませるようにしていました。
それでも、眠い時や機嫌の悪い時娘に先に飲ませていると、息子がぐずったり娘の邪魔をしたり…
なかなかうまくいきませんでした。
2人目が産まれたら、
まだ赤ちゃんは何もわからないから上の子を尊重してあげる!
と、先輩ママから言われていたので、なるべく息子を気にかけるようにしてました。
とはいえ、産後の疲れに加えて新生児への頻回授乳、
ついつい息子に辛く当たることもありました
その度、反省すれど、
嫉妬心や愛情確認からか、私の言うことを全く聞かなくなった息子にイライラ…
娘が生まれるまでは本当に目に入れても痛くないくらい溺愛していて、怒れども怒鳴ったり手を上げたりは絶対しなかったのに。
娘に危害を加えようとする息子にどうしようもない怒りがこみ上げて、感情任せに怒鳴ったり、突き飛ばしたりしてしまうようになりました。
その後自己嫌悪、息子を抱きしめてごめんねする、という繰り返し(><)
自分でも人が変わったのかと思うほどだったので、息子も私の豹変ぶりをさぞかし驚き悲しんだろうと、本当にかわいそうなことをしたと思います
一番辛かったのは、まだタンデム授乳に身体が慣れていない産後2ヶ月頃。
夕方にかけて授乳の生成が間に合わなくなるのに、夜寝のために2人がグイグイとおっぱいを飲むもので、この頃から私の乳首は根元がパックリと切れ、吸われる度に激痛が走るようになっていました
乳首には血が滲み、痛みに堪えながら授乳をするのが毎日とても苦痛でした。
ネットでいろいろ調べて、乳頭にクリームを塗ってラップをすると保湿力が高まると知って毎晩ふたりが寝てからせっせと乳首にクリーム塗布&ラップ貼りをしていました…
「なんだろうこのやるせなさは……」
と、女として悲しくなりながら(母としては胸を張ることかもしれないけれど!)日々過ごしていました
タンデム授乳に限らず、授乳トラブルあるある(歯の生えてきた赤ちゃんに噛まれる、とか……あれほんとに痛いですよね(><))の乳首の切れですが、私はこの乳頭クリームを使っていました。
乳頭保護器(過去記事参照)と同メーカーのメデラのもの
国内メーカーだとこちら
メデラより割安なので、使う量が増えた時期はこっちをまとめ買いしてました。どちらも使い心地はそう変わりませんでしたよ!
クリーム3本目を使い終わる頃には、私の乳首も回復していました。
乳首は、何度も皮が向けて強くなっていきました…
母体は強し!適応って素敵ですね……
授乳って、いまこの瞬間しかない赤ちゃんとの一番のコミュニケーションですよね。
いつも幸せをかみしめていられる時間というわけにもいかないのが現実ですが
できる限り、みなさんの授乳タイムがハッピーでありますように!
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タンデム授乳ママのRIKKAです
前回の続き、タンデム授乳開始時の時のお話です。
おっぱいがとられた!
予想通り上の子の嫉妬が炸裂!
予想通り上の子の嫉妬が炸裂!
産後始まった2歳の息子と産まれたばかりの娘のタンデム授乳!
生まれる前から息子には、
「赤ちゃんが産まれたら、おっぱいは2人のものだからね。お兄ちゃんは赤ちゃんのおっぱいが終わってからにしようね」
と言い聞かせてはいたものの、最初の頃は息子の嫉妬がすごく、娘に飲ませる度にジーッと視線が刺さる…
娘の授乳のたびに付きまとい、飲むのを妨害、しまいには娘をペチペチ叩くなど…
やっぱりママやおっぱいがとられた!みたいに感じてたんだろうなと思います。
上の子の授乳は赤ちゃんが終わってから
息子は吸う力も強く、カチカチに張ったおっぱいでもあっという間にスカスカにしてしまいます。
うっかり赤ちゃんより先に与えようなら赤ちゃんの飲むぶんがなくなってしまうことに。
なので、赤ちゃんが先に両乳のんでから、良く出る左乳を息子に、というふうに分けて飲ませるようにしていました。
それでも、眠い時や機嫌の悪い時娘に先に飲ませていると、息子がぐずったり娘の邪魔をしたり…
なかなかうまくいきませんでした。
ついつい赤ちゃんを優先し、
上の子への対応が辛くなることも
上の子への対応が辛くなることも
2人目が産まれたら、
まだ赤ちゃんは何もわからないから上の子を尊重してあげる!
と、先輩ママから言われていたので、なるべく息子を気にかけるようにしてました。
とはいえ、産後の疲れに加えて新生児への頻回授乳、
ついつい息子に辛く当たることもありました
その度、反省すれど、
嫉妬心や愛情確認からか、私の言うことを全く聞かなくなった息子にイライラ…
娘が生まれるまでは本当に目に入れても痛くないくらい溺愛していて、怒れども怒鳴ったり手を上げたりは絶対しなかったのに。
娘に危害を加えようとする息子にどうしようもない怒りがこみ上げて、感情任せに怒鳴ったり、突き飛ばしたりしてしまうようになりました。
その後自己嫌悪、息子を抱きしめてごめんねする、という繰り返し(><)
自分でも人が変わったのかと思うほどだったので、息子も私の豹変ぶりをさぞかし驚き悲しんだろうと、本当にかわいそうなことをしたと思います
慣れないタンデム授乳に乳首がパックリ!
乳頭クリームとラップの日々
乳頭クリームとラップの日々
一番辛かったのは、まだタンデム授乳に身体が慣れていない産後2ヶ月頃。
夕方にかけて授乳の生成が間に合わなくなるのに、夜寝のために2人がグイグイとおっぱいを飲むもので、この頃から私の乳首は根元がパックリと切れ、吸われる度に激痛が走るようになっていました
乳首には血が滲み、痛みに堪えながら授乳をするのが毎日とても苦痛でした。
ネットでいろいろ調べて、乳頭にクリームを塗ってラップをすると保湿力が高まると知って毎晩ふたりが寝てからせっせと乳首にクリーム塗布&ラップ貼りをしていました…
「なんだろうこのやるせなさは……」
と、女として悲しくなりながら(母としては胸を張ることかもしれないけれど!)日々過ごしていました
タンデム授乳に限らず、授乳トラブルあるある(歯の生えてきた赤ちゃんに噛まれる、とか……あれほんとに痛いですよね(><))の乳首の切れですが、私はこの乳頭クリームを使っていました。
オススメの乳頭クリーム
乳頭保護器(過去記事参照)と同メーカーのメデラのもの
【送料無料】 メデラ ピュアレーン100 【1本】(乳頭クリーム)【日本正規品】 価格:1,080円 |
国内メーカーだとこちら
メデラより割安なので、使う量が増えた時期はこっちをまとめ買いしてました。どちらも使い心地はそう変わりませんでしたよ!
価格:1,726円 |
クリーム3本目を使い終わる頃には、私の乳首も回復していました。
乳首は、何度も皮が向けて強くなっていきました…
母体は強し!適応って素敵ですね……
授乳って、いまこの瞬間しかない赤ちゃんとの一番のコミュニケーションですよね。
いつも幸せをかみしめていられる時間というわけにもいかないのが現実ですが
できる限り、みなさんの授乳タイムがハッピーでありますように!
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