今日の体重と食事9月26日土
ーー今日のポイントーー
米糠あり
ーー今日の体重ーー
今日の体重は、70.1kでした。
よって このブログを書き始めてからの体重幅は
55.5Ｋー78.8kのままです。
最近の体重70.1kです。
最近の体脂肪率12.6%
ブログ書は49.5kダイエット
105kー55.5kの体重幅
ーー今日の天気と部屋温度ーー
くもり
25.0℃ 21時頃
ーー朝ごはんーー
ひのひかり生玄米1分づき
月見力キムチ納豆味噌うどん
米糠入り きなこ入り
ミートボール
ーー昼食ーー
（ヤマザキ）薄皮つぶあんぱん 127kcal
月見（エースコック）濃コクとんこつラーメン 豚骨専用!24番丸細麺！
ーー晩ごはんーー
月見豆腐（エースコック）MBSせやねん×エースコックワンタンメン コムタン風牛骨白湯ラーメン
イチゴジャムサンド
以上でした。
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