自分自身が納得して生きる為にも、目の前にある選択肢は自分の手で選択出来ているのか、が大きな分かれ目になるところですね。
今はまだ自分で人生の選択が出来ていないと感じられるところがあったとしても、マインドセットが変わることで、ここからどんな選択をするのか、が変わり出していくことになります。
その１つとしては、今の選択がポジティブな未来に繋げていくことが出来る、と積極的に確信していくことにあります。
未来はどのようなかたちでやってくるのか、は分からなくても、今の選択はプラスに結びついていると思えること。
その為にも、ここからどのようなイメージを思い浮かべられますか？
いきなり全てがハッピーとなる展開よりも、上手くいかないことや悲しいことがあったとしても、それを乗り越えていく話のほうが、最終的には楽しかったと感じられるものではないでしょうか。
そんな喜怒哀楽という感情の波も乗り越えていくことが出来るという視点を持たせられるのか、によって１日１日に対しての向き合い方も変わり出していくはずです。
そしてピンチに感じられることがあったとしても、そこで必要以上にネガティブな感情にも囚われ辛くなっていきます。
気持ちがネガティブな感情に傾いてしまうことで、悲劇のヒーローを演じてしまうもの。
それは周囲にも同情してもらうことも出来て、気持ちが軽くなるように感じられても、慰めになるものではなく、セルフイメージを下げてしまうことになります。
無意識にとっては、どんなイメージを持っているのか、という視点によって、未来の可能性を評価するところがあります。
悲劇という名前の監獄から抜け出すには、それ以上に感情をポジティブな方向に持っていくためのストーリーを描いていく必要があります。
自分の人生は誰のものでもなく、理想の未来を生きる自分がいることを確信することからスタートします！
これからどんな役割を果たしていくことによって、機能を果たしていきたいのか。
理想を高めたところから臨場感を高めていくことから、役割を演じていきましょう！
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人生100年時代と言われる時代だからこそ、どのように人生と向き合って生き抜いていくのか。
○現状に縛られない生き方を実現していきたい。
○ネガティブな感情やストレス、モヤモヤに振り回されない人生を描いていきたい。
○自分にまだ見えていない可能性を掴み取っていきたい。
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