40代まだまだ美しく健康でいよう

5種類の生薬+温泉成分で体内年齢ケア【生薬のめぐり湯】





日本人の平均体温は、36.5度を下回り、近年では36.2〜36.3度言われています。
35度台の低体温の方も多くありません。
1度の体温低下で免疫力は30％以上も低下してしまうことが分かっています。
健康維持に非常に重要な体温ですが、
女性の多くがこの体温を維持できず冷えに悩まされていると思います。
冷え性や低体温は万病の元と言われています。
身体の体温が下がることにより、体内の血液循環も低下し代謝が悪くなります。
その結果、
身体に現れる症状としては、
・頭痛
・肩こり
・腰痛
・便秘
・生理痛
・生理不順
・不眠
・肌荒れ
・乾燥肌・・・等々
様々なトラブルの原因となってきます。
冷えから起こるお肌のトラブルは、、残念ながら化粧品では改善されません
身体の内側から変えていくことが大切になってきます。




女性の8割が冷えで悩まされていると言われていますが、
遺伝による体質的な問題もあります。
しかし、その多くは生活習慣病が原因です。
健やかな健康や美肌の為には、日常生活の中で身体の調子を整えることが大切です。
肩こりや頭痛・・・シミやむくみ・便秘など・・・
体質だからと諦めず身体の内側からエイジングケアを考えていきましょう

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