6 時起床.
明け方まで寝付けなかった.
なぜか神経が昂っていたためだ.
気分の落ち込みは無く, それはいいのだが眠い.
夕方まで眠る.
他のことは食事以外何もできなかった.
夜に眠れないのは困る.
夕食は赤魚の西京漬け焼きとご飯.
ずっと寝ていたせいで体がだるい.
今夜は寝付けるだろうか.
まだ早いが布団に入る.
ていへんかけるたかさわるに
底彦 (そこひこ) です。鬱病療養中。就労不能。日々の生活のことなど書いています。
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