究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

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2024年10月16日

自然に受け入れられる自分の持つイメージを大切にすること

こんにちは、ヒロシです。

あなたが初めて会う人に対して、どのような印象を持ってもらえるのか。

そこであなたが与える印象にとって、セルフイメージとは切り離せないものがあります。

あなたが堂々としているからこそ、伝わることもあるし、自信なさげにしていることも、伝わってしまいます。

とくに初対面の相手に対してだからこそ、どのように印象付けられるのか、が大きなポイントになりますね。

あなたはこういう人だと相手が持つ最初の印象で、9割は決まってしまうと見ていたほうがよいでしょう。

あなたが気になる存在であることを印象付けたいところですよね。

ただ、ここでも相手によく見られたいと思うほどに気持ちは空回りしてしまうもの。

普段からの準備があってこそのところが大きいです。

特別な準備が必要とされているわけではなく、あなたが自然に受け入れられる自分の持つイメージを大切にしてあげられること。

ムリにこうありたい、と力むのではなく、自分らしく振る舞っていられるところに、自分らしさを見出していきたいものですね。

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2024年10月15日

役者さんのように演じることを意識してみること

こんにちは、ヒロシです。

あなたにとって理想の人生を生きるということは、これまでの自分にはないものを手にしている時なのかもしれません。

これまでの人生を歩んでいるだけでは見えてこないものだからこそ、過去の自分から離れていく必要もあるでしょう。

そこで、いったん過去の価値観から離れたところで、セルフイメージを高めていくことがポイントです。

自分の視点をいったん脇に置いてみることから、理想とする人のように立ち振る舞ってみることにもなります。

そこで、お手本になるのが、役者さんのように演じることを意識してみること。

ドラマに出演している役者さんにとっても、キャラになりきるところから、伝わってくるものがありますね。

実際に役柄に合わせて、体型も変えてしまう方もいます。

そこでは、自分にとっての理想像というよりも、キャラにあわせて演じきるという視点のほうが強いはずです。

セルフイメージを高めていくにも、現状の価値観にこだわるのではなく、理想とするキャラ演じてみること。

自分自身の中にあるこだわりから離れてみることから、あなたにとってのお気に入りのキャラから感じられたものを活かしていきたいですね。

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2024年10月14日

多様性が求められるようになるからこそ大切にしたいもの

こんにちは、ヒロシです。

子供の頃には、仲の良い人と繋がることだけでよくても、社会人になってからは、色々なタイプの人との付き合いが求められるもの。

その中でどのように自分らしくありたいのか、という点が、人生を充実させていく為にも欠かせません。

これから多くの人と出会っていくことにもなるのだからこそ、逆に人間関係を選ぶ権利の意識を持つこと。

その際にも、あなたの中で多様性を受け入れられるのか、というところが、選択の幅を持たせることにもなります。

基本的にあなたが仲良くしていくことの出来る人は、あなたと何かしらの接点がある人。

そこに共通の目的があるからこそ、お互いに理解出来ることにもなります。

ここではあえて、満遍なく好き嫌いを減らしていくわけではなく、接点を絞り込んでいくこと。

どこに共通点を持たせていくのか、を意識する為にも、多様性の視点が求められます。

自分にとって合う、合わないを決めているのも、これまでの経験から来ているもの。

本当は相性の良い人であったとしても、最初に決めつけがあって、こちらから避けてところがあるのかもしれません。

あなたがどんな人生を送りたいのか、というゴールが変われば、人間関係も変わり出していくことになります。

これまでの思い込みから続けている関係性を見つめ直してみることから、自分で人間関係を選んでいく姿勢を大切にしていきたいものです。

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2024年10月13日

ネガティブに思える感情と向き合えた時に、赦すことに繋がる

こんにちは、ヒロシです。

怒りや悲しみといった感情を抱いたときには、真っ先に手放したいと思えてしまうものですよね。

人生にとってネガティブな感情なんてなければ良いのに、と思いたくなります。

そうした感情が起こるのも、普段のあなたとは違う状況にあるから。

マイナスをマイナスだと思えなければ、そもそも起こり得ない感情になってしまいます。

嬉しいと感じられるのも、マイナスを知っているから、その分だけ喜びも大きくなるもの。

見方を変えれば、マイナスを乗り越えてきたからこそ、大きなプラスに辿り着くことが出来ることにもなります。

今はネガティブに感じられるところがあっても、未来からみた場合には、意味を持つものなのかもしれません。

不要な感情を捨てようとするからこそ、感情にとらわれてしまうこともあります。

あくまでも未来側からみたときに、プラスに繋げていけるように前を向こうとした時に、自分自身を赦す感覚も生まれてくるはずです。

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2024年10月12日

全ての人を喜ばせることは出来ないもの

こんにちは、ヒロシです。

子供の頃には友達何人できるかな♪の歌詞にもあるように、誰とでも仲良くすることが大切。

周りと同じことをして、嫌われないようにするようにしてきたところがありますよね。

「あちら立てればこちらが立たず」の状況でも、上手く立ち振る舞っていくことが出来るのは、そうした教育による恩恵の１つなのかもしれません。

人間関係を紡いでいくにあたり、接点をどのように見出していくのか、という点で役立っているところは活かしていきたいところです。

それでも、人の持つ価値観によっては、どうしても相いれないところも出てきてしまいます。

人と人の繋がりには、相性があって、誰にでも好かれるわけではない。

話せば分かる、という前提があったとしても、すれ違いを生んでしまうことはあります。

行き着くところとしては、全ての人を喜ばせることは出来ないということを受け入れたうえで、自分の手で必要な関係性を紡いでいくことです。

これからあなたが深く付き合える人数は、おそらく５人くらいになると思います。

それも人生を彩っていくうえで、大きな影響を与える存在です。

理想の人生を送っていくためにも、多様な価値観を受け入れる中でも、この人だ、と感じられる感性は磨き続けていきたいものですね。

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2024年10月11日

どのように興味、関心のひくものを掴むのか、によって、会話の流れも変わる

こんにちは、ヒロシです。

あなたの周囲には周りに合わせることが上手いと感じられる人がいるかもしれません。

あの人はどんなタイプの人にも合わせることが出来ていて、羨ましい。

そういった人達には会話のセンスがあって、特別な才能があるようにも感じられるものですよね。

そうした人達には会話のシュミレーションが出来ていて、その結果として、その場の対話にも対応できている。

シュミレーションから想定が出来ていることから、対話にもパターンがあるのでしょう。

会話の中に出てきたキーワードから、どのように興味、関心のひくものを掴むのか、に長けている。

そういったところに学んでいきたいものがあります。

誰にでも好かれるものではなく、大切な人と関係性を深めていく為にも、どこに相手が重要性を持っているのか、を意識してみます。

自分の話したいこと、好きなことから入るのではなく、相手の重要性に繋がるところから入ることで、反応も変わってくるはずです。

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2024年10月10日

期待値をコントロールしてみることで、気持ちも楽になる

こんにちは、ヒロシです。

あなたがイライラしてしまう要因には、自分の思い通りに進まないストレスがあると思います。

上手くいかなかったことに対しても、難しいことにチャレンジして失敗してしまうよりも、簡単なミスのほうが引きずってしまうものですよね。

そこで自分が思っている期待通りの結果が得られないから、イライラの感情としてかえってきます。

これは周囲の人に対しても、同じところがあったりします。

相手に期待をしていたけれども、その通りにならなかった。といいよりも、逆に期待外れだった。

そんな時には、相手に対して怒りの感情を覚えてしまうところもあるでしょう。

逆にもともと難しいと思っていたことが出来た時ほど、喜びも大きくなるもの。

あなたがどれくらいの期待値を持たせているのか、によって、受け止め方も変わることになります。

そうした意味でも、相手に変わって欲しい、といった過度な期待は、すれ違いの要因になってしまいます。

良い意味で、相手や環境の変化に期待しないで、自分自身に期待する。

雑念に振り回されそうな時にこそ、内側にベクトルを向けてみたいところですね。

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2024年10月09日

あなた自身の良さも、相手に認めてもらうことから、魅力に変わっていくもの

こんにちは、ヒロシです。

自分のことを大切に出来る人だからこそ、相手のことも大切にできるもの。

そこで、あなたにとって魅力となるものは、自分のことを大切にしていく中で、相手に見出されるところもあったりします。

基本的に人には、自分のことをもっと分かって欲しいし、認めて欲しい。

そうした自己承認欲を持ち合わせているところがあります。

自分のことを認めて欲しい生き物だからこそ、まずは人を認めてあげられる姿勢があって、繋がりも生まれるものですよね。

まずはあなた自身の良さも、相手に認めてもらうことから、魅力に変えていくことが出来ます。

そこで、普段からあなた自身がよい理解者であることを実践し続けていきたいところです。

相手の嫌なところが見えてしまうと、嫌になってしまうのは、相手のことを自分基準で見ているから。

お互いに違ってもよいし、そこに個性があるものだと見てあげられる気持ちが、人としての成長にも繋がっていくはずです。

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2024年10月08日

聴く力が人生を変えるきっかけになる

こんにちは、ヒロシです。

自分に自信のない人ほど、もっと自分のことを話そうとしなければ、と思ってしまうところがあります。

とくに会話の中で間があることを嫌うところがあるかもしれません。

自分が会話を引っ張っていかなければ、とか、主導権を握りたい、という気持ちがあって、空回りしてしまいます。

何も会話がないところでも非言語で伝わるものがあるからこそ、全てを伝えようとしないこと。

相手の全てを理解することは出来ないだろうし、自分の全てが伝わるわけでもない、という割り切りも大切ですね。

どこまでいっても全てを分かり合える関係がないことを前提としてみたいところです。

相手に解釈の余地を与えられることも、立派なコミュニケーションの１つです。

そのうえで、相手の話をどれだけ聴いてあげられるのか。

完璧な共感は存在しないものだからこそ、最後は気持ちに行き着きます。

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2024年10月07日

生き方に成長の軸があって、充実感もついてくるもの

こんにちは、ヒロシです。

人の心には、現状に留まることで安心したい気持ちと新しい環境を求めることで刺激を欲する気持ちの両面が備わっています。

安心と刺激という異なる特性に折り合いをつけるかたちで、今のあなたがいる、ということになります。

慣れ親しんだところに留まることが出来れば、今と同じ暮らしを続けられる可能性は高い。

こうしてみれば、現状維持をしていくことが、最高の選択肢のようにも思えます。

でも、あなたが現状維持をしようとしていても、これからも環境が全く同じであるとは限りません。

今、目の前の風景は昨日と変わっていないように見えるところでも、世界は動いています。

小さな変化も積み重なっていくことで、あるところで大きな変化をもたらすことになります。

そこで普段から変化を感じ取れていないことで、大きなギャップを感じられてしまいます。

環境に振り回されない生き方をするには、同じように自分自身をアップデートしていくことが大切です。

生き方にも成長の軸があって、成長に沿わせていくことから、自分自身を見失わないように生きていきたいものですね。

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