多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは 今日も温かい一日でした。 雪も大分緩くなりました。 なんだか今シーズンは 雪が降るのは早かったものの 雪が無くなるのも早くなる気がします…。 いやぁもうちょいほしいなぁ。 これからどんどん悪くなるかもしれないから 今のうちに滑り行こうかなぁ…。 暇があればね…。 それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。 今日は色々やりましたねぇ。 でも今週は軽めになってしまいましたね。 ステージが連戦とかジムとかに なる..

こんばんは 今日は仕事終わりに何故か キャッチボールをやって 見事に突き指しました。 いやぁ久々にやったなぁ。 地味に痛いんですよねぇ…。 まぁそれはともかく本日のリングフィットアドベンチャーです。 内容取り忘れました。 主に腕メインでした。 なかなか肩周りに来ましたなぁ。 クエストでまたやらなければならないので 来週また同じやつをやると思います。 結構キツイんで遠慮したいですが 頑張ります。 それでは今回はこの辺で。 ..

こんばんは 今日は日中でも気温が上がらず寒かったです。 雪も降っていましたねぇ。 明日はパウダー良さそうだなぁ…、仕事だけど…。 まぁまだチャンスはあるでしょう。 それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。 ん〜時間の割には消費カロリー伸びませんでしたなぁ。 一見あまりやってないように見えますが 同じものを何回もやりました。 まぁ1ステージしかやってないんですけどね。 ちともう１つやるにはしんどかったのが本音。 まぁまぁ..

こんばんは なぁんだか朝から目が腫れぼったいと思ったら どうやらものもらいのようです。 まだそんなに腫れてはいませんが 明日明後日には腫れてきそぅ…。 下手にいじらずに様子味ですかねぇ。 さてそれでは本日のリングフィットアドベンチャーです。 筋肉痛がだいぶ来ているので 軽めです。 腹部がメインでしたかね。 ウエストに効くものを多くやりました。 前にも書いたのですが 船のポーズが非常に腹筋に効くんですよね。 V字腹筋をゆっくりや..

こんばんは 昨日筋肉痛を予想していたのですが 予想通りの部位もありますが そこ？？って感じの部位がありました。 太ももはまぁ来てること…。 そして内もも？なんだかよくわからない所が ピンポイントに痛いです。 足を上げると痛みが走ります。 変な風に動いたのかなぁ？？ よくわかりませんな。 それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。 今年初のリングフィットです。 いきなりボス戦をやりましたょ。 足が痛いのであまりやらずに ..

こんばんは いやぁ早いもので今年も終わりですねぇ。 歳を追うごとに早く感じますわぁ。 来年も頑張って行こ！ それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。 今週は軽めでしたねぇ。 あまり時間を取れませんでした。 来年はもう少し時間を取ろうかなぁ。 ん〜やりたいこと色々あるから 難しいかもなぁ…。 なんとか作ろぅ。 それでは今年もありがとうございました！ 皆さん良いお年を〜！！

こんばんは 今日は朝方は雨でしたが 山間部では段々と雪に変わり 夕方には猛吹雪になりました。 風も強く横殴りでしたょ。 今晩降るようなので明日の 道が心配です。 家から出られなかったりして…。 それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。 やはり鍛える部位に意識を向けると より一層効く感じがします。 キツくはなりますが鍛えてる感がありますね。 ちょっと最近は時間短めかなぁ？？ もう少し頑張ってみますかねぇ。 それでは..

こんばんは 今日は日中雪が降り続けて ホワイトクリスマスでした。 はい。 それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。 今回はボス戦でした。 腕が有効なボスだったので 腕メインでやっていきました。 まぁ消費カロリーは伸びませんでしたねぇ。 それにしても自分は腹筋こそあまり疲れないのですが 腕・脚はなかなかしんどいんですよねぇ。 まだまだ鍛えたりませんなぁ…。 頑張ろ…。 それでは今回はこの辺で。 ではでは。

こんばんは 今日はクリスマスイブですよぅ！ はい。 まぁ自分には関係ないので どうでもいいです。 それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。 フィットネスジムをやったのですが 腕周りメインだったので消費カロリーは 伸びませんでした。 でも地味にキツかったですよ。 部位を集中的にやるとだんだん 動きが鈍くなってくるんですよねぇ。 なんとかやりきりましたが 正直あまりやりたくないですね…。 明日はボス戦、頑張りましょ。 ..

こんばんは 昨日は飲み会があり筋トレ出来ませんでした。 飲み会の席でビリヤードをやったのですが なかやか奥深いスポーツですね。 今回が初めてだったのですが 楽しめました。 上手くできたかは別ですが…。 また機会があればやってみたいですなぁ。 それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。 だいぶ軽めにやりました。 ちょっと今日から地獄の20連勤があるので 体力温存。 仕事も筋トレも頑張らねば！！ それでは今回はこの辺..

こんばんは 今日は一段と寒かったですなぁ。 朝晩はかなり冷えました。 昼間は日差しがあったので暖かかったですけどね。 まぁ外仕事なもので寒くなると辛いです。 靴も何年か履いているので蒸れるし冷たい…。 新しい靴買わねば…。 それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。 今日は軽めにやりました。 強引に消費カロリー50キロカロリーまで伸ばしました。 中ボス戦をやったのですが 敵の必殺をガードするのに リングコンをお腹に押し..

こんばんは 昨日の夕方から今日の朝方にかけて 夜勤だったのですが まぁ一晩中雪降ってましたねぇ。 山の方では30〜40cm位積もったようです。 もっと北の方では1m以上のところも…。 また明後日辺りに寒気が入るようなのでまだまだ 油断は出来ません。 ありがたいけど一気に降りすぎやねぇ。 それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。 ステージが腕が有能なので 腕がメインになっています。 腕のトレーニングってキツイんですよねぇ。..