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2022年03月12日

決めつけからくる誤解が減れば、と思ってしまうときに大切にしたいこと

こんにちは、ヒロシです。

よく考えれば、そこまで揉めることではないし
どうして自分から譲ってあげられなかったのだろう?と
後から反省することもあるのではないでしょうか。

感情の流れに任せて、自己主張をすることによって
相手の気持ちを傷つけてしまった。

そう感じられることが多いのであれば
自分の中にある決めつけに向き合ってみる必要があります。

とくに正義感が強い人にとっては
どんな問題に対しても、白か黒か、と
はっきりと決めつけたくなるところがあるかもしれません。

あなたの中でどうしても譲れない決めつけが
揉め事の種になっていないだろうか。

じっくりと話を聴いてあげられることで
避けられるすれ違いはなかったのだろうか?と
見つめ直していきたいところですよね。

何かを話し出したら、止まらない。

そんな男性性の強い人にとっては
山手線トークのように
いったい何を言いたいの?という
とりとめも無い会話を続けるのが苦手なところもあります。

何となく話していくうちに
相手の言いたいことが分かる。

あなたと相手のギャップに気が付くことが出来る。

最初にそんな違和感に気が付いてあげられることが大切です。

すぐにあなたにとっての結論に飛びつきたくなることで
いったん待つことで、俯瞰的に物事を見えなくさせてしまいます。

相手との距離を縮めていきたいと思うときにも
まずは相手との臨場感の共有が必須ポイントですね。

相手のことを理解出来ないのは
お互いにとっての接点となるポイントが見えていないだけ、ということもあります。

お互いにすれ違っている、と感じられる時にこそ
そんな違和感を感じられるところまで
気持ちをグッとこらえてみてください。





〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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