通販マニアの美容日記

連休にダイエットして落とした体重、
今のところほぼほぼキープできていて、
昨日はがっつり８時間を守ったので
また少し減らすことができました。

やっぱり少しでも体重が減ると
モチベーションが上がりますね。
という訳で今日は昨日以上にストイックに
なろうと思います。

8時間を死守するのはもちろんだけど、
さらに夜はなし、もしくは超絶ヘルシーにして
昨日より200ｇでもいいから落とすのが目標です。

昨日は実家に帰っていて、夜はがっつり
筋トレができなかったので、今日は長めに
時間をとってやろうと思います。
余裕があれば1時間ぐらいウォーキングするのも
いいですねぇ。でもあんまり張り切ってやると
腰がすぐ痛くなるのでほどほどにしないと・・・。


今日はなぜか朝の目覚めがすごいよくて
7時前に起きました。
早起きは三文の徳っていうけど、ほんとその通り、
朝から洗濯2回まわして、弁当用の保存食作って、
今はごはんを炊いている最中です。
弁当用の冷凍ごはん作っておいて、
やることぜんぶ終わらせて、このあとは
すべて自由時間にしようと思います。

このペースでやること片づけたら、今からでも
モーニング行けるぐらいだなぁ。
でも今日は8時間ダイエットを徹底させたいので
今日の1食目は11時以降にしたいので、
今日のモーニングは我慢か・・・。