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2024年07月27日

言霊の力を活用するにも、ルールがある!?

こんにちは、ヒロシです。

あなたが普段から使っている言葉が、自分自身の印象を決めていくことになる。

そうした意味で、どんな言葉を自分自身に対して、投げかけることが出来るのか、はとても大事なことになってきます。

とくにどうしても変わりたい、と思えるときには、前向きな気持ちで不満を乗り越えていこうとする姿勢が、逆にマイナスに働いてしまうところもあったりします。

実際にどうしても変わりたい!と思うことによって、逆に叶わないという逆向きの結果になっていることもあります。

そんな前向きな願望がマイナスになってしまうのは、何故でしょうか!?

心の中で変わりたい!と思っているということは、現在のあなたはまだ変われていないという事実を認めているということ。

もちろん、最初のきっかけは変わりたい!という気持ちには変わりありません。

現状に対しての不満をどのように、力に変えていくことが出来るのか、という点がポイントです。

どうして自分は出来ないのだろう?と思える時に、どうしたら出来るようになるのか、と切り替えられるのか、どうか。

あくまでも理想のセルフイメージから逆算するかたちで、自分自身を引き上げていきたいもの。

自分自身に語り掛ける時にも、現在進行形で理想のありかたを伝えていくことが大切です。






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2024年07月26日

あなたの顔はウソをつかない!?

こんにちは、ヒロシです。

初めて会う人で、この人はどんな人なのだろう?と印象を決める時に、相手の顔から最初の印象が入ってくるもの。

なんとなく優しそう、厳しそう、といったように、雰囲気もあれば、相手の顔をみて好みなのか、どうかを決めることもありますね。

相手を見るときには、人の価値観が十人十色でもあるように、好きになるポイントはそれぞれあるとか思います。

その一方で、自分が感じられた印象を確かめる為に、その根拠を集めていく側面もあります。

基本的に自分の直感は正しい、と思いたくなるものですよね。

好きな人を好きになる理由はいらない。その一言に尽きるような気がします。

だからこそ、迷った時には、直感で決めてしまうのもありだと思っています。

「40歳を過ぎたら、自分の顔に責任をもつように」とは、リンカーン大統領が残された言葉です。

お互いの持つ価値観は顔に現れてくるものだからこそ、顔で選ばれる存在でありたいものですね。






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2024年07月25日

理想の人に巡り合うきっかけは、どこにある!?

こんにちは、ヒロシです。

今、あなたの目の前にいてくれる人は、自分にとって何かしらの接点がある人。

自分にとって理想の人だと感じられる人も、今の自分に相応しいと感じられるから、ということになりますね。

今の自分にとってどんな人が必要なのか、という点が見えていないと、パッと目の前に理想の人が現れるという感覚は得られ辛いものですよね。

人生の中で今の自分と同じレベルの人としか巡り合うことができないと言われたりもします。

いわゆる、引き寄せの法則というものですね。

これも言い換えれば、今、あなたの目の前にいてくれる相手は、自分自身の無意識の中で、相応しい人を探し続けてきた結果だということになります。

あなたにとって必要な人は、心のありかたから見えてくるものがあります。

自分のことだけを考えていれば、同じように相手も自分のことだけを考えている人が多かったりします。

類は友を呼ぶ、と言われるように、あなたの心のあり方が変われば、相手の見方も変わり出していきます。

その結果として、あなたに必要な人も変わり出していく、ということになりますね。

理想の人の存在も、あなたの心の中にある。

周りに良い人がいないと感じられてしまう時にこそ、自分の心の内側に立ち返ってみたいところです。






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2024年07月24日

辛いと感じられてしまうことを幸せに変えていく

こんにちは、ヒロシです。

今は辛く感じられることがあっても、時間の経過とともに和らいでいくことになります。

逆に過去にネガティブに感じられることがあったとしても、その経験があったから、今があると感じられることもあるはずです。

今、あなたがネガティブに感じられていることにも、きっと意味がある。

今はマイナスに捉えられてしまっていることでも、どのようにプラスに変えようとしていくのか、がポイントです。

良く見ると、辛いという字と幸と言う字は、似ているところがありますよね。

辛いという字に「一」を足してみる。その結果として、幸せという字に変わります。

過去に起こってしまったことに対しての事実は変えられない。

でも、これからどのように受け入れて進むのか、という解釈は変えていくことが出来ます。

今の気持ちの持たせ方も、未来のあり方によって、受け止め方も変わることになります。

今がどんな状況であったとしても、自分の可能性を信じてあげられること。

ここから全てが始まります!


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2024年07月23日

人生の記憶に残る為の体験を大事にしたい

こんにちは、ヒロシです。

あなたが相手のことを喜ばせたいと思った時には、どんなことがあるでしょうか。

贈り物をする、褒めてあげる、困った場面で助けてあげる、といったように、色々なケースがあるかと思います。

そこで相手に感謝されることでリターンとして、返ってくるものがあるかもしれません。

ただ、それ以上に嬉しく感じられるのが、お互いの記憶に残るものがあるからではないでしょうか。

お互いにとって大切な記憶となれば、それは生涯にわたって生き続ける資産のようなものですよね。

日常の多くの出来事にとっては、その記憶は流されていきます。

とくに大切なものだからこそ、記憶として留めておくことが出来るものですよね。

そうした意味でも、どれだけ普段から記憶に残ることが出来ているのだろうか?と見つめ直してみたいところです。

今日という日は、あなたの人生の中で一番若い日である、という名言があります。

そうした気持ちを持って、充実の記憶の一コマを作り続けていきましょう。






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2024年07月22日

相手の存在を感じる時には、まずは純粋な関心を寄せてみる

こんにちは、ヒロシです。

あなたにとって大切な人は、きっとこれから同じ風景を見ていきたい人だと思います。

そこで、最初にまず自分のことを理解して欲しいと思うのか、相手のことを理解してあげたいと思うのか。

そのスタンスの違いによって、アプローチ法も変わってくるものですよね。

そこで、自分から相手のことを理解してあげたい。

そう思った時に、相手の関心や気を引こうとするときに、自分という視点を外してみることも大切になってきます。

例えば、プレゼントを贈るときでも、自分が良いと思ったものが、必ずしも相手にとって嬉しいものとは限らないものですよね。

相手にとって嬉しいものを感じ取っているからこそ、相手からの関心を引くことにも繋がります。

お互いの気持ちは一方通行になるのではなく、双方向に動いていくことが大切。

その中に関係性の意義を見出していきたいものですよね。

相手と理想を共有していきたい時にも、いったん自分の価値観を脇においてから、共有したいと思うことから、相手の反応も変わり出してくるはずです。






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2024年07月21日

自分の気持ちに素直に決めることが大事

こんにちは、ヒロシです。

これまでにあなたが後悔してしまったことの1つには、決められなかったことがあったと思います。

ただ、あの時にこうしておけば、と思えるのは、結果論でもありますよね。

そこで自分が何を選ぶのか、というよりも、自分が納得して選ぶことが出来ていたのか、がポイントになってきます。

これからどんな選択をするにしても、あくまでも選んだ自分次第で未来の可能性も変わり出していきます。

今はまだ先が見えていないことでも、自分の気持ちが決まったところから見え始めてくる可能性もあります。

そうした意味では、決めなければ見えない可能性がある、ということにもなりますね。

今のままでいるのも、正解。ここから変えていくのも、正解。

そうだとした時に、未来の理想の私だったら、どちらを選んでいるのだろう。

悩めるときにこそ、どうありたいのか、という本質に立ち返って見つめ直してみたいものがあります。

とくに正解のない問題に対して、正解とは何か!?を追求するほど、逆に迷いを生むことになってしまいます。

あくまでもこれからの人生にとって、何を正解にしていくのか、を決める勇気が求められます。

自分の気持ちに素直になるということは、自分の生き方を信頼出来るということ。

損得勘定で悩める時にこそ、自分の素直な気持ちに立ち返っていきたいものですね。


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2024年07月20日

優しさを活かす為の生き方を描いていくことが大切

こんにちは、ヒロシです。

周りの人から優しい人だと言われている人は、きっと人気のある人だと思います。

その一方で、優しい人だけど、モテることが出来ていない人もいます。

優しい人というだけでは、相手の気を引く為に少し物足りないところもあります。

優しさは大切な要素である一方で、相手から求められる普通の要素でもありますよね。

そこからさらに自分の魅力を引き出していくには、プラスアルファで別のスパイスを加えてみること。

例えば、優しさと面白さとか、優しい中に見えるさわやか、といった感じで、ちょっとしたプラス要素があると、あなたの個性の差別化にも繋がっていきます。

周りにいる人の全てに気に入られようとしなければ、違った切り口からも自分の見せ方も変わってくるところがあります。

古風な感じがする優しさとか、優しい爽やかオタクといったように、相手にとって気になる個性として印象に残るものが大きいです。

本当は自分らしくありたいと思っていても、周囲に嫌われたくないということで、抑圧しているところもあると思います。

いったん、外向きのイメージを外してみることによって、どんな自分でありたいのか、に立ち返ってみましょう。






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2024年07月19日

いい人を止めてみることの効果

こんにちは、ヒロシです。

現状の人間関係をみても、何となくで繋がっている人がいる。

とくに小さなころから、”いい人”になりなさい、と言われてきたことによって、誰とでも仲良くすることが大切、という思い込みもあるかもしれません。

みんなに好かれようとするほど、逆に本当に大切な人の存在を見えなくさせてしまうこともあります。

周囲からみて良い人だという評判は、必ずしも周りからみて、あなたが大切な人だと見られているとは限らないものです。

あなたが良い人を貫くことによって、周囲からは同じ“良い人”でも、どちらでも良い人と見られているかもしれません。

とくにあなたが良い人と言われた時に、とくに印象に残らない人になっていないだろうか?と見つめ直してみてください。

万人受けしなくても、あなただけの個性を持っていたほうが、あなたのことを認めてくれる人がハッキリするところもあります。

あなたらしさも、その個性を受け入れてくれる人がいるから生み出されるもの。

そこから、自分らしさという新しい生き方も見えてきます。

まずは、あなたの持つ個性を自分で認めることができるから、本当の意味で相手の気持ちを尊重出来るようになっていきます。

自分の人生は周囲にいてくれる人の為にありたいものですが、そんな環境を作り出していくのは、あくまでも自分自身であるということ。

自分にとって望ましい環境を作り出していく為にも、どんなキャラを演じていきたいのか、を見つめ直していくことが大切です。






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2024年07月18日

気になる相手の気を上手く引く秘訣

こんにちは、ヒロシです。

あなたにとって気になる人にどのようにアプローチしていくのか。

自分にかまって欲しい、と思っていると、その気持ちは無意識的に相手に伝わってしまいます。

そんな時にこそ、押してダメなら引いてみる、という言葉にもあるように、バランス感覚も大切。

その一方で、まずは前提として相手にとって重要な存在として相手の目に映ることにあります。

あなたが気になる人に振り向いてもらうためには、相手が求めているものをあなたが持ち合わせている必要があります。

例えば、社内恋愛であれば、仕事が出来る人だと認識されること。

その職場やコミュニティの中での存在感をプラスのイメージに変えていくことです。

この人なら何かあったときに守ってもらえそう、と思えることで、相手からの信頼感も高まります。

そのうえで、相手に対して、さらに信頼感をもってもらえるためのアプローチ法があります。

あなたが相手にとって心許せる存在であるためには、どんなイメージを相手にもってもらうのが良いでしょうか?

相手からみて親近感を感じる”気”を持っていて、心許せる存在が、お父さんだったりします。

普段からどれだけ相手に対して、信頼感を高めていく為のアプローチが出来ているのか。

あなたの心のベクトルをチューニングすることから、相手にとって大事なものは何だろうか?という点からアプローチ法も見つめ直してみましょう。






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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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