うつ病になって5年も働けず、経済的な面、物質的な面では損失が多かったと思う。
しかし、精神的な面や人生全体を見た場合、うつ病で休んでいたからこそ成すことができたことがある。
それを、自分なりだが紹介したいと思う。
１、生活が苦しくなったので、納税の必要性から父のパチンコ依存症がなおった。
２、私は歯医者に通い、歯の治療ができた。
３、母の白内障の両目の治療のために私が付き添いできて、見えるようになった
４、老朽化した家で漏電を私が見つけて、漏電ブレーカーに交換したので火事を防げた。
５、仕事中はストレスでイライラしてタバコがやめられなかったが禁煙に成功して7年になる
６、コンビニ製品が高いために、ドラックストアなど安物で生活する術を学んだ。
７、動画や実践で老後の健康法を習得できた
８、高齢両親に私生活で親孝行ができた。
９、うつ病などの精神疾患の人の苦しみを理解し、こころが広くなった。
１０、親が倒れたので呼んだことが無い救急車を呼ぶ勇気が身に着いた。
それと合わせて普通救命講習を受講して、救急の対処法
病気や事故合わないための予防こそ大切だと認識した。
１１、父が亡くなったが、認知症の父を介護し、介護の現実、老人の多くのことを学び
老後に役だつ知識を習得できた。
１２、家財のいらないガラクタなど土日にできないごみの処分ができた。
１３、家事や日曜大工、畑の管理、家庭の伝統神事を覚えた。
１４、高齢両親と長い時間過ごすことができた。
１５、健康回復には体を動かすことと食べ物の内容と睡眠が極めて大切だと知った。
などなど、うつ病で時間がある時でないとできないことができた。
もし、仕事が忙しく順調なら相変わらず、タバコ1日2箱吸って、家事のやり方も、
家が壊れた際の対処方法もわからず、虫歯の治療もできず、うつ病や介護が必要な親がいる家庭
の人などをあまり理解して、配慮することに気が付かなかったであろう。
仕事をして金を稼ぐことに追われて、疲れて、気が付かなかったことが多かっただろう。
私はうつ病になってある意味人生が充実し、人間的に成長できたと思う。
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