誰かに褒められた時や、認められた時。成功した時など。これらも枠を広げてみれば、身近な人が成功した時も同じように喜びを感じられるものですよね。
これも他人との比較ではなく、あくまでも自分の中で得られるところが、ポイントですね
これまでに貯金が100万円の人が、200万になった時には喜びを感じられても、500万だった人が、200万に減らした時には、同じ数字を見ても捉え方は大きく変わってきます。
つまり、昨日までの自分の状況と比べて、前進した時に、幸福感の感情を得られることになりますね。
言い換えれば、同じような状況で同じような生活をしていても、そこで幸せを感じられる人と感じられない人に分かれることになります。
目の前の現実が幸福感を決めているというわけではなく、これまでの水準に対して、どのように変化したのか、によって幸福感も変わってくることになります。
小さな変化が心に与える影響が大きいのは、そうした過去の自分との相対比較から得られるもの。
目の前の数字の変化で一喜一憂してしまうのは、まさにその典型例といえます。
だからこそ、目に見えない感情に振り回されそうになってしまいそうな時ほど、足元を見つめ直していきたいところです。
今、あなたにとって目に見えない大切なものには、短期的な視点だけで見えるものではなく、長期的な視点に立って俯瞰して見なければ見えてこないこともあるでしょう。
とくに目先の利益だけにとらわれていることで、感情に騙されていないだろうか？と見つめ直すことから、理性的に判断する姿勢も大事なことですね。
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人生100年時代と言われる時代だからこそ、どのように人生と向き合って生き抜いていくのか。
○現状に縛られない生き方を実現していきたい。
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