多趣味な男が頑張るブログ

こんにちは

またもや更新忘れてしまいました。
長年お世話になってる人が来まして
話し込んでいたら深夜…。
久しぶりにあったので会話が弾みましたなぁ。
ままそれは置いといて
昨日のリングフィットアドベンチャーです。




短時間の割には消費カロリー多かったです。
やはり脚メインのトレーニングは運動量が多いですな。
今回はスクワット頑張ったんですが
やはりキツイですなぁ…。
脚に力が入らなくなりました…。
筋肉痛が怖いですなぁ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。