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人のものの見方として、昨日と同じことが今日も起こり、明日も同じような生活が待っている、と感じられるところがあります。
過去の延長線に未来の可能性も決まっている、という見方ですね（＾＾；）
過去からの延長線の思考を繰り返してしまうことで、未来に対して期待を持てない、というマインドセットを作り出してしまっているかもしれません。
そこであなたが今、満たされていないと感じられているのであれば、理由はどこにあるのでしょうか！？
過去からの思考から逃れたいと思っているときに、次の問題と向き合っていくことになります。
これまでと同じ暮らしを繰り返していくことで安心を感じていたい気持ちと新しいチャレンジをすることによって、刺激が欲しい、という気持ちの間で揺れ動く、というものですね。
新しいセルフイメージを更新していくことが、おっくうだと感じられるのは、気持ちが安定志向に傾いているから、と見ることも出来ます。
それが結果として、自分の古いイメージに縛られる結果となり、マンネリという感情を生み出してしまいます。
現状の自分の人生に不満を感じられている、のであれば、少しだけ刺激のスパイスを加えてみることが大切になってきます。
ドキドキやワクワクといった情動も、やってみなければ分からないものに対して、起こるものですよね
そんな気持ちを取り戻していくことが、過去からの思考ではなく、未来志向へ切り替えていく為の第一歩になります。
最近、あまり何かにチャレンジしてみた記憶がないかな、と感じれるとしたら、要チェックです。
いつもの自分だったら選ばないことを選んでみることや普段いかないところに出かけてみる、といったことも、新たなスパイスを加える種の第一歩になるでしょう！
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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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