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自分のことを良く見られたい、嫌われたくないという気持ちがあることによって、精神的に消耗しやすくなってしまいます。
いつものありのままの自分をみてもらうことで、信頼は勝ち取っていきたいもの。
これまでにもアピールしようとするほど、逆に気持ちが空回りしてしまったところもあったと思います。
自分の言いたいことが言えないのも、嫌われたくないという気持ちからくるものですよね。
相手の目を気にすることによって、言いたいことが言えないのは、大きなストレスです。
お互いに言いたいことが言い合える、分かってもらうことが出来ることから、心の安定感にも繋がっていくもの。
だからこそ、あなたがどんな人と繋がっていきたいのか。
どんな人に認められることが、あなたの気持ちを幸せにするのだろうか？と見つめ直すことも大切です。
心の中では繋がりたくない人とムリに合わせようとすることで、精神のバランスを崩してしまいます。
建前を通そうとすることが、頭と心のベクトルをズラすことにもなってしまいますね。
あなたがどうありたいのか、という前に相手の目に支配されてしまっては、本末転倒です。
人生を豊かなものに変えていく為に、何よりも大切なことは、たくさんの人に好かれることよりも、本当に大切な人に好かれることですよね。
本当に理解されたい人に好かれることから、心は満たされていくものです。
周囲に振り回されていることが多いと感じられるときにこそ、まずは自分の本音に立ち戻ってみること。
大切な人や存在を思い浮かべながら、本音で向き合える関係性を大切にしたいものです。
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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
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