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元不安障害、うつ病患者の治療法
現在はほぼ治った精神疾患治療法の体験談、自死防止のサイトです。
食べ物や栄養素、薬、理学療法、心理療法、自律訓練法、運動などいろんな方法を試した体験談と有効だと感じた方法を述べております。過去につらい自死念慮も経験しました。
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プロフィール
さかえ
中年で管理職でのストレスや長時間労働での過労やプレッシャーが続き、うつ病と不安障害を発症して失業し、何とか5年でほぼ治りました。一時期社会復帰について悲観的になりましたが、今は社会復帰して働いております。うつ病を治すには時間と運動と薬が必要だと思います。 治るために試行錯誤した内容や治癒に役立ったと思うノウハウを発信しております。
プロフィール