たかたろうの日常

こんばんは！

結果発表いきますよ！





中京10R
◎：1
〇：2　→3
▲：4
△：5
△：7
△：10

複勝2番が470円でした！当たった方おめでとうございます！

中山10R
◎：2　→1
〇：3
▲：4　→2
△：5
△：9
△：12

馬連が1,690円でした！当たった方おめでとうございます！

中京11R
◎：1
〇：3
▲：4
△：7　→1
△：9
△：11

単勝7番が790円でした！当たった方おめでとうございます！

中山11R
◎：1　→3
〇：3
▲：5
△：6
△：8
△：9　→1

ワイド1-9で1,520円でした！当たった方おめでとうございます！

中京12R
◎：1
〇：2
▲：3
△：5
△：9　→2
△：14

複勝9番が220円でした！当たった方おめでとうございます！

中山12R
◎：1
〇：2
▲：4
△：7
△：9
△：12　→1

単勝12番が530円でした！当たった方おめでとうございます！

以上になります！

いかがでしたか？

本日の中央競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！

今日の予想はぼちぼちだったかと思います！

次回の予想にご期待ください！

今日思ったこと！

みなさん今日も一日お疲れ様でした！

どんな一日でしたか？

みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！

情報収集もしっかりとしましょう！

3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！

外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！

そして買い占めや買いだめはやめましょう！

誰かの迷惑になることがあります！( ﾟДﾟ)

こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／

今日もお疲れ様でした！

どんな一日でしたか？

コロナの中みなさん色々とお疲れ様です！

まずは「自分を大事に」それによって「周りも大事に」できたらいいですね！＼( 'ω')／

そして運動・栄養・休養を忘れずに小休止を取ってくださいね！<(_ _)>

たかたろう氏の筋トレコーナー！＼( 'ω')／

今日はオフもしくは極秘メニューにての胸になるかと思います！

最近極秘メニューにしてから中々神経の圧迫などが減りました！＼( 'ω')／

これによって思ったのが「元々の体格や筋力や腱のつきかたによって適正な使用重量が変わる」ということでした！

多分「伸び悩んだ」とか「力がない」なんて長年トレーニングされて思う方がいると思うんです！

でも元々の自分の体型とか筋力や筋肉のつきかたなんて覚えてますか？＼( 'ω')／

僕もたまにそれを忘れてしまう時がありますが元々は幼少期には自分よりも力がない人が少ないような学生だったのでそれを考えると伸びしろはあったし素養がなくても努力である程度解決ができました！

元々力があってガタイがいい人が僕と同じ努力をしたら僕よりもいい記録で重量が伸びたり体が大きくなったりするのは正直「当たり前のレベル」です！<(_ _)>

なのであまり気にならないですね！＼( 'ω')／

それよりも比較するならば「以前見たその人と今のその人」もしくは「昔の自分と今の自分」という比較をしますね！

だからあんまり悩むことでもないと僕は個人的に思います！

恐らく趣味でもなんでも「自分の遺伝子の限界まで」追い込んで頑張れる結果を出せる人って少ないんです！

そこまで「たどり着いた」だけでもそれは拍手喝采の素晴らしいことだと世の中の沢山の方に伝えたいです！

これからも競馬民と筋トレ民と釣り民に幸あれ！＼( 'ω')／

今日思ったこと終わり！

皆さん今日も一日お疲れ様でした！

今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それではまた！

おはようございます！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

予想発表いきますよ！





中京10R
◎：1
〇：2
▲：4
△：5
△：7
△：10

中山10R
◎：2
〇：3
▲：4
△：5
△：9
△：12

中京11R
◎：1
〇：3
▲：4
△：7
△：9
△：11

中山11R
◎：1
〇：3
▲：5
△：6
△：8
△：9

中京12R
◎：1
〇：2
▲：3
△：5
△：9
△：14

中山12R
◎：1
〇：2
▲：4
△：7
△：9
△：12

買い目は単複から三連単までお好きな買い目で！

オススメは馬連・ワイド・三連単です！

ボックスなども併用して買われることをおすすめします！

以上になります！

是非参考にしてくださいね！

そして本日の中央競馬もお楽しみくださいね！

今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それでは今日も楽しい競馬ライフをお過ごしください！

こんばんは！

結果発表いきますよ！





中京10R
◎：2
〇：3　→2
▲：6
△：8
△：10　→1
△：12

馬連が3,400円でした！当たった方おめでとうございます！

中山10R
◎：1
〇：2　→2
▲：3
△：4
△：7
△：14

複勝2番が200円でした！当たった方おめでとうございます！

中京11R
◎：1
〇：2
▲：4
△：10　→3
△：13
△：15

複勝10番が180円でした！当たった方おめでとうございます！

中山11R
◎：1
〇：2
▲：3　→3
△：5
△：6　→1
△：12

ワイド3-6で590円でした！当たった方おめでとうございます！

中京12R
◎：2
〇：3
▲：5
△：6　→1
△：11　→3
△：14　→2

馬連が510円三連単が5,580円でした！当たった方おめでとうございます！

中山12R
◎：1　→2
〇：3
▲：4
△：7
△：11
△：12　→1

馬連が1,070円でした！当たった方おめでとうございます！

以上になります！

いかがでしたか？

本日の中央競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！

今日の予想はぼちぼちだったかと思います！

次回の予想にご期待ください！

今日思ったこと！

みなさん今日も一日お疲れ様でした！

どんな一日でしたか？

みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！<(_ _)>

情報収集もしっかりとしましょう！

3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！

外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！

そして買い占めや買いだめはやめましょう！

誰かの迷惑になることがあります！( ﾟДﾟ)

こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／

今日もお疲れ様でした！

どんな一日でしたか？

まだまだまだまだコロナの脅威やその他ウイルスの脅威があると思います！

なので運動・栄養・休養を忘れずに小休止を取りましょう！

と共に！まずは「自分を大切に！」そして「それによって周りも大切に！」を心がけましょう！<(_ _)>

ご自愛ください！

たかたろう氏の筋トレコーナー！＼( 'ω')／

今日はオフの予定ですね！

たかたろう氏は釣りが趣味なのと自転車を結構乗るし歩く距離も長いのでまず脚は衰えません！

去年でハーフくらいのスクワットで170キロ6回くらいあげてるので衰えたところでって感じですかね！笑

今日は関節や腱を守るための休養期間って感じです！＼( 'ω')／

みなさんも免疫を守りつつ楽しくトレーニングや運動してくださいね！<(_ _)>

これからも競馬民と筋トレ民と釣り民に幸あれ！＼( 'ω')／

今日思ったこと終わり！

皆さん今日も一日お疲れ様でした！

今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それではまた！

おはようございます！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

予想発表いきますよ！





中京10R
◎：2
〇：3
▲：6
△：8
△：10
△：12

中山10R
◎：1
〇：2
▲：3
△：4
△：7
△：14

中京11R
◎：1
〇：2
▲：4
△：10
△：13
△：15

中山11R
◎：1
〇：2
▲：3
△：5
△：6
△：12

中京12R
◎：2
〇：3
▲：5
△：6
△：11
△：14

中山12R
◎：1
〇：3
▲：4
△：7
△：11
△：12

買い目は単複から三連単までお好きな買い目で！

オススメは馬連・ワイド・三連単です！

ボックスなども併用して買われることをおすすめします！

以上になります！

是非参考にしてくださいね！

そして本日の中央競馬もお楽しみくださいね！

今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それでは今日も楽しい競馬ライフをお過ごしください！

こんばんは！

結果発表いきますよ！





中京10R
◎：1
〇：2
▲：4
△：5
△：13
△：15

こちらは残念ながら外れてしまいました！申し訳ございません！<(_ _)>

中山10R
◎：1
〇：5　→2
▲：6
△：9
△：10
△：14

複勝5番が410円でした！当たった方おめでとうございます！

中京11R
◎：1　→1
〇：2　→2
▲：5
△：6
△：9
△：14　→3

馬連が3,910円三連単が90,880円でした！当たった方おめでとうございます！

中山11R
◎：1
〇：3　→2
▲：4
△：6
△：8
△：11

複勝3番が240円でした！当たった方おめでとうございます！

中京12R
◎：1
〇：3
▲：4
△：5　→3
△：11　→1
△：15　→2

馬連が800円三連単が7,330円でした！当たった方おめでとうございます！

中山12R
◎：1　→2
〇：2　→3
▲：3
△：6　→1
△：7
△：12

馬連が930円三連単が21,140円でした！当たった方おめでとうございます！

以上になります！

いかがでしたか？

本日の中央競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！

今日の予想はぼちぼちだったかと思います！

次回の予想にご期待ください！

今日思ったこと！

みなさん今日も一日お疲れ様でした！

どんな一日でしたか？

みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！<(_ _)>


情報収集もしっかりとしましょう！

3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！

外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！

そして買い占めや買いだめはやめましょう！

誰かの迷惑になることがあります！( ﾟДﾟ)

こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／

今日もお疲れ様でした！

どんな一日でしたか？

今日も寒かったですね！( ﾟДﾟ)

みなさんコロナにも気をつけつつ風邪やその他ウイルスにもかかりやすい時期なので気をつけてくださいね！<(_ _)>

運動・栄養・休養を忘れずに小休止を取りましょう！

こういう時期は「自分を大切に！」「自分を大切にすることで相手も大切に！」ということを忘れずに息抜きもストレス解消も忘れずにいきましょう！＼( 'ω')／

たかたろう氏の筋トレコーナー！＼( 'ω')／

今日は胸・背中・肩がメインの日でした！

極秘メニューに近かったと思います！

かなり効いたし工夫もできたと思います！

あとは続けて効果が出るまでの辛抱というところですかね？＼( 'ω')／

神経系や関節や腱を破壊しないいい方法があったので実践中でございます！<(_ _)>

みなさんも工夫して趣味をお楽しみください！<(_ _)>

これからも競馬民と筋トレ民と釣り民に幸あれ！＼( 'ω')／

今日思ったこと終わり！

皆さん今日も一日お疲れ様でした！

今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それではまた！

おはようございます！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

予想発表いきますよ！





中京10R
◎：1
〇：2
▲：4
△：5
△：13
△：15

中山10R
◎：1
〇：5
▲：6
△：9
△：10
△：14

中京11R
◎：1
〇：2
▲：5
△：6
△：9
△：14

中山11R
◎：1
〇：3
▲：4
△：6
△：8
△：11

中京12R
◎：1
〇：3
▲：4
△：5
△：11
△：15

中山12R
◎：1
〇：2
▲：3
△：6
△：7
△：12

買い目は単複から三連単までお好きな買い目で！

オススメは馬連・ワイド・三連単です！

ボックスなども併用して買われることをおすすめします！

以上になります！

是非参考にしてくださいね！

そして本日の中央競馬もお楽しみくださいね！

今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それでは今日も楽しい競馬ライフをお過ごしください！

こんばんは！

結果発表いきますよ！





浦和9R
◎：1
〇：2　→3
▲：4
△：5　→1
△：7
△：10　→2

馬連が460円三連単が2,990円でした！当たった方おめでとうございます！

浦和10R
◎：1
〇：3　→1
▲：4
△：7
△：9
△：11　→3

ワイド3-11で900円でした！当たった方おめでとうございます！

浦和11R
◎：1　→1
〇：3
▲：5
△：7
△：9　→3
△：10

ワイド1-9で290円でした！当たった方おめでとうございます！

浦和12R
◎：1　→1
〇：3
▲：5
△：7
△：10　→2
△：11

馬連が740円でした！当たった方おめでとうございます！

以上になります！

いかがでしたか？

本日の浦和競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！

今日の予想は中々良かったと思います！

次回の予想にご期待ください！

今日思ったこと！

みなさん今日も一日お疲れ様でした！

どんな一日でしたか？

みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！

情報収集もしっかりとしましょう！

3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！

外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！

そして買い占めや買いだめはやめましょう！

誰かの迷惑になることがあります！( ﾟДﾟ)

こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／

今日もお疲れ様でした！

どんな一日でしたか？

コロナで仕事や学校が止まった！( ﾟДﾟ)

とか止まらなかったけれども外に出るのが怖い！

なんて人も多いですよね！

やっぱりこんな時は「自分を大事にしましょう！相手を大切にする前にそれが出来ない人はどんなところでも絶対に通用しません！」

自分を守ることで家族や周りの人を守るのです？意味わかりますか？

そこで自分のエゴや我儘が通用するとは思ってはいけません！わかりますか？

お次にきちんと営業するからには差別・軽蔑せずにきちんと補填してあげてほしいです！<(_ _)>

あとはコロナから身を守る人を攻撃することやコロナの中営業をしなくちゃいけない人に攻撃する人は今すぐ日本からお立ち退きください！<(_ _)>

どうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>

たかたろう氏の筋トレコーナー！＼( 'ω')／

今日はオフにしようかな？と思っています！

何か体調良くないし・・・そんな時に無理してなんになるの？って逆に聞いちゃいたいですね！笑

ということで！腕をやるかオフに決定！＼( 'ω')／

みなさん！何か定義とか意味に囚われ過ぎていませんか？

こうあるべき！とかこれはこうだからこうでしょ！みたいな！

そんなん知らんよ！っていうのがたかたろう氏のホンネです！＼( 'ω')／

だってそんなん押しつけであって人がどうあろうがお前に関係ないだろ！っていうところが本質だと思います！

「人は助け合うべきだ！ドヤッ！」こんな人に限って助けて欲しい時に力になってくれた試しがないですし全く信用に至りません( ﾟДﾟ)

なのでまずは筋トレも趣味も生活も「自分がちゃんとしててその上で人に力を貸す」さらに「貸す相手も考える」ってのがいいと思います！＼( 'ω')／

筋トレのあと1レップ（1回のことです＼( 'ω')／）が頑張れる人は色んなことにつながって頑張れるってのは10年以上やっているのでとっても納得！ドMとか言ってる人は逃げだと思います！笑

だって筋トレがっちりやっててドSな人だっているでしょ？頭の中の思考とか考え方狭いな！って思いますよ！＼( 'ω')／

今日思ったころ終わり！

南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！





皆さん今日も一日お疲れ様でした！

今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それではまた！

おはようございます！

みなさんにとって良い一日になるといいですね！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になるといいですね！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

予想発表いきますよ！





浦和9R
◎：1
〇：2
▲：4
△：5
△：7
△：10

浦和10R
◎：1
〇：3
▲：4
△：7
△：9
△：11

浦和11R
◎：1
〇：3
▲：5
△：7
△：9
△：10

浦和12R
◎：1
〇：3
▲：5
△：7
△：10
△：11

買い目は単複から三連単までお好きな買い目で！

オススメは馬連・ワイド・三連単です！

ボックスなども併用して買われることをおすすめします！

以上になります！

是非参考にしてくださいね！

そして本日の浦和競馬もお楽しみくださいね！

南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！





今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それでは今日も楽しい競馬ライフをお過ごしください！

こんばんは！

結果発表いきますよ！





浦和9R
◎：2
〇：3　→3
▲：4　→2
△：6
△：7
△：11　→1

馬連が380円三連単が9,710円でした！当たった方おめでとうございます！

浦和10R
◎：1
〇：4　→2
▲：5
△：6　→1
△：7　→3
△：11

馬連が830円三連単が9,500円でした！当たった方おめでとうございます！

浦和11R
◎：1　→3
〇：3　→2
▲：4
△：5　→1
△：8
△：9

馬連が340円三連単が2,570円でした！当たった方おめでとうございます！

浦和12R
◎：1
〇：2
▲：4
△：6　→3
△：8　→2
△：10

ワイド6-8で190円でした！当たった方おめでとうございます！

以上になります！

いかがでしたか？

本日の浦和競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！

今日の予想は中々良かったと思います！

次回の予想にご期待ください！

今日思ったこと！

みなさん今日も一日お疲れ様でした！

どんな一日でしたか？

みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！

情報収集もしっかりとしましょう！

3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！

外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！

そして買い占めや買いだめはやめましょう！

誰かの迷惑になることがあります！( ﾟДﾟ)

こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／

今日もお疲れ様でした！

どんな一日でしたか？

コロナで参ってしまう年を超えたと思ったらまた増えましたね( ﾟДﾟ)

どうかご自愛ください！

そして運動・栄養・休養を忘れずに小休止を取ってくださいね！<(_ _)>

みんな無事であることがまずは大事です！

たかたろう氏の筋トレコーナー！＼( 'ω')／

今日は胸の日でした！

ちなみに昨日は背中でした！

どちらも極秘メニュー！＼( 'ω')／

感触はかなりいいです！

なんだろう・・・今までなぜこれに気がつかなかったのか！

という思いがありますがそれでも今までのトレーニングで相当筋力が上がったのでそれはそれで結果オーライだと思いました！

元々筋力が強くなりたかったので良かったと思います！＼( 'ω')／

さらに一工夫が必要な時期なのでさらにベテランだからこそ基礎を固められたらいいと思います！＼( 'ω')／

今日思ったころ終わり！

南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！





皆さん今日も一日お疲れ様でした！

今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それではまた！

おはようございます！

みなさんにとって良い一日になるといいですね！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になるといいですね！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>

予想発表いきますよ！





浦和9R
◎：2
〇：3
▲：4
△：6
△：7
△：11

浦和10R
◎：1
〇：4
▲：5
△：6
△：7
△：11

浦和11R
◎：1
〇：3
▲：4
△：5
△：8
△：9

浦和12R
◎：1
〇：2
▲：4
△：6
△：8
△：10

買い目は単複から三連単までお好きな買い目で！

オススメは馬連・ワイド・三連単です！

ボックスなども併用して買われることをおすすめします！

以上になります！

是非参考にしてくださいね！

そして本日の浦和競馬もお楽しみくださいね！

南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！





今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それでは今日も楽しい競馬ライフをお過ごしください！