通販マニアの美容日記

いつも休みの日の翌日の朝の体重は
かなり減ることが多いので、金曜日の朝の
体重が楽しみです。

明日が休みなので、たぶん明日は普通に
食べていても、金曜日の朝の体重は
減っているはず。

今週もきっちり8時間ダイエットを守って
ここまで来ているけど、今のところ体重は
増えもせず減りもせずそのままです。
なので明日で、ドカっと動いてくれるのを期待いています。

いよいよ7月終わりまでカウントダウン開始。
本当は梅雨明けまでに目標体重を達成させたかったけど
それは叶わなかったけど、何とか7月中には間に合わせたいです。
どうかな〜？？


5月から毎月１回ずつ、生理後のタイミングで
断食をしてたけど、8時間ダイエットの方がよっぽど
効果もあるし、リバウンドもしないので、もう8月は
断食する必要ないかな、と思っています。

でもちょっと、断食1日してみて、どのぐらい
痩せるかも見てみたい気もするけど・・・。
そろそろ生理がくるはずなので、タイミング的には
来週末にやるのが望ましいので、できそうなら1日だけ
やってみようかな。

でも7月の断食で、頭割れるほどの頭痛に襲われたので
もう断食するの、怖いんですよね〜。
ゆるめの断食にするか・・・。

断食して体重落ちても、あっという間に戻ってしまうので
やるだけ無駄な気がします。8時間ダイエットは
続ける限りはリバウンドしないから、こっちの方がいいですね。

とりあえず7月いっぱいはこのままがんばろ〜っと。