通販マニアの美容日記

今週末はプチ断食をしようと思っています。
とりあえず昼は普通に食べて、夜を抜くとか
サラダだけにするとかにしようと思っています。
完全な断食をすると好転反応が出そうで怖いし、
あとリバウンドもしそうなので、とりあえずは
完全な断食というよりはプチ断食程度にがんばります。

今週末でめざせマイナス1.5キロ。
どうせすぐに戻ってしまうと思うんですけど、
これから週末に調整していくような感じで
いきたいな、と思っています。


これから暑くなれば、前よりはお菓子を
食べたりすることも自然と減ると思うし、
食欲も普通に抑えられるのを期待しています。
でも食意地がはってるので、ついつい
口寂しいってだけで食べてしまうんですよね（汗）


明日はまだまだ雨が降るようで、明日も
家でダラダラ過ごして終わりそうです。
昨日もひどいもんで、パジャマも着替えず
顔も洗わず、結局１日家にいました。
で、ずっとｙｏｕｔｕｂｅを見てるっていう
とてつもなくどうしようもない１日の過ごし方でした。


明日はもうちょっとシャキっと過ごしたいです。
明日は朝は病院へ行くので、朝からパジャマで
過ごすってことはありません。
せっかく身支度するので、病院から帰ってきたら
そのまま出かけようかな、と思います。
家にいても暑いだけですしねぇ。