ていへんかけるたかさわるに

4 時起床.
体が新しい部屋に慣れてきた感じがする.

天気は良くないが雨が降りそうというわけでもない.
買い出しに出かける.

薬局に寄る. ボディーソープ, シャンプー, クエン酸と重層を買う.
クエン酸と重層は炭酸水を作るために買うのである. 酒を飲みたくなったら炭酸水を飲んで凌ぐ.
アル中の自助グループへの参加と自炊炭酸水で断酒を続けていられる.

スーパーに寄る. 買ったものはキャベツ, レタス, ブロッコリー, 茄子, トマト, エリンギ, 木綿豆腐, 納豆, 鶏ムネ肉, 豚バラ, ベーコンブロック, 鮭の切り身, 漬け物, 卵, 牛乳など.

帰宅して数学をやる.

これで一日が終わった.

夕食は冷奴と焼き鮭, 納豆とご飯.