究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

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2024年09月26日

動いて失敗することから、人生も変わり出していく

こんにちは、ヒロシです。

もっと自分らしく生きたい、と頭の中で考えているだけでは、どんな人生が自分らしいものなのか、は見えてこないもの。

今、あなたが幸福な人生だと思っていることが、本当に幸福なものなのか、はまだ分かりません。

実際に歩んでみることによって、見えてくることもあります。

とくに自分がやってみたい、と思っていることについても同じことが言えます。

これまでに自分の心の中で止めてきてしまったことだからこそ、最初の一歩には抵抗感を持たれるかもしれません。

心の中には、失敗することは悪いこと、という思い込みがあるからです。

そこで、あなたにとって失敗という言葉を聞いて、どのようなイメージを持たれるでしょうか。

その根底にあるのは、恥ずかしいという気持ちがあると思います。

それも自分の人生のはずなのに、他人の目が気になってしまう。

自分の人生を生きていくうえで、他人に振り回されていたら、本末転倒ですよね。

あなたが思っているよりも、良い意味で、周囲はそれほどあなたのことを気にしていません。

あくまでも自分の気持ち次第、と思えるのか、どうかで、見方も変わってくるはずです。

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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして

変わりたいけれど、変われない。

人生との向き合い方で、マインドセットに悩む方に向けて
ネガティブな気持ちとどのように向き合って、乗り越えていくのか。

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2024年09月25日

何でも自分で解決しようとしないことも大切

こんにちは、ヒロシです。

とくに真面目な人であるほど、自分のことは全て自分で解決しなければ、と力んでしまうところがあります。

あなたにはあなたの良さがあって、相手には相手にも同じように良さがあるもの。

どんな人にも短所はあり得るものだからこそ、上手く相手の力を借りられることも大切です。

子供の頃には、目の前の問題をひたすら自分で解くことに価値がありました。

その中で周囲と競争することに慣れてきたところも、相手の力を借りようとする時に、気が引ける要因化になっているのかもしれませんね。

カンニングが禁止されてきたことが、抵抗感を生み出している可能性もあります。

もちろん、相手に一方的に依存することが良いことではありません。

あくまでも自立のプロセスを踏んでいくうえで、どうしても助けを求めることが出てくる、ということです。

普段から相手の為に、と思えていると、どこかでお返しが返ってきます。

そこから生まれる繋がりを大切にしていくことから、人間関係も充実させていきたいですね。

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2024年09月24日

今日が最後の日だとしたら、どのように過ごすのか、を思いめぐらせてみる

こんにちは、ヒロシです。

大切な場面で決断することが出来ない、と感じられてしまう。

人生の選択肢は自分で選ぶことが大切なことだと分かっていても、流されてしまう。

そんな時には、まだ自分にとって大切なものは何か？という点から見つめ直していきたいところです。

ここで何かを変えるということは、その変化に対してのリスクを受け入れるということ。

未来の先読みをしすぎることによって、動けないということもあるかもしれません。

もし今日が最後の日だとしたら、残された時間をどのように過ごすのでしょうか！？

最後に出し惜しみをしても変わらない状況だとしたら、どうするか。

そこでやり残したことはない、と言い切れるくらいに過ごしてみようと、想いを巡らせてみます。

今日やりきることは、今日やったうえで、次の日に繋げていく。

その繰り返しから、毎日の意識にも変化が生まれてくるはずです。

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2024年09月23日

自分を大きく見せないことが、誠実さとして伝わる

こんにちは、ヒロシです。

コミュニケーションで空回りする原因には、どんなことがあるのでしょうか。

自分にはこれだけすごいところがあります！とアピールしてしまう。

就職の面接の時には、あなたの能力というよりも、あなたが会社で活きるのか、を相手は見ています。

同じように気になる人に好かれたい！と思っている時にも、自分のことを前面に出したくなってしまうもの。

とくに初めて会う人にとっては、相手はあなたに興味を持っていない、という前提から入る必要があります。

自分のことを大きく見えようとするほど、思っているほど、相手には印象に残っていないところがあったりします。

自分のことをを小さく見られてしまったら、どうしよう。

そんな気持ちが、ストレートに現れてしまうことになります。

普段から自分が持ち合わせている良さを、どのように相手の為に活かしていくのか。

ごくシンプルなことを大切にし続けていくことが、相手に伝わるものがあります。

相手を楽しませたいという気持ちがあって、あなたの良さは相手の方から見出されていくものです！

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2024年09月22日

きっちりと聴いてあげることから、会話のリズムも生まれるもの

こんにちは、ヒロシです。

話上手な人を見ていると、特別なコミュニケーションの能力があるように感じられてしまいますよね。

ビジネスでは、相手に実績があるから、そこに言葉の価値もついてくるもの。

何の実績のない人が、物事の本質を語ったとしても、相手が言葉を受け入れるとは限らない。

突出した実績のある人が、その人の言葉から語るものだからこそ、伝わるところもあるでしょう。

普段のコミュニケーションでは、実績がベースにあるものではなく、信頼関係が土台にあります。

言葉の選び方や間の取り方、とったところでは、差が出てくるのかもしれません。

ただ、前提として相手との距離感が取れていることにあります。

あなたが相手に好感を持つのも、自分のことを分かってくれていると感じられる時ではないでしょうか。

全てを相手に合わせるというわけではなく、相手がどんな見方をしているのか、を意識してあげること。

自分と相手との価値観の違いを知ることから、相手に対しての理解を深めていくプロセスに会話のリズムもついてくるものです。

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2024年09月21日

幸福を手にする為にも、現状に戻ろうとする気持ちを乗り越えていく

こんにちは、ヒロシです。

普段のあなたのスタンスとしては、嫉妬する側にいるのか、嫉妬されることがある側にいるのか。

今のあなたの成長度を測る際に、１つの目安になってくるところです。

「出る杭は打たれる」の諺にもあるように、目立つものがあると、風当たりが強くなるもの。

周囲の人と同じレベルから、１つ上がる時には、周囲から妬みの対象になることもあります。

例えば、恋人がいない者同士で繋がってきたときに、恋人が出来た時には、嫉妬の対象になってしまうこともあります。

そんな時には、自分だけが幸せになって良いのだろうか？という現状に戻ろうとする気持ちを乗り越えていく必要もあるでしょう。

婚活を考えている時には、気をつけたいポイントです。

まずは、自分が幸せを手に入れること。

そこから周囲との関係性を決めていく、というステップです。

とくに新しい人間関係を作り出していく時には、大きな影響を受けることになります。

お互いにとって幸福な関係性である為にも、あなたは幸せになっていい。

最初は違和感があるところかもしれませんが、最初の幸福はムリをしても掴む、と決めてしまうことです。

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2024年09月20日

何に依存しているのか、を見つめ直してみることが大事

こんにちは、ヒロシです。

気持ちが辛く感じられてしまう時には、心のベクトルも外に向いてしまいがち。

周りの人のほうが、自分よりも良く見えてしまうところもあります。

「隣の芝は青く見える」ではありませんが、羨ましい気持ちと同時に嫉妬の気持ちが生まれてしまうかもしれません。

あなたの心に生まれる何かに憧れる気持ちと嫉妬の気持ちには、表裏一体のものがあります。

上手くいかない理由を、周囲や環境のせいにしていれば、心を納得させることが出来るでしょう。

気持ちのベクトルが外に向いていれば、気持ちを紛らわせることも出来ます。

一方で、目を背けてきたことは、心の中ではモヤモヤとして溜まり続けていくことになります。

小さなうちには簡単に出来ることでも、大きくなると手がつけられないのが、ネガティブな感情の特徴です。

人生を変えていくのは、あくまでも自分自身。

日頃から自分が何かに依存しているのではないか？という点から、見つめ直してみることから、過度な期待を持たないようにすることも、結果的に気持ちをグッと楽にしてくれることになるでしょう。

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2024年09月19日

少しの工夫で不安をワクワクに変えていくこと

こんにちは、ヒロシです。

あなたにとって幸福とは何か？

自分自身のあり方を見つめ直してみたときに、理想のかたちが見えてこないことで、モヤモヤしてしまうものですよね。

どんな自分でありたいのか、が見えていたとしても、毎日、思い通りにならないことがあるからこそ、少しでも上手くいかないことで理想を諦めてしまうのは、もったいないことです。

人生にも波があって、上手くいかないと感じられることがあるから、上手くいった時の反動で嬉しく感じられるもの。

あなたが感じられているネガティブな感情にも、きっと意味があるはずです。

人生の変化を通して、そこから生きがいを感じられるところもありますよね。

これからどんな人生が待っているのだろう？と想いを巡らせてみた時に、ワクワクが先にくる人と、不安が先にくる人がいます。

ワクワクを感じられる人でも、どこかで不安を感じられてしまうもの。

でも、少しの工夫で不安をワクワクに変えているところがあるはずです。

小さくても喜びを感じられた時に、どのように受け止めていくのか。

最初のうちは、小さな積み重ねに感じられても、だんだんと大きな力に感じられるようになるはずです。

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2024年09月18日

勇気はふり絞って出てくるものではない

こんにちは、ヒロシです。

あの人には度胸がある、勇気がある。

周囲の人を見渡してみた時に、あなたよりも積極的な人がいると思います。

そんな積極的に動ける人との差を見た時に、性格の差にしているところがあるのではないでしょうか！？

基本的に人には、普段から危険を回避するように、思考を巡らせているところがあります。

何かにチャレンジしようとする時には、おっくうになりやすいのは、誰しも同じこと。

あなたにとってはリスクに思えていることでも、相手にとっては、それほどリスクに感じられていないものがあるということです。

そもそもリスクではなく、チャンスだと受け止め方を変えているところもあります。

あなたがアクションに対して、どれだけリスクを下げられているのか、というのも、ポイントになりそうですね。

普段から小さくても、上手くいったことを褒めてあげること。

小さな成功の積み重ねがあって、自分が選ぶ選択に自信を深めていくことが出来るもの。

自分が選んだ選択なのだから、きっと大丈夫、という自己信頼感を高めていくことから、勇気の高まりも感じられるようになるはずです。

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2024年09月17日

愚痴を止めてみることから、性格も明るくなる

こんにちは、ヒロシです。

嫌なことがあったときに、自分の中で不満を抱え込んでしまう。

誰にも不満を打ち明けられないのは、良い状態であるとは言えません。

自分の気持ちに素直に向き合っていくことは大切なことです。

一方で、何でも不満があったら、すぐに愚痴をこぼしてしまうことは良いこととも言えません。

人にはポジティブな話よりも、ネガティブな話のほうを好むところがあります。

ネガティブなことであるほど、人から人に伝わりやすく、伝染のおそれがあります。

あなたも普段からポジティブなことを考えていれば、気持ちも前向きになれるところがあると思います。

あえて、ネガティブなことは、自分からは伝染させない、と決めることで、周囲からも明るく見られることになります。

人の悪口ばかりを言ったとしても、そこから状況が好転するわけでもないし、その人が態度を改めてくれるとも限りません。

他人を変えるのではなく、変えられるものは自分だけ、と割り切っていたほうが、結果的に気持ちも楽になるものです。

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