多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

昨日の夕方から今日の朝方にかけて
夜勤だったのですが
まぁ一晩中雪降ってましたねぇ。
山の方では30〜40cm位積もったようです。
もっと北の方では1m以上のところも…。
また明後日辺りに寒気が入るようなのでまだまだ
油断は出来ません。
ありがたいけど一気に降りすぎやねぇ。

それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




ステージが腕が有能なので
腕がメインになっています。
腕のトレーニングってキツイんですよねぇ。
筋肉小さいから消費カロリー伸びないし…。
でも脚とかお腹ばっかりやってると
バランス悪くなってしまうので
頑張らねば!
少しずつではありますが
２頭筋が大きくなってきている気がします。
胸筋ももう少し欲しいので頑張ろぅ!

それでは今回はこの辺で。

ではでは。