多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

今日は寒い一日でした。
昨晩から雪も降ってましたねぇ。
相変わらずの不安定な天気。
身体に来るわぁ…。

それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




腕や肩に来るものが多かったです。
ステージのギミックも色々あり結構疲れました。
足の運動は控えめだったので
消費カロリーはあまり伸びませんでしたねぇ。
大きな筋肉使ったほうが消費は伸びます。
下半身が学生の頃よりは衰えてきているので
頑張らんとなぁ。
ギミックでスクワットあるけど
普通にトレーニングとして入れるかなぁ…。
キープきついんだよなぁ…。
泣き言言わずにやるっきゃねぇな！！
明日は組み込んでみよう！

それでは今回はこの辺で。

ではでは。