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あなたにとって、自分の中で誇れるものがあって、周囲にも認めてもらえるものがあれば、人生はグンと楽になります。
逆に自分の中で、自信を持つことが出来ないと感じられてしまうのは、自分の特徴が見えていないことに行きつくのではないでしょうか！？
自分にとって、これは誰にも負けない、というものが見えてくることで、自分の判断を信頼できる根拠も生まれてくるものです。
それが見えてこないうちには、自分が何をしているときに喜びを感じられて、何がストレスに感じられるのか、を知ることが大切です。
自分の気持ちをどのように乗せていくのか、が見えていれば、少しくらい嫌なことがあっても、そのコントロールも出来るもの。
自分自身の持つ長所も短所も受け入れることが出来ることで、客観的にみて、自分自身に対しての信頼感も高まっていきます。
そのうえで、何かに夢中になれるということを掘り起こしていきたいところです（＾＾）
あなたの中で、何かに夢中になれるものを持つことで、あなたのことを応援したいと思える人も出てきます。
その中で、好きになる人も出てくることになるでしょう。
人生を変えるきっかけは、ちょっとした出会いが繋げてくれることがあります。
自分と同じ価値観を持ちながらも、お互いにとって足りないところを補い合うことが出来る関係が、世界の見え方を変えてくれることにもなるでしょう。
あなたにとって良い理解者となり得るのは、あなた自身の持つ想いを受け入れてくれる存在です。
あなたの持つ特徴を最大限に生かしていくことで、お互いの気持ちを満たしていくことが出来るから、良い循環も生み出されます。
あなたの個性が光ることで、そこに必要な人が集まってくることになるからこそ、まずは自分自身のマインドセットのあり方を見つめ直していきましょう。
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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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