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2019年08月04日

食べ過ぎたな・・・

今日は1日どこへも行かずに
家で過ごしました。
午前中は掃除したりアイロンがけしたりと
家事をこなして、午後はまったりしていたんですが
やっぱりいつものように食べ過ぎました。
最近、体重がじわじわと増えているので
どうにかしなと、って思っていたけど
この意思の弱さ、何とかならんかな〜(涙)


昨日は実家に午前中から帰っていて、
自分のマンションに帰ってきたのが
けっこう遅い時間だったので何もできず・・・。
貴重な休みを無駄にしてしまって、今は
ひたすら自己嫌悪に陥っています。

夕方に少し昼寝してしまったので
夜寝れるか不安です。明日からまた仕事だというのに
困ったな〜・・・。

とりあえずあと寝るまでに4時間以上はあるので
この4時間でできることをやろうと思います。
腹筋やストレッチ、マッサージもがんばらないと!


今週は平日は天気がいいみたいだけど
週末は台風の影響で今のところ天気が
怪しいんですよねぇ。
今週末は3連休で、しかもお盆休みで
帰省する人も多いだろうに、台風のやつも
空気読めよな、って話ですよね。

私の職場はお盆休みはないので
通常通り仕事です。
たぶん職場は人が少なくてスッカスカだと思うので、
快適な空間になると思います。
人がいない方がうれしいので、むしろ
そっちの方がいいわ〜!!

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