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2024年07月15日

過去の記憶は変えていくことが出来る

こんにちは、ヒロシです。

未来は変えていくことが出来るけれども、過去は変えられない、と感じられるものですよね。

実際に過去に起こってしまった事実は変えることは出来ない。

でも、過去があったからこそ、今の自分があると思えることはあるかと思います。

人は成功や失敗を通して、経験から学んだことを活かして生きていくもの。

過去に起こった出来事から、何を学んで活かしていくのか、という点では、受け止め方に関する解釈は今も変わり続けていることになります。

どんなことにもプラスの側面とマイナスの側面があって、そのどちらに目を向けることが出来るのか。

そこでオセロゲームをイメージしてみてください。

白と黒でそれぞれに意味のある記憶も、1つの出来事がきっかけで白が黒に。黒が白に変わっていくこともあり得ます。

過去の記憶に関する解釈もつねに白と黒で変わり続けていくことになります。

今はネガティブに感じられてしまうことでも、捉え方によってはプラスに変えていくことも出来ます。

まずは目の前の小さな出来事の中にも、幸福感を見出していくことが出来るのか、がポイントになってきます。

小さな幸せに目を向けてあげられることから、人生のあり方もガラッと変わり出していくはずです。


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「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

変わりたいけれど、変われない。

人生との向き合い方で、マインドセットに悩む方に向けて
ネガティブな気持ちとどのように向き合って、乗り越えていくのか。

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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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