2014年07月15日
甘い物が食べたい！砂糖＆バター不使用のチョコケーキ
ダイエット中でも甘い物が食べたいとき・・・
我慢せずに食べちゃいましょう
でも、白砂糖たっぷり・ジャンキーなお菓子ではなく、
カラダが喜ぶスイーツのレシピです。
砂糖不使用
バター不使用
チョコケーキのレシピです
◆材料（２人分〜）
・木綿豆腐・・・１／６丁
A
・ココアパウダー・・・大さじ１
・小麦粉・・・１／４カップ
・ベーキングパウダー・・・小さじ１
・塩・・・ひとつまみ
B
・豆乳・・・大さじ４
・メープルシロップ・・・大さじ３
・油・・・大さじ２
◆レシピ
豆腐で美味しいスイーツが出来るのです
しかも、白砂糖ゼロ
乳製品ゼロのヘルシースイーツ
たっぷり食べても罪悪感ゼロです
我慢せずに食べちゃいましょう
でも、白砂糖たっぷり・ジャンキーなお菓子ではなく、
カラダが喜ぶスイーツのレシピです。
砂糖不使用
バター不使用
チョコケーキのレシピです
◆材料（２人分〜）
・木綿豆腐・・・１／６丁
A
・ココアパウダー・・・大さじ１
・小麦粉・・・１／４カップ
・ベーキングパウダー・・・小さじ１
・塩・・・ひとつまみ
B
・豆乳・・・大さじ４
・メープルシロップ・・・大さじ３
・油・・・大さじ２
◆レシピ
- 豆腐を水切りする
- ボウルにAを入れ、泡立て器でよく混ぜる。
- 別のボウルにBを入れ、よく混ぜる。
- BをAのボウルに入れ、豆腐をくずし入れる。
- お好みの容器に入れ、１８０℃のオーブンで２０分焼いて完成
豆腐で美味しいスイーツが出来るのです
しかも、白砂糖ゼロ
乳製品ゼロのヘルシースイーツたっぷり食べても罪悪感ゼロです
タグ：スイーツ
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