多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは どうもベットが合ってないのか はたまた枕のせいか分かりませんが 体が痛いですなぁ…。 眠りも浅いと来たもんだ…。 筋肉痛もありますがな〜んか身体痛いんですよねぇ。 まぁそれは置いといて今回のリングフィットアドベンチャーです。 中ボス戦がありましたね。 なかなか硬いんですよねぇ。 長期戦を余儀なくされました。 これで次はボス戦かなぁ。 また長期戦かなぁ…頑張ろぅ！ それでは今回はこの辺で。 ではでは。

こんばんは いやぁ今日も筋肉痛が残ってます。 思うように身体が動きませんなぁ…。 ストレッチした方がいいかなぁ。 ままそれは置いといて本日のリングフィットアドベンチャーです。 ちと軽めですが身体がしんどいので 致し方なし…。 腹筋メインでしたかね。 レッグレイズはなかなか効きます。 二度目は足も上がらなくなりました。 腹筋はもちろんの事太モモ辺りも使うんですよね。 いいトレーニングですよ。 とりあえず今週分は終わりなので ゆっ..

こんばんは 昨日の筋トレの筋肉痛が来てます！！ 上半身ヤバいです。 いやぁやはり使っていない筋肉はすぐ悲鳴をあげますなぁ。 定期的に鍛えないといけませんな。 それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。 いやぁスクワットはキツイなぁ…。 やる度に言ってますがきついです。 それとリング今押し込みを頻繁にやるのですが 胸筋に来てるのでなかなかしんどかった…。 まぁそれだけ効果があると思えば良いんですけどね。 それでは今回はこの辺で..

こんばんは 今日は早速リングフィットアドベンチャーです。 今回はひたすらお腹周りでした。 同じものを何回もやったので負荷もなかなかでした。 特にレッグレイズは来ましたねぇ。 だんだん脚を上げるのも辛くなりました。 その分効いてくれると良いんですけどねぇ。 今週分はズレてしまいましたがこれで終わりです。 明日も仕事なのでしっかり休みます。 それではでは!

こんばんは 昨日は忙しくてリングフィット出来ませんでした…。 今日はバイクにドラレコ付けましたよぅ。 半日くらいかけて何とか取り付けできました。 Kaedear製のドラレコです。 もともとバイクの周辺機器（スマホホルダー等） を製造しているメーカーです。 一時Amazonで売られていたのですが 何故か商品ページが削除という事があり 少し不安だったのですが取り付けた感じ よく写っていて今の所は満足です。 あとは耐久性ですねぇ…。 一年保証はあるの..

こんばんは 今日はバイクを何とか出しました。 まだ雪が残っているのでまぁ苦労しました…。 バッテリーは充電したのでメンテすれば 乗れますなぁ。 早くどっか行きてぇ…。 それは置いといて本日のリングフィットアドベンチャーです。 一応全身やりました。 軽めなんですがね…。 バイクを出すのに意外と疲れましてね…。 今週も頑張っていきましょ！！

こんにちは またもや更新忘れてしまいました。 長年お世話になってる人が来まして 話し込んでいたら深夜…。 久しぶりにあったので会話が弾みましたなぁ。 ままそれは置いといて 昨日のリングフィットアドベンチャーです。 短時間の割には消費カロリー多かったです。 やはり脚メインのトレーニングは運動量が多いですな。 今回はスクワット頑張ったんですが やはりキツイですなぁ…。 脚に力が入らなくなりました…。 筋肉痛が怖いですなぁ。 それで..

こんばんは 最近は更新が遅くなってしまいますなぁ。 どうもタイミングが悪い…。 ままそれは置いといて 本日のリングフィットアドベンチャーです。 今回は軽めです。 ヨガで腹筋周りがメインでした。 前日からの筋肉痛が残っているので地味に キツかったです…。 とりあえずは今週分終わったので しっかり休みましょう！ それではでは!

こんばんは 今日もこんな時間…。 それでは早速今日のリングフィットアドベンチャーです。 時間と消費カロリーは取り忘れました! 今回は脂肪燃焼のトレーニングジムをやりました。 判定が厳しすぎぃいいい！！！ 特にスクワットがエグい…。 ミブリさんというお手本をやってくれる キャラがいるのですが 明らかにお手本よりも腰を落とさないと 100点もらえませんでした…。 足の形状もあるでしょうが厳しい！ 一応本編でやるとBESTになるくらいで や..

こんばんは もぅすぐ忘れちゃいますなぁ。 VALHEIMとウマ娘に時間を取られています。 時間が足らないぜぃ！ 体3つくらい欲しいですなぁ。 それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。 今回は軽めにやろうと思ったのですが ガッツリになってしまいました。 リングフィットアドベンチャーとは別に 腹筋ローラーもやってます。 膝コロで40回やりました。 これは明日が怖いですなぁ。 筋肉痛くるで！！ 早く寝ねば…。 それでは..

こんばんは スクワットってすげぇなぁ。 足パンパンだもんなぁ…。 しんどいだけあるわぁ…。 それでは早速今回のリングフィットアドベンチャーです。 今回はガッツリやりました。 まぁスクワットのおかげで足が辛い！ 回復する敵もいて長期戦にもなりました。 しまいにゃコントローラーのバッテリーが切れそうに…。 今回はなんとかやった感。 体力あるときにしかスクワットできないし やったらやったで後が辛い…。 いやぁいいトレーニングだわぁ。 ..

こんばんは 今日は寒い一日でした。 昨晩から雪も降ってましたねぇ。 相変わらずの不安定な天気。 身体に来るわぁ…。 それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。 腕や肩に来るものが多かったです。 ステージのギミックも色々あり結構疲れました。 足の運動は控えめだったので 消費カロリーはあまり伸びませんでしたねぇ。 大きな筋肉使ったほうが消費は伸びます。 下半身が学生の頃よりは衰えてきているので 頑張らんとなぁ。 ギミックでス..