あなたには誰かに自慢が出来ること、誇れるものがありますか!?
そう聞かれたときに、Yesと答えられるものが見当たらないからこそ
あれも欲しい、これも欲しい、といった
満たされない気持ちが生まれてきてしまうものですよね(^^;)
どれだけ他人から見て、羨ましいものがあったとしても
当の本人はそれを受け入れられていないこともあります。
自己評価と言われるものは
あくまでも主観的なところがポイントにあって
どれだけ自分のことを信頼出来ているのか、によって
生み出されるものと言えますよね。
つまり、誰かと比べることで
自分のどこが優れていて、劣っている、といった
相対比較をし続けている限りは
本当の幸せは見えてこないことになってしまいます。
そうした意味でも
これからあなたが自分で望んでいる人生を手にしていくためには
あなたの持つ夢に責任を持つ勇気を持てるのか、という点が
人生の大きな分岐点になってくるところです。
ここで、あなたにとって後悔しない生き方を志向するには
過去の選択肢を振り返るのでもなく
未来にどれだけ期待感を持てるのか、が
あなたの自己信頼感を変えていくことにもなります。
どんなことがあっても、「自分なら大丈夫」、と
あなた自身の生き方を信頼できるからこそ
ネガティブな感情が生まれてきたときにも
適切に向き合って乗り越えていく力に変えていくことが出来ます。
あなたの心を乱すないものねだりは
成長にとっては欠かせないものであったとしても
必ずしも人生を豊かにするために必ずしもプラスになるとは限りません。
あなたにとって大切なものは
すでに持ち合わせていて
もっと欲しい、という気持ちから
自分にはないものばかりに目を向けてしまうことで
逃してしまっているチャンスも少なくありません。
今のあなたに足りないところがあったとしても
そこできっちりと埋めていけるのは
今、この時から幸せに生きる、と決める
マインドセットから生まれてくるものです。
これからは他者評価で生きるのではなく
自分の評価を大切に生きることから
あなたにとっての幸せのありかたを見つめ直していくことが
あなたにとって本当に大切な人の存在を
浮かび上がらせてくれることになるでしょう!
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「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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