通販マニアの美容日記

1週間ぐらい前から筋トレを始めて、
体のラインは確実に変わってきているのを
実感しているんですが、困ったことに
体重が増えています。
最近では見たことない数字になってきて
マジで困っています。

でも調べてみたら、筋トレすると
翌日の体重は増えるそうです。
何でもむくみ？が出るとかで、
むしろ筋トレ翌日に体重が増えていれば
しっかり筋トレできてる証拠らしいです。

という訳で数字には惑わされずに
このままがんばって続けていこうと思います。
ある日を境に、ストーンと落ちていくのを
信じて、とりあえず今は体のラインが
かわっていくのを優先してがんばります。

とりあえず今鍛えているのは背中とお尻、
あとは腹筋と二の腕です。
今からがんばってやれば半そでを着るであろう
6月7月には確実に体がしまってるはず！


今はやった後の達成感が気持ちよくて
何とか続けられているので、この先も
毎日がんばります。
今はシャワーを浴びる前にやすのを
習慣づけているので、毎日できています。
習慣づけると、何事も続けられますね。
これからだんだん暑くなってくるけど、
まぁシャワー前なら別に汗をかいてもいいので
この調子で何も考えずに、無意識に
シャワー前は筋トレするぐらいにまでしたいです。

それにしても、相変わらずコロナの話題ばかりで
もううんざりですね。
毎日ニュースは必ず見るようにはしていたけど、
そろそろ見るのやめてもいいかなぁ。