ていへんかけるたかさわるに

6 時半起床.

気分が沈んでいる. 体が重たい.
昨日に続き, 今朝も朝の抑鬱感が辛い.

午前中は何もできずに寝込んだ.

さらに昼過ぎから, 自分は駄目だという思いが心に浮かんでくる.
頭の中に灰色の靄がかかっているような感覚がある.
苦しい.

堪えられず看護師さんに頼んで頓服を出してもらった.

しばらく経って徐々に気持ちが落ち着いてきた.
まだ多少の辛さはあるが, 何とかなりそうだ.
よかった.

洗濯をする.
今日はこれだけできればいい.

再び寝込む.

夕食は五目炒り卵とご飯.

今日はほとんど寝込んでいた.

早めに眠る.