通販マニアの美容日記

この前の日曜日、軽くプチ断食をしたら
ちょっとだけ胃が小さくなったような気がします。
いつも朝ご飯に食パンを2枚と、ヨーグルトを
食べて行って、11時ぐらいにはお腹がグーグー
鳴っていたんですが、昨日から食パン1枚に
してみたら、1枚でも11時ぐらいまでもつようになりました。
この調子で、がんばって胃を小さくしていこうと思います。

どこかでガッツリ断食を2日間やりたいと思ってるんですが、
週末は必ず1日は実家に帰るので、週末の休みを
使って断食するのは無理。となると、今のところ、
できそうなのはゴールデンウィークしかない・・・。

5日連休あるので、そのうちの2日間、断食しようかな、と。
でもせっかくのゴールデンウォークに断食ってちょっと
寂しいですね・・・。

でも今は、何故か以前ほど食欲がないというか、
お腹はすくんだけど、あれが食べたい、これが食べたいっていう
欲がなくなってきたので、やるなら今がチャンスかな、と。

とりあえず2日間ガッツリ断食して、2キロぐらい落としたいです。
これから月1ぐらいのペースで1回ずつ断食して、
ゆっくりでいいから、体重落としていけたらな〜と。

夏までにトータルで5キロ・・・は厳しいか（汗）
断食と運動で何とか痩せないかなぁ。
とりあえず5月中に目指せマイナス2キロです。
せっかくのＧＷだけど、それよりも痩せたいもんね！
連休がないから、もうそこしかない！と言い聞かせてがんばろう。