最初は強く思っていることでも、だんだんと惰性で流されていって、これまでどおりの自分に戻ってしまう。
そんな経験をされてきたところもあったのではないでしょうか？
これまでに積み上げてきた習慣は、どんな人生を生きたいのか、という選択の蓄積によって生まれたもの。
日常のルーティンも、会社で雇い続けてもらう為に必要だから、ということで続いていることもあるかと思います。
自分が希望して入った会社であるからこそ、それが主体的な選択であれば、不満は生まれないはず。
ただ、そんな習慣に違和感を持つということは、自分が望んでいるゴールとの乖離があることを意味します。
どこまでいっても、他人に与えられたものを受け入れている自分がいると、モヤモヤを増幅させてしまいます。
あくまでも自分で選んだものがあって、必要なものだから習慣として積み上げていきたいところです。
あくまでもコンフォートゾーンは、自分で作り出していくのか、がポイントです。
あなたにとって必要な習慣は、理想やゴールから逆算することで、ありたい姿も見出していきたいもの。
いったん、過去からの積み上げで物事を捉えるのではなく、視点を逆向きにして見つめ直してみましょう。
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人生100年時代と言われる時代だからこそ、どのように人生と向き合って生き抜いていくのか。
○現状に縛られない生き方を実現していきたい。
○ネガティブな感情やストレス、モヤモヤに振り回されない人生を描いていきたい。
○自分にまだ見えていない可能性を掴み取っていきたい。
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