大変な双子の育児をほぼ一人で楽に乗り切る１０の方法

0歳のころは、遊ぶといってもまだハイハイか歩き始めなので、
それほど外遊びは必要ではありません。

連れ出しても、葉っぱや石などを口に入れる心配があります。

また、歩き始めのころは、よく転ぶので危険です。

ふたりいるので、ずっとそばにつきそってあげられないため、外遊びは人手のある時にしましょう。


歩きが安定してくる1歳半ごろから外遊びに連れだすといいです。
疲れて寝てくれます。


外遊びのコツ

�@安全な公園を選ぶ。

　芝生の広い公園があればベスト。
　遊具はないほうが安全です。
　出入り口が一つ（もしくは近くに一つ）、車道に出にくくなっている。
　茂みなどがなく、見晴らしがよい。
　水辺のある公園は要注意です！浅くてもおぼれます。


�A公園の構造をよく確認しておく。

　小さい子供は植木の隙間を通り抜けようとしたり、思いもよらない行動をします。
　どうしても目を離してしまう瞬間のある双子育児では、十分居場所を確認できるよう配慮します。
　

�B公園に来ている親子に挨拶する。

　ちょっと困ったときに目をかけてくれるので非常に助かります。


�Cおやつなどぐずり防止グッズを準備しておく。


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