くらしの情報屋

暑い夏は、一年の中でも最もビールのウマい季節。仕事帰りに居酒屋で一杯。ビールがすすむことだろう。しかし、体重が気になる人は注意してもらいたい。意外とカロリーの高いメニューがあるので、油断しているとカロリーをとりすぎてしまう。

グルメ情報サイトのぐるなびは「太りやすい!?けどウマイ！　居酒屋メニュー太る食べ合わせ！」と題したインフォグラフィックを公開。いくつかの居酒屋メニューの組み合わせのカロリーを明かしている。例えば、次のとおりだ。

ビール（大ジョッキ）＋皮串（タレ）＝ごはん2膳半と少し

鶏のから揚げ＋タルタルソース＝ごはん1膳半と少し

牛スジ煮込み＋日本酒（1合）＝ごはん2膳と少し

フライドポテト＋ピザ＝ごはん4膳近く

梅酒＋アイスクリーム＝ごはん1膳半ほど

ごはん1膳（140グラム）のカロリーは235kcal。脂肪1キロ＝7000kcalだそうだから、体重が気になる人は、いくらビールがウマいからといって、くれぐれも食べ過ぎ・飲み過ぎには気を付けてもらいたい。