あなたが人生で満たされないと感じる理由は
普段の生活の中で幸福感が高まっていないところから来ています。
それでは、あなたが幸福感を感じられるときは
どんなときにあるのでしょうか!?
自己成長を感じたとき、自己肯定感が高まったとき
以前よりも状況が好転したとき、といったかたちで
人生のステータスの相対的な変化によって
そこに幸福感という感情が生み出されていることにもなります。
そして実はもう1つ幸福感を感じることがあって
それは上手くいかなかったことを他人のせいにする、ということです。
上手くいかない理由を他人のせいにすることによって
自分が傷つかなくなるので
結果的に幸福度も高まるように感じてしまうものです。
ただしこれには大きな落とし穴があって
上手くいかない理由を外に求め続けてしまうことによって
それも習慣化してしまうことにあります。
他人のせいにすることには一種の中毒性もあって
一時期的には満たされることがあっても
その感情も長続きしないので
感情のコントロールの解決を
つねに外に求め続けることになってしまいます。
ネガティブなサイクルにはまっているにも関わらず
そこから抜け出せないマインドセットは
最終的にあなたの周囲を不幸にします。
あなたの周囲が幸せではないということは
周囲から幸せのお裾分けが届かなくなるので
結果的に幸福感が循環していくことはありませんよね。
満たされない気持ちを解消していくには
自分から与えるという循環を生み出していくことが大切です。
体験ギフトのソウ・エクスペリエンス
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大きなことから始めなくても
周囲に感謝の気持ちをさりげなく伝える習慣があることでも
周囲に対しての幸福感の持たせ方にも変化が生まれてきます。
お互いに喜びをシェアする感覚を育んでいくことで
自分だけではなく、周囲の幸福感を高めることを
意識してみては如何でしょうか!?
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はじめまして、こんにちは。
モテまっっくす沖田です。
月間アーカイブの継続力、
そしてブログの見やすさ、書かれている内容の
濃厚さに刺激を受けました。
マインドセットがとても興味深いです。
応援させていただきます。
ポチポチポチポチポチっと。
今後ともよろしくお願いいたします。