旦那さんが13kgダイエット！愛され健康レシピ

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ついつい、飲み過ぎてしまった日・・・
次の日の二日酔いは辛いですよね

そんな二日酔いのお助け食材は、
今の時期なら

スイカです

ダイエット中でも甘い物が食べたいとき・・・
我慢せずに食べちゃいましょう

でも、白砂糖たっぷり・ジャンキーなお菓子ではなく、
カラダが喜ぶスイーツのレシピです。




砂糖不使用
バター不使用
チョコケーキのレシピです

この時期食べたい夏野菜、ミョウガを使ったレシピです

薬味たっぷりなので、男性も好みな味付けです

ミョウガには、消化促進・血行UP・発汗を促す作用があるので、
男性の隠れ冷え性さんにもバッチリです



◆レシピ

男の人って・・・
さっき食べたのに、すぐ「お腹空いた」って言うときありませんか・・・？




それは、お腹が空いているのではありません

冷え性はもはや女性特有の症状ではありません
今、男性の冷え性が急増中なんです。
その原因の一つが・・・
アイスコーヒーなんです。