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2024年04月11日

入院生活: 朝の抑鬱感 〜 夕方に回復する

6 時起床.

起きたときはまあまあの体調だったが, 時間が経つに連れて気分が落ち込んでくる.

自己否定的な考えが浮かんできてしまう.
体調が安定しない.
辛い.

昼過ぎまで寝込む.

夕方になって, 少し気分が落ち着いてきた.
よかった. ほっとする.

今日は何もできなかったが仕方が無い.

夕食は鮭の南蛮焼きとご飯.

まだ軽く沈鬱な気分が残っている.

布団に入って休む.
タグ：鮭の南蛮焼きとご飯 抑鬱感 入院生活
posted by 底彦 at 18:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱
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