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2023年04月20日
日常のマンネリを防ぐための安定と刺激の組み合わせが、人生を変えるきっかけに繋がる
こんにちは、ヒロシです。
人のものの見方として、昨日と同じことが今日も起こり、明日も同じような生活が待っている、と感じられるところがあります。
過去の延長線に未来の可能性も決まっている、という見方ですね（＾＾；）
過去からの延長線の思考を繰り返してしまうことで、未来に対して期待を持てない、というマインドセットを作り出してしまっているかもしれません。
そこであなたが今、満たされていないと感じられているのであれば、理由はどこにあるのでしょうか！？
過去からの思考から逃れたいと思っているときに、次の問題と向き合っていくことになります。
これまでと同じ暮らしを繰り返していくことで安心を感じていたい気持ちと新しいチャレンジをすることによって、刺激が欲しい、という気持ちの間で揺れ動く、というものですね。
新しいセルフイメージを更新していくことが、おっくうだと感じられるのは、気持ちが安定志向に傾いているから、と見ることも出来ます。
それが結果として、自分の古いイメージに縛られる結果となり、マンネリという感情を生み出してしまいます。
現状の自分の人生に不満を感じられている、のであれば、少しだけ刺激のスパイスを加えてみることが大切になってきます。
ドキドキやワクワクといった情動も、やってみなければ分からないものに対して、起こるものですよね
そんな気持ちを取り戻していくことが、過去からの思考ではなく、未来志向へ切り替えていく為の第一歩になります。
最近、あまり何かにチャレンジしてみた記憶がないかな、と感じれるとしたら、要チェックです。
いつもの自分だったら選ばないことを選んでみることや普段いかないところに出かけてみる、といったことも、新たなスパイスを加える種の第一歩になるでしょう！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
これまでの自分を超えていく秘訣を公開しています。
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人のものの見方として、昨日と同じことが今日も起こり、明日も同じような生活が待っている、と感じられるところがあります。
過去の延長線に未来の可能性も決まっている、という見方ですね（＾＾；）
過去からの延長線の思考を繰り返してしまうことで、未来に対して期待を持てない、というマインドセットを作り出してしまっているかもしれません。
そこであなたが今、満たされていないと感じられているのであれば、理由はどこにあるのでしょうか！？
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これまでと同じ暮らしを繰り返していくことで安心を感じていたい気持ちと新しいチャレンジをすることによって、刺激が欲しい、という気持ちの間で揺れ動く、というものですね。
新しいセルフイメージを更新していくことが、おっくうだと感じられるのは、気持ちが安定志向に傾いているから、と見ることも出来ます。
それが結果として、自分の古いイメージに縛られる結果となり、マンネリという感情を生み出してしまいます。
現状の自分の人生に不満を感じられている、のであれば、少しだけ刺激のスパイスを加えてみることが大切になってきます。
ドキドキやワクワクといった情動も、やってみなければ分からないものに対して、起こるものですよね
そんな気持ちを取り戻していくことが、過去からの思考ではなく、未来志向へ切り替えていく為の第一歩になります。
最近、あまり何かにチャレンジしてみた記憶がないかな、と感じれるとしたら、要チェックです。
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2023年04月19日
弱みを活かせることから、可能性は切り開いていきたいもの
こんにちは、ヒロシです。
長所を活かせることが人生を切り開くきっかけになるものですが、逆に短所については、あまり向き合っていないところもあるのではないでしょうか。
どんな人にも、必ず長所は持ち合わせているものですが、その反対側に短所も存在することになります。
上手く自分のことをアピールするにも、長所を最大限に生かして、短所を目立たなくするには、どうしたらよいのか？と向き合っていく必要もありますね。
あなたの長所や短所も、普段からどんな人に囲まれているのか、によって、その受け止め方も変わり出していくところもあります。
チームや組織で活躍するためには、お互いの個性がぶつかりあう中で、長所も磨き上げていくものです。
同じように、短所となるところも、お互いの長所で補い合える関係が生まれることで、ストレスもグッと軽減されることになるでしょう。
こうしてみれば、いかに長所を活かしていくのか？と問題点を捉えるよりも、人と人の繋がりから生まれる力を活かしていくには、何が大切なのか？と視点を切り替えられることが大事になってきます。
その中で、自分の持つ弱みを活かしていくことに注目してみる価値もあるでしょう。
実際に自分の弱みだと感じられていることが、逆に強みになり得ることもあります。
強みについては、何もしなくても、自然と伸びていくところがあるかもしれません、が弱みは、自分だけではなんともならないこともあります。
それは、自己分析だけでは、なかなか見えてこないところがあるからです。
弱みを活かすという視点を持たせる為にも、どれだけ周囲の協力を得られるのか、が大切になってきます。そこで、行きつくところとしては、上手く周囲の力を使えることが大切ですね。
自分の視点だけでネガティブに見えていることであっても、逆転の発想からプラスの要素を見いだしていくことが出来れば、それが人生を好転させる秘訣にもなります。
強みを見つけ出そうとするほど、強みを見えなくさせてしまうところもあります。
自分の弱みという視点から、それを受け止めることが出来るようにあることが、周囲にも寛容になれるきっかけにもなります。
自分の良さも悪さも受け止められる気持ちが、自分の生き方に対しての信頼感に繋がり、人生を前向きに生きる力に繋がっていくものです。
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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして
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上手く自分のことをアピールするにも、長所を最大限に生かして、短所を目立たなくするには、どうしたらよいのか？と向き合っていく必要もありますね。
あなたの長所や短所も、普段からどんな人に囲まれているのか、によって、その受け止め方も変わり出していくところもあります。
チームや組織で活躍するためには、お互いの個性がぶつかりあう中で、長所も磨き上げていくものです。
同じように、短所となるところも、お互いの長所で補い合える関係が生まれることで、ストレスもグッと軽減されることになるでしょう。
こうしてみれば、いかに長所を活かしていくのか？と問題点を捉えるよりも、人と人の繋がりから生まれる力を活かしていくには、何が大切なのか？と視点を切り替えられることが大事になってきます。
その中で、自分の持つ弱みを活かしていくことに注目してみる価値もあるでしょう。
実際に自分の弱みだと感じられていることが、逆に強みになり得ることもあります。
強みについては、何もしなくても、自然と伸びていくところがあるかもしれません、が弱みは、自分だけではなんともならないこともあります。
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弱みを活かすという視点を持たせる為にも、どれだけ周囲の協力を得られるのか、が大切になってきます。そこで、行きつくところとしては、上手く周囲の力を使えることが大切ですね。
自分の視点だけでネガティブに見えていることであっても、逆転の発想からプラスの要素を見いだしていくことが出来れば、それが人生を好転させる秘訣にもなります。
強みを見つけ出そうとするほど、強みを見えなくさせてしまうところもあります。
自分の弱みという視点から、それを受け止めることが出来るようにあることが、周囲にも寛容になれるきっかけにもなります。
自分の良さも悪さも受け止められる気持ちが、自分の生き方に対しての信頼感に繋がり、人生を前向きに生きる力に繋がっていくものです。
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2023年04月18日
絶対的な自信が大切なものを見失わせてしまう！？
こんにちは、ヒロシです。
あなたの周囲の人で魅力的な人を見渡してみたときに、その人の言動には自信に溢れたものを感じさせられるものがあるはずです。
自分自身のことをどんな人だと評価しているのか、によって、普段の立ち振る舞いを決めているところもあります。
まずは、自分自身のことを凄いと思っていなければ、周囲から期待されることもありませんよね（＾＾；）
あなたが誰かにちょっとしたことをお願いしたいことがあったときに、自信のある人となさそうな人がいたら、前者のほうにお願いするはずです。
自己評価が低ければ、それ以上のものを引き出すことは出来ない。
だからこそ、自分に対して、根拠はなくても、自信を持つことには意義があります。
そこで、普段から自分に対しての評価を下げないためには、自分自身に対して投げかけているセルフトークの中で、ネガティブなレッテルを貼らないことも大切になってきます。
嫌なことがあって、自信を失いそうになる時にこそ、自分で自分のことを奮い立たせられる人が、本当に自分に自信を持っている人です。
ただ、自分に対して持つ自信には、明確な根拠があるわけではありません。
ちょっとしたことがきっかけでこれまでに積み重ねてきたものを否定されるように感じられることもあるかもしれません。
長所と短所は表裏一体であることのように、思いこんでいる自信の裏側にあるマイナス面があることは忘れてはいけないと思っています。
そこで、本当の意味での自信に繋げていく為にも、長所の裏側にある短所も受け入れられている必要があります。
性格や個性といったものにも、表裏の関係があるからこそ、その両面を客観的に見ることが出来ていることで、本当の意味での自己肯定に繋がります。
長所と短所の両面から自分のことを認めることが、自己信頼に繋がり、少しくらい嫌なことがあったとしても、ぶれない心を持つことが出来るものです。
自分の短所も含めて、自分らしさと見ることも大事です。
絶対的な自信を持つというよりも、自己信頼感を持たせていくことが、自分らしさを発揮させることにもなるでしょう！
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そこで、普段から自分に対しての評価を下げないためには、自分自身に対して投げかけているセルフトークの中で、ネガティブなレッテルを貼らないことも大切になってきます。
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ただ、自分に対して持つ自信には、明確な根拠があるわけではありません。
ちょっとしたことがきっかけでこれまでに積み重ねてきたものを否定されるように感じられることもあるかもしれません。
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性格や個性といったものにも、表裏の関係があるからこそ、その両面を客観的に見ることが出来ていることで、本当の意味での自己肯定に繋がります。
長所と短所の両面から自分のことを認めることが、自己信頼に繋がり、少しくらい嫌なことがあったとしても、ぶれない心を持つことが出来るものです。
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2023年04月17日
あなたのマインドセットは、身近にいる人から大きな影響を受けている
こんにちは、ヒロシです。
現状に不満があるときに、変わりたくても、変われないのは、自分のせいだと思いこんでいるところがあるかもしれません。
人生が上手くいかない理由の１つとしては、理想とする生き方に相応しい環境を手に出来ていないところがあります。
もっとモテるようになりたい！と思っていても、周囲に非モテの人たちばかりだとしたら、その人からのネガティブな影響を受けていることになります。
そうした人たちから、いったん距離を置きたいけれど、置けない、というのも、１つの悩みかもしれませんね。
基本的に、あなたの周囲にいる人は、何かしらの接点があって、あなたも共有していることになります。
ちょっとした依存心。他人のレールの上を歩む人生。どこかで自分が主体的に生きる、と決められていないことが、接点を作り上げていることもあります。
どんな人生を生きたいのか、という価値観があって、そこに相応しい人が周囲に集まってくるもの。
実際に現状の問題点を捉え直してみることによって、マインドセットのあり方の側面がみえてくるところもあるでしょう。
あなたも周囲からの評価を受け入れることで、セルフイメージを作りあげているところがあります。
あなたはこんな人だよね、と言われて、心のどこかで受け入れている自分がいるかもしれません。
普段、周囲からかけられている言葉によって、現状に居心地の良さを感じられているからこそ、そこから離れてみる必要があります。
ここでは、自分の人生の主人公は自分であるからこそ、主体的に人間関係の関係性を選ぶことが大切になってきます。
あなたのセルフイメージを変えていくためのポイントを挙げるとしたら、理想の未来にとって必要なロールモデルとなる存在を見つけることです。
そんなロールモデルのような立ち振る舞いをしてみることも、現状の違和感を解消していくための、最初のステップになります。
理想の自分だったら、こうするだろうな、この習慣はもう止めよう、といった気付きが生まれてくるはずです。
自分の視点だけで人生を見つめ直そうとしても、セルフイメージを変えるのは難しいです。
どれだけ上手くロールモデルの力を使って、イメージを変えていくのか、がポイントになってきます。
あなたのまだ知らない世界観を持っている人との出会いを求めることから、理想の未来に相応しい人との出会いを大切にしてみてください。
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基本的に、あなたの周囲にいる人は、何かしらの接点があって、あなたも共有していることになります。
ちょっとした依存心。他人のレールの上を歩む人生。どこかで自分が主体的に生きる、と決められていないことが、接点を作り上げていることもあります。
どんな人生を生きたいのか、という価値観があって、そこに相応しい人が周囲に集まってくるもの。
実際に現状の問題点を捉え直してみることによって、マインドセットのあり方の側面がみえてくるところもあるでしょう。
あなたも周囲からの評価を受け入れることで、セルフイメージを作りあげているところがあります。
あなたはこんな人だよね、と言われて、心のどこかで受け入れている自分がいるかもしれません。
普段、周囲からかけられている言葉によって、現状に居心地の良さを感じられているからこそ、そこから離れてみる必要があります。
ここでは、自分の人生の主人公は自分であるからこそ、主体的に人間関係の関係性を選ぶことが大切になってきます。
あなたのセルフイメージを変えていくためのポイントを挙げるとしたら、理想の未来にとって必要なロールモデルとなる存在を見つけることです。
そんなロールモデルのような立ち振る舞いをしてみることも、現状の違和感を解消していくための、最初のステップになります。
理想の自分だったら、こうするだろうな、この習慣はもう止めよう、といった気付きが生まれてくるはずです。
自分の視点だけで人生を見つめ直そうとしても、セルフイメージを変えるのは難しいです。
どれだけ上手くロールモデルの力を使って、イメージを変えていくのか、がポイントになってきます。
あなたのまだ知らない世界観を持っている人との出会いを求めることから、理想の未来に相応しい人との出会いを大切にしてみてください。
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2023年04月16日
ちょっとした褒め言葉が、人生を変える
こんにちは、ヒロシです。
噂話が好きな人が、広めた良い評判がきっかけで人生が好転することもあります。
あなたの評価は周りの人の風評が決めているところがあるからこそ、目に見えないところで良い評判を広めてもらえることも大事だったりします。
直接、言われることよりも、周囲の人を介して言われたことのほうが、意外に説得力が高いもの。
第三者を通しているからこそ、伝言ゲームのように話が膨らんでしまうところもあります。
逆に言えば、ネガティブなことを言えば、それがブーメランのように返ってきてしまいます。
あなたが他人の悪口を言ったとします。
それがきっかけで相手から距離を置かれてしまった経験もお持ちではないでしょうか！？
直接言われたわけではないのに、何故か説得力が高まってしまう不思議があります。
人生を好転させていきたければ、この作用をプラスの方向に使いたいものです。
実際にウィンザー効果と言われるもので、｢第三者の褒め言葉が、どんな時にも一番効果がある｣とされているものです。
あなたがこれから相手と接点を作りあげていきたいとき。仲良くしている友人との関係を、さらに深めていきたいとき。
ここでは直接、本人に会って伝える機会がないときにも、第3者を通したメッセージは効果的です。
○○さんの説明はいつも分かりやすくて、素晴らしい。
○○さんはいつも気がつかないところで、周囲に気を配れているから、助かるね。
そんなちょっとした褒め言葉が、周囲から本人に伝わっていることになります。
基本的に人は自分のことを認めてくれる存在に、親近感も湧いてくるところがあります。
さりげなく相手のよいところがあったら、周囲に口にしておくことも大切です。
とくに噂話が好きな女性には、そうしたアプローチを試みてみることも良いでしょう。褒め上手も才能の１つです。
日頃から相手の良さを認められる気持ちが、人間関係の充実に繋がっていくことになるでしょう！
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直接、言われることよりも、周囲の人を介して言われたことのほうが、意外に説得力が高いもの。
第三者を通しているからこそ、伝言ゲームのように話が膨らんでしまうところもあります。
逆に言えば、ネガティブなことを言えば、それがブーメランのように返ってきてしまいます。
あなたが他人の悪口を言ったとします。
それがきっかけで相手から距離を置かれてしまった経験もお持ちではないでしょうか！？
直接言われたわけではないのに、何故か説得力が高まってしまう不思議があります。
人生を好転させていきたければ、この作用をプラスの方向に使いたいものです。
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あなたがこれから相手と接点を作りあげていきたいとき。仲良くしている友人との関係を、さらに深めていきたいとき。
ここでは直接、本人に会って伝える機会がないときにも、第3者を通したメッセージは効果的です。
○○さんの説明はいつも分かりやすくて、素晴らしい。
○○さんはいつも気がつかないところで、周囲に気を配れているから、助かるね。
そんなちょっとした褒め言葉が、周囲から本人に伝わっていることになります。
基本的に人は自分のことを認めてくれる存在に、親近感も湧いてくるところがあります。
さりげなく相手のよいところがあったら、周囲に口にしておくことも大切です。
とくに噂話が好きな女性には、そうしたアプローチを試みてみることも良いでしょう。褒め上手も才能の１つです。
日頃から相手の良さを認められる気持ちが、人間関係の充実に繋がっていくことになるでしょう！
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2023年04月15日
相手に対して優しくなれるのも、まずは自分自身のことを大切に出来ているから
こんにちは、ヒロシです。
あなたがつい、相手に厳しくしてしまったときには、あの時には少し言い過ぎたかな、と思うことが多いと思います。
心の内側の感情が暴走してしまうことで、ついカッとなって余計なことを言ってしまった、、と思う時には、心のゆとりが足りていなかった、という見方もありますよね。
心のどこかで防波堤を持たせておくことが出来たなら、そこで止められたこともあったかもしれません。
相手の立場や状況を客観的に見ることが出来ていることで、相手にも同じ煩悩を持つ人としての存在だと見れることが大切になってきます。
あなたが相手に対して、寛容になれるのも、まずは、あなた自身が持つ煩悩を理解しているから、とみることも出来ます。
まずは、自分が自分の良い理解者であるからこそ、相手の気持ちに対しても、客観的な視点を持たせることができるもの。
｢他人の欲せざる所を人に施すことなかれ｣と言われるように、自分に対して、して欲しくないことが分かっていて、相手に対しても、同じようにモラルを持って接することが出来るものですよね。
そこで、相手の言動に目を向ける前に、まずは自分自身の言動に目を向けてみることを意識したいところです。
自分のことを大切にすることが出来ているから、同じように相手にも接してあげられるようになっていきます。
そこで、あなたが普段からどんなことに喜びを感じているのか、という自分の感情の流れを理解していくことから、相手に対しての理解も深まります。
普段から自分の気分を不機嫌にしないように、コントロール出来ているからこそ、心のゆとりも生まれるもの。
その為に自分の特性を知ることから、自分にも相手にも寛容な気持ちを持たせてみたいものです。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
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あなたがつい、相手に厳しくしてしまったときには、あの時には少し言い過ぎたかな、と思うことが多いと思います。
心の内側の感情が暴走してしまうことで、ついカッとなって余計なことを言ってしまった、、と思う時には、心のゆとりが足りていなかった、という見方もありますよね。
心のどこかで防波堤を持たせておくことが出来たなら、そこで止められたこともあったかもしれません。
相手の立場や状況を客観的に見ることが出来ていることで、相手にも同じ煩悩を持つ人としての存在だと見れることが大切になってきます。
あなたが相手に対して、寛容になれるのも、まずは、あなた自身が持つ煩悩を理解しているから、とみることも出来ます。
まずは、自分が自分の良い理解者であるからこそ、相手の気持ちに対しても、客観的な視点を持たせることができるもの。
｢他人の欲せざる所を人に施すことなかれ｣と言われるように、自分に対して、して欲しくないことが分かっていて、相手に対しても、同じようにモラルを持って接することが出来るものですよね。
そこで、相手の言動に目を向ける前に、まずは自分自身の言動に目を向けてみることを意識したいところです。
自分のことを大切にすることが出来ているから、同じように相手にも接してあげられるようになっていきます。
そこで、あなたが普段からどんなことに喜びを感じているのか、という自分の感情の流れを理解していくことから、相手に対しての理解も深まります。
普段から自分の気分を不機嫌にしないように、コントロール出来ているからこそ、心のゆとりも生まれるもの。
その為に自分の特性を知ることから、自分にも相手にも寛容な気持ちを持たせてみたいものです。
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2023年04月14日
幸せはこっそりと手にしてしまうことで、周囲からの嫉妬を避けることも大事
こんにちは、ヒロシです。
自分がそんなに悪いことをしているつもりではなくても、最近、相手がどこか冷たくなったと感じられたことがあるかもしれません。
自分は絶好調だけれども、周囲はそれを心のどこかで良く思っていないのではないか、と感じられるところもありますよね（＾＾；）
そこで、相手の気分をネガティブにさせてしまう要因の１つに、嫉妬の感情があります。
それも悪気があっての嫉妬ではないところが難しいところです。
あなたが幸福を手にすることによって、これまでの相手との関係性が崩れてしまうことから、湧き上がってくるところがあったりします。
逆に、これまでにもあなたの周囲の人で幸せな結婚をした人がいたときに、心のどこかで素直に祝福出来なかった自分がいるのも、そんな感覚ですね。
心の中では祝福してあげられることが、良いことだと分かっているけれども、心のどこかで素直に祝福できずに、すっきりしない気分になるのは、何故でしょうか！？
これまでにお互いに恋人がいなかった人同士で、自分だけが取り残されてしまうことに抵抗感を感じてしまう。どうして君だけが、、と思えてしまう。
とくに自分と状況や立場が近い存在であるほど、相手だけが幸せを手にするようなときには、抜け駆けをされてしまったように感じてしまうものですよね。
自分にとって良いことがあったとしても、相手にとっては身近な存在であるからこそ、相手に良い印象を与えないこともあります。
そこで、まずはこっそりと幸せは手に入れること、が大きなポイントです。
それもすでに幸せを手にしている人達の輪の中に入ってしまうことによって、嫉妬の影響をかわしていくことも出来ます。
あなたが成長していく中で、人間関係や環境が変わることはよくあることです。
心の豊かな人の輪に加わることで、ネガティブな感情のフィードバックも受けづらくなる、という点も意識しておくと良いでしょう。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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自分は絶好調だけれども、周囲はそれを心のどこかで良く思っていないのではないか、と感じられるところもありますよね（＾＾；）
そこで、相手の気分をネガティブにさせてしまう要因の１つに、嫉妬の感情があります。
それも悪気があっての嫉妬ではないところが難しいところです。
あなたが幸福を手にすることによって、これまでの相手との関係性が崩れてしまうことから、湧き上がってくるところがあったりします。
逆に、これまでにもあなたの周囲の人で幸せな結婚をした人がいたときに、心のどこかで素直に祝福出来なかった自分がいるのも、そんな感覚ですね。
心の中では祝福してあげられることが、良いことだと分かっているけれども、心のどこかで素直に祝福できずに、すっきりしない気分になるのは、何故でしょうか！？
これまでにお互いに恋人がいなかった人同士で、自分だけが取り残されてしまうことに抵抗感を感じてしまう。どうして君だけが、、と思えてしまう。
とくに自分と状況や立場が近い存在であるほど、相手だけが幸せを手にするようなときには、抜け駆けをされてしまったように感じてしまうものですよね。
自分にとって良いことがあったとしても、相手にとっては身近な存在であるからこそ、相手に良い印象を与えないこともあります。
そこで、まずはこっそりと幸せは手に入れること、が大きなポイントです。
それもすでに幸せを手にしている人達の輪の中に入ってしまうことによって、嫉妬の影響をかわしていくことも出来ます。
あなたが成長していく中で、人間関係や環境が変わることはよくあることです。
心の豊かな人の輪に加わることで、ネガティブな感情のフィードバックも受けづらくなる、という点も意識しておくと良いでしょう。
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2023年04月13日
モテる為に誰とでも仲良くする必要はない理由
こんにちは、ヒロシです。
小さな頃には、みんなと仲良くすることが大事だと言われてきて、友達の数の多さが人気を現わしていたところもあったと思います。
その結果として、どんな人ともまんべんなく付き合うことが出来ることが、良いことだと思わされていたところもあったかもしれません。
そうした教えが、大人になってからも引きずっているところもあったりします。
人気を集めるには、まずは好きな人に徹底的に好かれること。
その結果として、多くの輪が広がっていくことになります。
敵の敵は味方、なんて言い方もありますよね。
自分にとって合う人を知ることによって、合わない人の存在も浮かび上がってくるもの。
その中で求心力を高めていく為にも、どんな関係性で繋がっていきたいのか、を自分の手で選択していくことが大事です。
どんな関係性を大切にしていくのか、といったことも、自分の責任で決めていくものですね。
自分に足りないところがあったときにも、必ずしも苦手な人に頼ることはないと思っています。
どうしても合わない人がいるのであれば、その人の間に入ってくれる人を頼れば良いものです。
全ての人に合わせなくても、あなたの人生を作り上げていくことは出来るでしょう。
人にはそれぞれ個性やキャラクターがあって、そこで認め合う関係が生まれるから、協調することができるもの、です。
そこで、どのように多様性を成り立たせていくのか、という人生の選択権は自分自身にあります。
好き、嫌いの基準を持つことが悪いことではなく、どんな人と繋がっていけば良いのか、が見えていないことが問題だと受け止め直してみます。
自分に必要な人を見つけたいとお持ったら、逆に必要ではない人から離れていく必要もあります。
その為にも、自分自身がどんなことに喜びを感じて、ストレスを感じやすいのか、という感度を高めていくことが、あなたの可能性を切り拓いていくことになります！
みんなに好かれるよりも、本当に大切な１人に好かれることが、大きな力になります。
自分にとって、良い理解者と巡り会うためにも、まずは自分の煩悩を知ること。
そんな煩悩を受け入れることが出来れば、相手のことを認めてあげられることにも繋がるでしょう！
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そのために変わりたいけれど、変われない。
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気功やマインドフルネスの知見に基づく
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小さな頃には、みんなと仲良くすることが大事だと言われてきて、友達の数の多さが人気を現わしていたところもあったと思います。
その結果として、どんな人ともまんべんなく付き合うことが出来ることが、良いことだと思わされていたところもあったかもしれません。
そうした教えが、大人になってからも引きずっているところもあったりします。
人気を集めるには、まずは好きな人に徹底的に好かれること。
その結果として、多くの輪が広がっていくことになります。
敵の敵は味方、なんて言い方もありますよね。
自分にとって合う人を知ることによって、合わない人の存在も浮かび上がってくるもの。
その中で求心力を高めていく為にも、どんな関係性で繋がっていきたいのか、を自分の手で選択していくことが大事です。
どんな関係性を大切にしていくのか、といったことも、自分の責任で決めていくものですね。
自分に足りないところがあったときにも、必ずしも苦手な人に頼ることはないと思っています。
どうしても合わない人がいるのであれば、その人の間に入ってくれる人を頼れば良いものです。
全ての人に合わせなくても、あなたの人生を作り上げていくことは出来るでしょう。
人にはそれぞれ個性やキャラクターがあって、そこで認め合う関係が生まれるから、協調することができるもの、です。
そこで、どのように多様性を成り立たせていくのか、という人生の選択権は自分自身にあります。
好き、嫌いの基準を持つことが悪いことではなく、どんな人と繋がっていけば良いのか、が見えていないことが問題だと受け止め直してみます。
自分に必要な人を見つけたいとお持ったら、逆に必要ではない人から離れていく必要もあります。
その為にも、自分自身がどんなことに喜びを感じて、ストレスを感じやすいのか、という感度を高めていくことが、あなたの可能性を切り拓いていくことになります！
みんなに好かれるよりも、本当に大切な１人に好かれることが、大きな力になります。
自分にとって、良い理解者と巡り会うためにも、まずは自分の煩悩を知ること。
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2023年04月12日
場を和ませるための、ユーモアを磨く習慣を大切にしたいもの
こんにちは、ヒロシです。
人間関係を変えるのは、良くも悪くもちょっとした発言がきっかけになりえるもの。
そこで、普段からどのように場を和ませたり、盛り上げるのか、を意識できることが大切になります。
この人がいると、場が和むとか盛り上げるというのも、ご本人の特性によるものではなく、目に見えないところでの努力の賜物と言えるでしょう。
人気のyoutuberの立ち振る舞いを見て、そこから距離感の取り方を学んだり、本を読むことで、ヴォキャブラリーを増やしてみる、など小さな積み重ねが、生きてくるところもあるでしょう。
何故、あの人には求心力があるのだろう？と疑問を持つときには、その人の普段の立ち振る舞いの裏側を見ようとするのも、良いかもしれません。
場の空気を読むためには、その場での臨場感空間の支配者である必要があります。
支配者というと自分が相手を押さえつけることで、優位に立つイメージを持たれるかもしれません。
が、実際には、上手く相手の気持ちを掴むことで、その立場を包摂してあげられている、とも言えます。
まずは、相手から話を聴いてくれる環境を作りあげていくのも、そこに信頼関係があってこそ、ですよね（＾＾）
自分が面白いと感じられる話ではなく、相手にとって面白い話が出来ることで、求心力も高まります。
そこで、ちょっとしたユーモアを引き出す為にも、色々な言葉の言い回しを学んでおくことも必要だし、相手の知っている言葉で場を和ませてあげられるセンスも差を生み出すことになるでしょう。
相手が見ているであろう世界観を、あなたの言葉で表現してあげられることが、お互いの距離感をグッと縮めてくれることになります。
自分の知らない世界を知ろうとすることが、結果的に相手のことを知ることにも繋がります。
自分にとって新たな発見をしていくことから、新たなご縁も広げていきましょう。
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人間関係を変えるのは、良くも悪くもちょっとした発言がきっかけになりえるもの。
そこで、普段からどのように場を和ませたり、盛り上げるのか、を意識できることが大切になります。
この人がいると、場が和むとか盛り上げるというのも、ご本人の特性によるものではなく、目に見えないところでの努力の賜物と言えるでしょう。
人気のyoutuberの立ち振る舞いを見て、そこから距離感の取り方を学んだり、本を読むことで、ヴォキャブラリーを増やしてみる、など小さな積み重ねが、生きてくるところもあるでしょう。
何故、あの人には求心力があるのだろう？と疑問を持つときには、その人の普段の立ち振る舞いの裏側を見ようとするのも、良いかもしれません。
場の空気を読むためには、その場での臨場感空間の支配者である必要があります。
支配者というと自分が相手を押さえつけることで、優位に立つイメージを持たれるかもしれません。
が、実際には、上手く相手の気持ちを掴むことで、その立場を包摂してあげられている、とも言えます。
まずは、相手から話を聴いてくれる環境を作りあげていくのも、そこに信頼関係があってこそ、ですよね（＾＾）
自分が面白いと感じられる話ではなく、相手にとって面白い話が出来ることで、求心力も高まります。
そこで、ちょっとしたユーモアを引き出す為にも、色々な言葉の言い回しを学んでおくことも必要だし、相手の知っている言葉で場を和ませてあげられるセンスも差を生み出すことになるでしょう。
相手が見ているであろう世界観を、あなたの言葉で表現してあげられることが、お互いの距離感をグッと縮めてくれることになります。
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2023年04月11日
相手も同じように、感情を持つ存在であることを意識出来ることが大事
こんにちは、ヒロシです。
これまでに上手くいっていた関係でも、ちょっとしたボタンの掛け違いから、関係が崩れてしまうこともあります。
最初のうちは、気にならなかったことでも、ちょっとした相手の嫌な側面が見えてきてしまうことで、相手のことが疑い深く感じられてしまうこともあるかもしれません。
逆の見方をすれば、これまでに信頼を積み重ねてきたとしても、ちょっとした嫌な側面が見えてしまうことで、これまでの評価が変わってしまうこともあります。
ハロー効果ではありませんが、良いところに目線がフォーカス出来ている時には、良いところばかりが浮かび上がってきます。
嫌なところに目線がフォーカスしてしまうことによって、嫌なところばかりが浮かび上がってくるものです。
最初の印象が大切、と言われるのも、そうした心理状態が影響しているからです。
あなたが相手からみて信頼を積み重ねていきたいのであれば、あなたの良さにフォーカスしてもらえるように、上手く関係性を紡ぎあげていく必要もあるでしょう。
あなたが相手の良いところを見ようとすれば、相手も同じようにあなたに接してくれるようになるもの。
お互いの良さを認め合う関係性を上手くデザインしていくことを大切にしたいものですよね。
そこで、あなたが相手に対して、どんな印象を持っているのか、という点から見つめ直してみたいものがあります。
おそらく、あなたが相手に対しての印象は、これまでの過去にある思い込みによって決められているところがあります。
たまたま、目にした相手の印象が、相手の全てだと思いこんでいる可能性があります。
そこで、相手の良いところに目線をフォーカスするためには、過去に見てきたことをいったんリセットする必要があります。
あなたの感情はいつも揺れ動いているように、相手の気持ちも同じように変わり続けているもの、と見てあげることです。
自分の感情に波があるように、相手も同じように揺れ動く感情を持つ存在であることを認められることが大切ですね（＾＾）
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最初のうちは、気にならなかったことでも、ちょっとした相手の嫌な側面が見えてきてしまうことで、相手のことが疑い深く感じられてしまうこともあるかもしれません。
逆の見方をすれば、これまでに信頼を積み重ねてきたとしても、ちょっとした嫌な側面が見えてしまうことで、これまでの評価が変わってしまうこともあります。
ハロー効果ではありませんが、良いところに目線がフォーカス出来ている時には、良いところばかりが浮かび上がってきます。
嫌なところに目線がフォーカスしてしまうことによって、嫌なところばかりが浮かび上がってくるものです。
最初の印象が大切、と言われるのも、そうした心理状態が影響しているからです。
あなたが相手からみて信頼を積み重ねていきたいのであれば、あなたの良さにフォーカスしてもらえるように、上手く関係性を紡ぎあげていく必要もあるでしょう。
あなたが相手の良いところを見ようとすれば、相手も同じようにあなたに接してくれるようになるもの。
お互いの良さを認め合う関係性を上手くデザインしていくことを大切にしたいものですよね。
そこで、あなたが相手に対して、どんな印象を持っているのか、という点から見つめ直してみたいものがあります。
おそらく、あなたが相手に対しての印象は、これまでの過去にある思い込みによって決められているところがあります。
たまたま、目にした相手の印象が、相手の全てだと思いこんでいる可能性があります。
そこで、相手の良いところに目線をフォーカスするためには、過去に見てきたことをいったんリセットする必要があります。
あなたの感情はいつも揺れ動いているように、相手の気持ちも同じように変わり続けているもの、と見てあげることです。
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