結果発表いきますよ！
船橋9R
◎：1 →3
〇：4
▲：5 →1
△：6
△：7 →2
△：8
馬連が1,390円三連単が10,720円でした！当たった方おめでとうございます！
船橋10R
◎：2 →3
〇：3 →2
▲：4
△：6 →1
△：7
△：8
馬連が780円三連単が3,270円でした！当たった方おめでとうございます！
船橋11R
◎：1
〇：2 →3
▲：4
△：6 →2
△：10 →1
△：12
馬連が1,490円三連単が18,980円でした！当たった方おめでとうございます！
船橋12R
◎：1 →2
〇：3 →1
▲：4 →3
△：9
△：11
△：12
馬連が790円三連単が15,710円でした！当たった方おめでとうございます！
以上になります！
いかがでしたか？
本日の船橋競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！
今日の予想は中々良かったと思います！
次回の予想にご期待ください！
今日思ったこと！
みなさん今日も一日お疲れ様でした！
どんな一日でしたか？
みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！
そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！
引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！
豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>
コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！
情報収集もしっかりとしましょう！
3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！
外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！
そして買い占めや買いだめはやめましょう！
誰かの迷惑になることがあります！( ﾟДﾟ)
こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／
今日もお疲れ様でした！
どんな一日でしたか？
相変わらずコロナの数が多く緊急事態宣言が続いていますがどうかご自愛ください！<(_ _)>
運動・栄養・休養を忘れずに小休止を取ってくださいね！＼( 'ω')／
ストレスはマッハで発散してください！
たかたろう氏の筋トレコーナー！＼( 'ω')／
今日は胸・腕・脚の中から胸をセレクトしました！
極秘メニュー的にやりましたがたまには重めの重量にしてもいいですね！＼( 'ω')／
極秘メニュー的にやってて良かったのが「ストレッチポイントまで下げても高重量が挙がるようになっていた」というのがありました！＼( 'ω')／
可動域のボトム側がしっかりとしてきたってことですね！
なんでもかんでも重けりゃいいっていうならばボディメイクメインな考え方は今すぐ辞めるべきですね！笑
パワー競技とか力や記録を出していく競技や趣味をやるべきです！
軽いものでも重いものでもきつそうに扱えなかったってことは「その部位に全く効いていない」もしくは「他の部位に負荷が分散しているが筋肉は使えているから結局はそこそこの体になる」ということだと思います！
自分の趣味などに工夫があると楽しいと思うので是非目的や目標に合わせてフォーカスしていきましょう！＼( 'ω')／
これからも競馬民と筋トレ民と釣り民に幸あれ！＼( 'ω')／
今日思ったころ終わり！
南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！
皆さん今日も一日お疲れ様でした！
今年も良い一年にしましょう！
今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！
そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！
犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！
それではまた！
