通販マニアの美容日記

今日は寒かったので、久しぶりに湯船につかりました。
やっぱり湯船につかると体の芯まであったまって
風呂上がりもなかなか寒くなりませんね〜。

ちなみに今日は、湯船につかるなら、前から
気になっていた333入浴をしてみようと思って
やってみました。

たぶん、もうやらないと思います。
まずめんどくさい！3分入浴して、3分休憩してを
3セット繰り返すんですけど、この3分て微妙なんですよね。
せめて5分の繰り返しなら、休憩の時にゆっくり
シャンプーしたり、あかすりしたりできるんですけど、
3分だと何もできない！！

今日1回やってみて、すごい慌ただしかったので
もうやりたくないです（汗）
３３３入浴すると1時間分ウォーキングしたのと
同じカロリーが消費できるそうですけど、
こんなに大変だったら、1時間ウォーキングした方が
いいかな、と（爆）

でもこれから寒くなるので、たまには湯船につかるようには
しようと思います。やっぱり体の芯からあっためないと
だめですからね〜。

それにしても333入浴後は動悸がすごいです。
やっぱりそれだけ、カロリー消費してるってことかな？

まぁこれから、週末だけやるっていう手もありますね。
とてもじゃないけど、毎日なんて無理！！
でも毎日やったら体の調子よくなりそうだし、何より
肌もきれいになりそうです。