究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

<< 2024年04月 >>
日	月	火	水	木	金	土
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

2021年08月10日

誤解の原因となる決めつけは○○から来ている！？

こんにちは、ヒロシです。

いじめやセクハラの現場に遭遇したときに
第三者の視点で見ることが出来れば
それはおかしい、と思えることがあったとしても
自分が中心となっているときには
見えなくさせてしまっていることもあります。

不機嫌な気分や感情は
あっという間にで伝染してしまうものだからこそ
その出所をきっちりとおさえていきたいところですよね。

人の振り見て我が振り直せ、と言われるように
どのように向き合っていけば良いのでしょうか！？

これは絶対に正しい、と思えることは
本当に正しいこと、と言えるのでしょうか！？

10：0で相手が悪いと思っているときには
見えていない解釈が浮かび上がってくるものです。

自分が逆の立場になったときに
相手がそのように感じるのも、仕方がないかな。

確かにそう見えるところもあるかもしれないな。

相手に非があることを、受け入れるわけではなく
そうした見方もあり得る、という視点で
俯瞰的に捉えることが出来て
冷静に相手と会話も出来るようになります。

あなたにとっても
相手の言い分にある正義が絶対だと
前面に出すぎていたとしたら
相手の言い分にも一理あると分かっていても
気持ちを受け入れ辛いところがあるはずです。

正義感をいったん、脇に置いてみることが出来て
はじめて理解できる気持ちもある。

正義も１つのエゴであると捉え直してみることが
自分の気持ちを見つめ直すことにもなります！

*マインドセットが変われば、人生も変わる秘訣を電子書籍でもご案内しています！

恋愛心理学者が教える恋愛の悩みをなくすための秘訣30: 感情をコントロール出来れば人生も変わる！

新品価格
￥480から
(2021/8/10 12:41時点)

*関山ヒロシのカウンセリングセッションについても、こちらのメルマガからご案内しています！

メルマガ購読・解除

恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ！！

【このカテゴリーの最新記事】

posted by 関山ヒロシ at 12:40| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2021年08月09日

慢性的な不機嫌を持つと損をする

こんにちは、ヒロシです。

眉間にしわをよせてしかめっ面をしていることが
知的に見えて、男性としての威厳を保つことになる、と
勘違いをされている方もいるかもしれません。

男らしさという威厳を持つために
相手にバカにされないように、と身構えていることが
かえって相手との距離を作りあげてしまうこともあります。

あなたがどんな人に魅力を感じられるのか、と
逆向きに見つめ直してみたときに
話をすることで相手の清々しさや爽やかさが伝わってくる。

気持ちが落ち込んでいるときに
もう一度、情熱を取り戻すことが出来る、といった
相手の気持ちを高めることが出来る存在だからこそ
オーラを感じられることも出来るはずです。

気分をコントロール出来ることも
大きな魅力だと捉え直すことも、立派な才能の１つです。

相手の気持ちを理解するために大切なことに
まずは自分の気持ちに素直になれることがあります。

相手の気持ちを理解しようとしたときに
自分の気持ちを理解出来ずに、出来るものでしょうか！？

自分がどんなことを言われたときに
不機嫌になってしまうとか
感情に乱れが生まれてしまう、といったことが見えてくるから
相手にも同じことはしてはいけない、と
客観的な視点を作り出していくことが出来ます。

そうした意味でも
まずは自分がどんなときに良い機嫌でいられるのか、と
自分の気持ちを高められることが大切になってきます。

あなたの持つ気分や感情を
相手も感じ取っていくことで
不思議なくらいに伝わっているもの。

気分も伝染するものだと意識することで
不機嫌の要因を取り除いていくことが大切です！

*マインドセットが変われば、人生も変わる秘訣を電子書籍でもご案内しています！

恋愛心理学者が教える恋愛の悩みをなくすための秘訣30: 感情をコントロール出来れば人生も変わる！

新品価格
￥480から
(2021/8/9 11:31時点)

*関山ヒロシのカウンセリングセッションについても、こちらのメルマガからご案内しています！

メルマガ購読・解除

恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ！！

posted by 関山ヒロシ at 11:30| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2021年08月08日

不安をため込まないためのプチプレゼントを贈ってみる

こんにちは、ヒロシです。

男性であれば気持ちの切り替えが出来ることでも
女性にとっては、難しいと感じられることもあります。

とくに女性と接していくときに
あまり不満となる素振りを見せていなかったから
大丈夫だろう、と思っていたら
急に不機嫌になって
手がつけられなくなってしまったこともあるかもしれません。

実際に自身もメールをもらっていたけれど
後から返信すればいいか、と思って
数日放置してしまったら
急に冷たい人だと言われて
その理由が分からずに悩んでいた時期もありました。

男同士であれば、ちょっとしたことでも
女性にとっては、疎外感から不安を感じられることで
小さな不安が積み重なってしまうところがあります。

女性にとって感情は
簡単に流せるものではなく
ため込みやすい存在なんだ、と
認識のスイッチを切り替えていく必要があります。

普段からさりげなく
気にかけてあげていることを
どのように伝えてあげれば良いのでしょうか！？

そのヒントの１つにプチプレゼントがあります。

一気に大きなプレゼントを贈るのではなく
小さな不満が溜まってしまうまえに
少しずつでも解消できるように
忙しいときでも会話の時間を取って
相手の変化を褒めてあげる、といったことでも
疎外感からくる不安を取り除いてあげることには効果的です。

女性にとっては
自分のことを理解してくれる繋がりが感じられることが
喜びの１つとして感じられることを意識してあげることで
これまで理解出来なかった反応に対しても
その理由も見え始めてきます（＾＾）

*関山ヒロシのカウンセリングセッションについても、こちらのメルマガからご案内しています！

メルマガ購読・解除

恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ！！

posted by 関山ヒロシ at 11:56| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2021年08月07日

自分の考えに固執するから、頑固に見られてしまうの！？

こんにちは、ヒロシです。

あなたはいつも人の話を聞かないよね、と言われてしまう。

そう言われる機会が多いのは
頑固な性格のせいだと思いがちです。

もともと相手に関心がなくて
話を聞くつもりがないのであれば
どうしようもないところがあるかもしれません。

でも、相手とのコミュニケーションを
大切にしたいと思っているにも関わらず
話を聞けない人だと思われるのは辛いですよね。

そこで問題点として浮かび上がってくるのが
自分の考えを相手に合わせられないのは、何故か！？の
問題と向き合ってみる必要が出て来ます。

人の話を聞く能力が衰えているのではないか。

脳の前頭葉と呼ばれる部位が活性化しているときには
自分中心の視点で物事を捉えるのではなく
相手の立場も包摂して
会話を冷静に受け止めることが出来ます。

日頃の睡眠不足やジャンクフードを取り過ぎていることなど
生活習慣の乱れからくる前頭葉の衰えによって
思考にも影響を与えている可能性があります。

相手の話を聞いていないのではなく
聞くための脳の準備が出来ていないのではないか！？

視点を切り替えてみることによって
普段の生活習慣の乱れが
本質的な心のゆとりも見失わせてしまいます。

日々のストレスが
大切な睡眠や食事に影響を与えて
コミュニケーション能力にも影響しています。

自分の考えに固執してしまうのではなく
周囲に目を向けられるための
心のゆとりを取り戻すために
生活習慣が生み出す問題点を
１つずつ取り除いていくことも意識したいですね！

*マインドセットが変われば、人生も変わる秘訣を電子書籍でもご案内しています！

恋愛心理学者が教える人生に奇跡を起こす方法50: 理想の未来の叶え方を公開します！

新品価格
￥600から
(2021/8/7 11:47時点)

*関山ヒロシのカウンセリングセッションについても、こちらのメルマガからご案内しています！

メルマガ購読・解除

恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ！！

posted by 関山ヒロシ at 11:46| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2021年08月06日

1日の終わりをプラスで終わる習慣を持つ

こんにちは、ヒロシです。

頭の中では余計な雑念だと分かっていても
ちょっとしたことで、ネガティブな気持ちに傾いてしまう。

そんなときにこそ
ちょっとしたことが気分を変えてしまう
心の特性を活かして、気持ちを反転させていくことが大切です。

１日の中で９個良いことがあったとしても
１個のネガティブな出来事が
それまでの良いことを帳消ししてしまうのは
気分は直近の出来事に左右されている証拠ですね。

自分にとって重要なことは
目先の出来事であって
平等にプラスとマイナスを評価出来ていないからこそ
自分でうまく評価基準を変えてしまうことにあります。

｢終わりよければ、全てよし｣と言われるように
ネガティブなことがあったとしても
最後に気持ちがすっきりすれば
意外にも、何とかなるさ、と
気持ちの切り替えが出来るようになっていきます。

その気分の切り替えの最小単位を
１日で区切ってみるのがオススメです。

寝る前にはネガティブな情報は入れない。

代わりに１日の中で良かったことを
洗い出してみることで、感謝して終えることで
次の１日の勢いに繋げていくことが出来ます。

ポジティブで区切るという習慣が出来るようになることで
これまでにネガティブに捉えてきたことでも
だんだんとポジティブに
捉えられるようになっていくでしょう。

子供だましのように聞こえてしまいますが
良いサイクルを作ることが、良い流れを呼び込むことになる。

意外に見落としがちなところですが
１日の使い方を見つめ直してみることで
毎日の気分のコントロールにも
着実に効果が出てくるはずです。

朝の使い方を変えるという視点で
両面から見つめ直していきましょう！

★今日１日を大切にする朝の習慣を積み重ねていくことで、幸せなモテ体質になる！★
https://fanblogs.jp/hiroshistyle/archive/42/0

*マインドセットが変われば、人生も変わる秘訣を電子書籍でもご案内しています！

憧れを現実に変えるモテる魔法の恋愛心理学: 恋愛心理学者が伝える勇気が湧き出る50のメッセージ

新品価格
￥600から
(2021/8/6 08:16時点)

*関山ヒロシのカウンセリングセッションについても、こちらのメルマガからご案内しています！

メルマガ購読・解除

恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ！！

posted by 関山ヒロシ at 08:12| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2021年08月05日

ネガティブ思考も思い込みの１つ！？

こんにちは、ヒロシです。

どうしてあの人は楽観的にいられるのも
自分は悲観的になってしまうのだろう？

前向きにものごとを捉えられないのも
こうした他人との比較から始まって
相対的な自己評価から
生み出されてしまっているものかもしれません。

とくに大切な人やまわりの人に
優しくしてあげたい、と思っているである人ほど
気を配りすぎてしまってしまい
逆に自分を責めてしまうところがあります。

対人関係の中でも、１日で良いことが10回あったとしても
１日の中で１つ嫌なことがあったら
どうしても１つのマイナスを大きくみてしまいがち。

普通に考えてみれば
良いことのほうが多いのだから
感情の流れから言えば
ポジティブな１日だったと感じられるはずなのに、、です。

そこで日頃から自分がどんなことが起こると
マイナスの気分に傾いてしまうのか、を
意識にあげてみることがオススメです。

自分のことを省みない、というわけではなく
他の人だったらあまり落ち込まないことでも
こんなことがあると自分は落ち込んでしまうのだな、といったことも
大きな気付きの１つになるはずです。

自分の心の動きを冷静に捉え直す。

内観する習慣を作りあげていくことで
嬉しい気持ちを悲しい気持ちを
平等に見てあげられるようになることで
気持ちがマイナスに傾くことで
悲観的になることも減らしていくことが出来ます。

衝動的な気持ちも意識にあげてみることで
だんだんと気持ちにも安定感が生まれてくることになります！

*マインドセットが変われば、人生も変わる秘訣を電子書籍でもご案内しています！

恋愛心理学者が教える恋愛の悩みをなくすための秘訣30: 感情をコントロール出来れば人生も変わる！

新品価格
￥480から
(2021/8/5 11:36時点)

*関山ヒロシのカウンセリングセッションについても、こちらのメルマガからご案内しています！

メルマガ購読・解除

恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ！！

posted by 関山ヒロシ at 11:35| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2021年08月04日

自己主張することも必ずしも悪いことではない

こんにちは、ヒロシです。

コミュニケーションを取っていくうえで
言わなくても分かっている、という前提があることから
自己主張をすることに良いイメージを持てないところがあるかもしれません。

相手に何か言われたときに
理不尽なことがあったときに言い返すことが出来ないのも
余計なことを言うことによって
逆にマイナスになってしまうから、と感じるところからきています。

こちらから言わなければ
相手はみんな分かってくれると思うほど
逆に相手につけこまれてしまいます。

相手と適切な距離を保つという意味でも
自分がして欲しくないこと、を適切に伝えられる勇気が
大切になってくるところですね。

みんなに好かれようとすることが
自分にとって大切なものを見失わせていることがある。

あくまでも自分が何を人生の中で
大切なことなのか、という優先順位から
人と人の関係性のあり方も決められていくことになります。

人生の充実感を高めていくのも
自分のことを理解してくれる人に
囲まれていると感じられるときだからこそ
自己主張にも大きな意味があります。

逆にいえば、このタイプの人には嫌われても仕方がない、と
割り切ることが出来ることから
大切な人間関係を築き上げていくための
土台が生み出されることにもなりますね。

不思議なことに嫌われたくないと思っているほど
逆に相手に良い印象が残らないこともある。

我慢をしながら生きる人生ではなく
自分らしさを出せる人生だからこそ
本当に大切にしたい人の存在も
感じられるようになっていきます！

*マインドセットが変われば、人生も変わる秘訣を電子書籍でもご案内しています！

大切な人に巡り会うための恋愛心理学　恋愛の極意30: 恋愛心理学者が教える幸せマインドのつくりかた

新品価格
￥480から
(2021/8/4 07:42時点)

大切な人を幸せにするための恋愛心理学　恋愛の極意３０: 恋愛心理学者が教える幸せマインドのつくりかた

新品価格
￥480から
(2021/8/4 07:42時点)

*関山ヒロシのカウンセリングセッションについても、こちらのメルマガからご案内しています！

メルマガ購読・解除

恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ！！

posted by 関山ヒロシ at 07:41| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2021年08月03日

失敗することが悪いこととは限らない

こんにちは、ヒロシです。

小さな頃から周りに迷惑をかけないようにすることが大切ですよ、と
言われ続けてきてきたことが
失敗を避けようとするマインドセットに繋がっていることがあります。

人生は選択の連続であるからこそ
周囲に迷惑をかけてしまうこともあるかもしれないし
失敗をしてしまうことも出て来ます。

そこで周囲に迷惑をかけないこと、と思っていることが
気がつかないところで、失敗を避けようとするのは、何故でしょうか！？

周囲から白い目で見られてしまうから！？

否定的な評価がつけられてしまうから！？

これまでの関係性が崩れてしまうから！？

ネガティブなことばかりが浮かんできてしまうところですが
それらも思い込みの１つである可能性が高いです。

人と人の意見がすれ違うこともあるし
場合によってはケンカしてしまうこともあるかもしれない。

そんなときに
何よりも大切になってくるのは
自分が関係を修復していくことが出来ることにあります。

失敗を避けようとして、人を避けるようになる。

失敗を避けようとするほど
対人関係の苦手意識を高めてしまいます。

失敗に対する免疫が出来ていないことで
思い切った決断が必要なとき
気持ちを躊躇させてしまうことになってしまいます。

自分にとって、ここがチャンス！と感じられることは
これから必ず訪れます。

そんなときにチャンスを活かせるのも
これまでに作りあげてきた失敗からの学びがあって
今回も何とかなる！という気持ちが大切です。

最初は小さくても
自分の人生にとって小さなチャレンジという
スパイスを加えることから始めてみましょう（＾＾）

恋愛心理学者が教える恋愛攻略の極意30: 人生の幸せマインドの秘訣を教えます

新品価格
￥480から
(2021/8/3 11:06時点)

*関山ヒロシのカウンセリングセッションについても、こちらのメルマガからご案内しています！

メルマガ購読・解除

恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ！！

posted by 関山ヒロシ at 11:05| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2021年08月02日

本当に望んでいるものでなければ、手に入らない！？

こんにちは、ヒロシです。

頭では素敵な恋人やパートナーがいることが良いことで
幸せな家庭を作りあげていくことが良いことだという
イメージを持ち続けていても、なかなか現実は変わらない。

そう思える時には
自分にとって本当に望んでいることなのだろうか？と
立ち返ってみる必要があるかもしれません。

恋人やパートナーが出来るということは
これまでに自由に使えた時間が使えなくなる。

これまでに自由だったことに
制約が加わることに対しての抵抗感も感じられます。

これまでに手にしてきた自由と
これから加わるであろう制約を天秤にかけることで
そのどちらが良いのか、というところで
無意識にとっては自由のほうが
魅力的に感じている可能性が高いです。

これも見方を変えれば
これまでは自分のことを中心に考えていれば良かったものが
自分以外の存在も含めて、自分のこととして考えられるのか、という
生活リズムの変化を受け入れられるのか、にあります。

恋人やパートナーが欲しいという願望も
自分のことを中心に捉えているうちは
自由でありたい！という気持ちが勝っている状態です。

そこで上手くいかないのは
相手の幸せという大切な視点が、抜け落ちてしまっています。

自分のためだけではなく、相手のためにという視点があって
自分１人の自由よりも大切なものが見えてくる。

その先に見える風景を一緒に見ていきたい！と感じるところで
ピンときたご縁を大切にするのも
１つのきっかけになるのではないでしょうか！？

*関山ヒロシのカウンセリングセッションについても、こちらのメルマガからご案内しています！

メルマガ購読・解除

恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ！！

posted by 関山ヒロシ at 11:05| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2021年08月01日

相反する気持ちと上手く付き合っていくこと

こんにちは、ヒロシです。

人生で何かを決断しようとするときには
思い切った割り切りが大切になることもあります。

そんなときに、選択肢が２つあって
それぞれにメリットとデメリットがある。

冷静に考えるほど、どちらが良いのかを
見えなくさせてしまっていることもありますよね。

モヤモヤした気持ちを拭うことが出来ないのは
そうした相反する気持ちがあって
宙ぶらりんな状態で固まってしまっているから、かもしれません。

解決出来ない問題が放置されていると
頭の片隅の中では、考え続けているので
ちょっとしたネガティブと結びついてしまうことで
別の悩みを作り出してしまうこともあります。

相反する問題と向き合っていくときにも
冷静に捉え直してみることで
選択肢が見えてくることでも
どうしても盲点を生み出してしまうものです。

そこで相反する問題を乗り越えていくためにも
自分という視点を１つあげることから
捉え直していく必要があります。

ポジティブでいる自分とネガティブに陥っている自分。

同じ問題を見ていたとしても、別の捉え方をしている人もいます。

自分がチャンスだと思っていることでも
実は大きなリスクが潜んでいたり
逆に自分がピンチだと思っていることの中に
チャンスが潜んでいるかもしれません。

１つの問題の中には
必ずポジティブ要素もあれば、ネガティブな要素もある。

自分の頭だけで考えるのではなく
苦手とする分野については
思考を補ってくれる存在を意識してみるのもオススメです。

自分だけでは解決出来ないと感じる事だからこそ
上手く相手の視点を使えるようになることが
モヤモヤと上手く付き合っていく秘訣にもなるでしょう！

*マインドセットが変われば、人生も変わる秘訣を電子書籍でもご案内しています！

恋愛心理学者が教える恋愛の悩みをなくすための秘訣30: 感情をコントロール出来れば人生も変わる！

新品価格
￥480から
(2021/8/1 10:57時点)

*関山ヒロシのカウンセリングセッションについても、こちらのメルマガからご案内しています！

メルマガ購読・解除

恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ！！

posted by 関山ヒロシ at 10:56| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

最初へ .. 96 97 98 99 100

検索