元不安障害、うつ病患者の治療法
現在はほぼ治った精神疾患治療法の体験談、自死防止のサイトです。食べ物や栄養素、薬、理学療法、心理療法、自律訓練法、運動などいろんな方法を試した体験談と有効だと感じた方法を述べております。過去につらい自死念慮も経験しました。
PR広告
さかえ
中年で管理職でのストレスや長時間労働での過労やプレッシャーが続き、うつ病と不安障害を発症して失業し、何とか５年でほぼ治りました。一時期社会復帰について悲観的になりましたが、今は社会復帰して働いております。うつ病を治すには時間と運動と薬が必要だと思います。
治るために試行錯誤した内容や治癒に役立ったと思うノウハウを発信しております。
最新記事
(11/21)私はカフェインで不調になる
(11/16)ご飯を味わって食べる
(11/11)寝る姿勢とリラクゼーション
(11/07)教師の労働環境も劣悪なことが
(11/06)うつ病で経験したお風呂がおっくう
(10/30)過敏性大腸症候群の原因は寝る前に食べること
(10/28)自分の悪い思考癖
(10/27)秋になり体調不良
(10/23)苦しいが目も見えるし体も動く
(10/22)悩む人は長生きすべき
(10/15)発病当初の調子の悪さと今の快適さ
(10/10)復職して6か月働いた
(10/02)私にはSSRI（セロトニン再吸収阻害薬）が合わなかった
(09/26)調子が悪い日は投薬が必要
(09/21)メンタル疾患は気候の影響を受けると思う
(09/19)メンタル疾患になって貧乏生活に慣れた
(09/11)こころも持ちようも本当かも
(08/30)年齢で起床時間に大きな変化
(08/21)暑さと精神症状
(08/16)８０年前の戦争での動画を見て
(11/16)ご飯を味わって食べる
(11/11)寝る姿勢とリラクゼーション
(11/07)教師の労働環境も劣悪なことが
(11/06)うつ病で経験したお風呂がおっくう
(10/30)過敏性大腸症候群の原因は寝る前に食べること
(10/28)自分の悪い思考癖
(10/27)秋になり体調不良
(10/23)苦しいが目も見えるし体も動く
(10/22)悩む人は長生きすべき
(10/15)発病当初の調子の悪さと今の快適さ
(10/10)復職して6か月働いた
(10/02)私にはSSRI（セロトニン再吸収阻害薬）が合わなかった
(09/26)調子が悪い日は投薬が必要
(09/21)メンタル疾患は気候の影響を受けると思う
(09/19)メンタル疾患になって貧乏生活に慣れた
(09/11)こころも持ちようも本当かも
(08/30)年齢で起床時間に大きな変化
(08/21)暑さと精神症状
(08/16)８０年前の戦争での動画を見て
カテゴリーアーカイブ
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
月別アーカイブ
2024年11月(5)
2024年10月(8)
2024年09月(4)
2024年08月(4)
2024年07月(2)
2024年06月(2)
2024年05月(3)
2024年04月(4)
2024年03月(6)
2024年02月(4)
2024年01月(6)
2023年12月(6)
2023年11月(7)
2023年10月(7)
2023年09月(4)
2023年08月(4)
2023年07月(4)
2023年06月(5)
2023年05月(8)
2023年04月(7)
2023年03月(9)
2023年02月(9)
2023年01月(9)
2022年12月(9)
2022年11月(8)
2022年10月(8)
2022年09月(9)
2022年08月(8)
2022年07月(10)
2022年06月(7)
2022年05月(5)
2022年04月(8)
2022年03月(10)
2022年02月(8)
2022年01月(10)
2021年12月(11)
2021年11月(9)
2021年10月(10)
2021年09月(11)
2021年08月(10)
2021年07月(13)
2021年06月(8)
2021年05月(9)
2021年04月(10)
2021年03月(12)
2021年02月(7)
2021年01月(11)
2020年12月(14)
2020年11月(6)
2020年10月(13)
2020年09月(9)
2020年08月(2)
2020年05月(2)
2020年02月(1)
2024年10月(8)
2024年09月(4)
2024年08月(4)
2024年07月(2)
2024年06月(2)
2024年05月(3)
2024年04月(4)
2024年03月(6)
2024年02月(4)
2024年01月(6)
2023年12月(6)
2023年11月(7)
2023年10月(7)
2023年09月(4)
2023年08月(4)
2023年07月(4)
2023年06月(5)
2023年05月(8)
2023年04月(7)
2023年03月(9)
2023年02月(9)
2023年01月(9)
2022年12月(9)
2022年11月(8)
2022年10月(8)
2022年09月(9)
2022年08月(8)
2022年07月(10)
2022年06月(7)
2022年05月(5)
2022年04月(8)
2022年03月(10)
2022年02月(8)
2022年01月(10)
2021年12月(11)
2021年11月(9)
2021年10月(10)
2021年09月(11)
2021年08月(10)
2021年07月(13)
2021年06月(8)
2021年05月(9)
2021年04月(10)
2021年03月(12)
2021年02月(7)
2021年01月(11)
2020年12月(14)
2020年11月(6)
2020年10月(13)
2020年09月(9)
2020年08月(2)
2020年05月(2)
2020年02月(1)
日別アーカイブ
2024年11月21日(1)
2024年11月16日(1)
2024年11月11日(1)
2024年11月07日(1)
2024年11月06日(1)
2024年10月30日(1)
2024年10月28日(1)
2024年10月27日(1)
2024年10月23日(1)
2024年10月22日(1)
2024年10月15日(1)
2024年10月10日(1)
2024年10月02日(1)
2024年09月26日(1)
2024年09月21日(1)
2024年09月19日(1)
2024年09月11日(1)
2024年08月30日(1)
2024年08月21日(1)
2024年08月16日(1)
2024年08月10日(1)
2024年07月31日(1)
2024年07月26日(1)
2024年06月27日(1)
2024年06月03日(1)
2024年05月16日(1)
2024年05月11日(1)
2024年05月03日(1)
2024年04月22日(1)
2024年04月15日(1)
2024年04月10日(1)
2024年04月04日(1)
2024年03月30日(1)
2024年03月26日(1)
2024年03月19日(1)
2024年03月14日(1)
2024年03月10日(1)
2024年03月04日(1)
2024年02月27日(1)
2024年02月21日(1)
2024年02月13日(1)
2024年02月06日(1)
2024年01月31日(1)
2024年01月26日(1)
2024年11月16日(1)
2024年11月11日(1)
2024年11月07日(1)
2024年11月06日(1)
2024年10月30日(1)
2024年10月28日(1)
2024年10月27日(1)
2024年10月23日(1)
2024年10月22日(1)
2024年10月15日(1)
2024年10月10日(1)
2024年10月02日(1)
2024年09月26日(1)
2024年09月21日(1)
2024年09月19日(1)
2024年09月11日(1)
2024年08月30日(1)
2024年08月21日(1)
2024年08月16日(1)
2024年08月10日(1)
2024年07月31日(1)
2024年07月26日(1)
2024年06月27日(1)
2024年06月03日(1)
2024年05月16日(1)
2024年05月11日(1)
2024年05月03日(1)
2024年04月22日(1)
2024年04月15日(1)
2024年04月10日(1)
2024年04月04日(1)
2024年03月30日(1)
2024年03月26日(1)
2024年03月19日(1)
2024年03月14日(1)
2024年03月10日(1)
2024年03月04日(1)
2024年02月27日(1)
2024年02月21日(1)
2024年02月13日(1)
2024年02月06日(1)
2024年01月31日(1)
2024年01月26日(1)
プロフィール
さかえ