多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

なぁんだか朝から目が腫れぼったいと思ったら
どうやらものもらいのようです。
まだそんなに腫れてはいませんが
明日明後日には腫れてきそぅ…。
下手にいじらずに様子味ですかねぇ。

さてそれでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




筋肉痛がだいぶ来ているので
軽めです。
腹部がメインでしたかね。
ウエストに効くものを多くやりました。
前にも書いたのですが
船のポーズが非常に腹筋に効くんですよね。
V字腹筋をゆっくりやる感じなんですが
かなぁリ効きます。
ヨガってゆっくりな動作なので一見
キツそうには見えないんですが
ゆっくり故にキツく、良く効くんですよね。
本当はもっと取り入れた方がいいんですが
如何せん戦闘をやると攻撃範囲がないので
あまり入れたくないんですよねぇ…。
クリア目的ではなく鍛えることを目的にすればいいんですけどね…。
とりあえずいっぺんクリアしときたいんですよねぇ。
まだ先は長そうですがね…。
ボチボチ頑張って行きましょ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。