やかちゃんのボディメイク日記

やかです。

つまり、みんな大好きサラダの「ドレッシング」

同じサラダでも、ドレッシングを変えるだけで印象が変わって面白いですよね〜

ただし、「ノンオイル」が鉄板ルールです

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体に良いオイルは、時々で

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ノンオイルすぎると便秘になりますからね

調子に合わせて選んでいきましょ

やか。

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