アスペ嫁と苦悩夫の奇妙な冒険

⇒あたまと心で考えようSST(ソーシャルスキルトレーニング)ワークシート―自己認知・コミュニケーションスキル編

SST（ソーシャルスキルトレーニング）というものは発達障害ということに関わらないと
あまり認知が高い言葉ではありません。

ソーシャルスキルトレーニング（SST）とは、人が社会でほかの人と関わりながら生きていくために欠かせないスキルを身につける訓練のことを指します。
引用元：リタリコ発達ナビ

我が子が発達障害かもしれない……

そんな不安が現実味を帯びてくると、さまざまな書籍やネット情報を漁る
という行動に出る人も多いでしょう。私もそのタイプです。

このタイプは向上心や何とか解決しようという気持ちは旺盛なのですが、
あまりにもたくさんの選択肢を持ちすぎてしまい自爆してしまうと言うことも
少なくありません。

さらに人に相談するぐらいなら、まずは自分でやってみなくちゃ！という
人に頼りにくい面もあるので次第に解決しない目の前のできごとに
自分の心では抱えきれなくなってきます。

発達障害ということをよくしるために知識を入れることはすばらしいことです。
しかし、私は知識を入れると言うより即効性で効率的かつ合理的な解決方法として
探していたため結果的にどこにもこたえがない今の状態に愕然としたことも事実です。



いろいろな知識はもちろん大切ですが、我が子にそのマニュアルがあるかどうか？
ということはまた別問題であったりします。そのためものすごいやきもきしてくるんですね…

親の方が頭では分かっているのに、発達障害の子どもへ適切な発言や行動がとれないという
時期がすごくありました。今でももちろん未熟なのですが、ひどいときはむしろマニュアルとは
逆のことをしているなんてことも…

・大声で注意しない
・感情的に発言しない
・人格を否定しない

要は、冷静に小さな声で肯定的にというのが基本中の基本なワケですが、
どうしても基準が自分だったらできるのに…という主観がありますから、
その概念から抜け出す余裕がないと自分にムチを打つことにもなるのです。







SSTもやったからといって目覚ましく子どもが成長するという物ではなく、
親から見てどこまで認知しているか？どうしてそういう発言や行動をとったか？
など冷静に座学で向き合うものです。

仕事が忙しかったり、凄く疲れていてしんどかったりすると正直言って
なかなかむずかしかったりします。SSTやっている最中にイライラして
「もうわかんないなら今日はおしまい！」なんて自分で幕を引いてしまうこともあります。

あーなにやっているのだろうという自己嫌悪としっかり子どもを療育してあげなくちゃという
葛藤が脳内でぐるぐると回って、たいていは具合が悪くなるでしょう＾＾

そういうこともあるので、あまり根詰めてやろうとか、SSTで社会で困らないレベルまで
訓練してあげよう！など達成できるか分からない目標を立てないでやることが大切でしょう。





ワークシートをたくさんコピーしておいてなんどもなんども
トレーニングする方が個人的には良い気がします。
1回やったからスキル取得で問題ないなんてことは
むずかしいので、ワークシートをやること自体が苦痛になるような
雰囲気ではなくゲーム感覚でやれると最適かもしれません。

さまざまなケーススタディがありますので、自分の子が特に苦手だとか
どうしてそんな行動や発言するの？と理解できないようなものと類似した
案件を探して一方的にやらせるのではなく、親も同じ紙をコピーして
一緒にワークシートを埋めていくということもおすすめです。

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