通販マニアの美容日記

週末に増えてしまった体重を減らすべく、
昨日の夜ご飯はヘルシーにしたら
さっそく0.5ｋｇほど減っていました。
すぐに成果が出るとモチベーションも上がりますね。

今日は天気が良かったので久しぶりの
ウォーキング張り切って2時間近く
歩いてきました。

もちろん夜ご飯も昨日に引き続き
ヘルシーにしておいたので、また明日の朝、
体重が減ってるといいんだけど・・・。

この調子で今週、こんな生活をすれば
何とか週末に増えた分、元に戻りそう。
だから、今がガンバリ時、心を鬼にして
がんばらないと！！


週末に体重が増えたのがショックすぎたので
今回はけっこう自分でも気合いが入っていて
何とか頑張れそうです。
明日は天気がいいからウォーキング行けそうだけど
また木曜日以降の天気が・・・・。

雨が最大の敵！雨降ると、ウォーキングに
行けないから、もう何とも・・・(；一_一)

あとは食事を減らすしか方法がないですね。
がんばれ、自分！！