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2023年04月07日

まずは、自分の心のあり方を知ることから、相手に対しての理解を深めていく

こんにちは、ヒロシです。

あなたが相手の言いたいことが見えてこない、という時には、相手の見ている心象風景を共有出来ていないときに起こります。

自分の考えが絶対に正しい、とか、相手の言っていることは、絶対に間違っている、と思うことが関係を難しくしてしまいます。

人には食欲や性欲といった煩悩があるように、相手も同じように煩悩を持った存在であること。

今、あなたが理解出来ないと思えることがあるときには、相手の立場に立つことで物事を考えることが大切になってきます。

この相手なら、こう言われたときには、どのように考えるだろう?感じるだろう?

そこでも、独りよがりな視点にならないように、向き合っていきたいところです。

そこで、最初の一歩としては、相手に対する思いやりがなければ、見えてこないところもあります。

自分がされて嫌だな、嬉しい、といった性善説から入ることで、共感が生まれるところもあるでしょう。

自分がされて嫌だな、と思うことはしないと決めることから、相手にもされて嫌なことがあるのではないか、と感じられるようになります。

相手の気持ちをのせてあげられる為にも、まずは、自分の気持ちに対して、どのようにアプローチしたら上機嫌になれるのか?と見つめ直してみます。

何に対して、人の心が動かされるのか、を自分の気持ちの中で整理出来ることで、相手の気持ちも受け止めてみたいところですね。


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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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