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2018年01月24日

競泳マイケル・フェルプス選手、うつ病との闘いを語る

ぼちぼちです。

ヤフーニュースに競泳のマイケル・フェルプス選手がうつ病で苦しんでいたという記事がありました。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180124-35113642-cnn-int
命を断つことすら考えていたとのこと！

彼の経験によると、オリンピックが終わると、物凄く気分が落ち込んでいたとのこと。
そこから逃れたい気持ちが飲酒や大麻など薬物に手を出していたとのこと。
しかし、彼は治療を受ける必要があると気づいた。

その治療で自分が思っている気持ちを口に出し始めると、生きるのが楽になったとのこと！

彼は今、その経験を語ることで、うつで苦しんでいる人々に手を差し伸べているとのことです。

やはり、落ち込んだりしている時は素直に自分の気持ちを口にしたりするのがいいのですね！
文章にしたりするのもいいのかなあ？

では。

心の病との闘い　　上巻: ひとりの青年の心の病との葛藤の記録


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