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1日4杯以上のコーヒー&お茶を飲む人は、まったく飲まない人より健康的な血圧を維持できるとの調査結果が発表された。

この研究結果をヨーロッパ高血圧協会で発表したのは、パリ予防臨床調査センターのBruno Pannier博士。Pannier博士は、16〜95歳の男女のお茶やコーヒーの摂取量と血圧を10年以上にわたって調査していった。

すると、一番血圧が低くよい結果が出たのは、お茶をたくさん飲んでいる人だった。さらに、コーヒーをよく飲む人もわずかに血圧が高いだけとなり、一番高血圧だったのはコーヒーもお茶も飲まない人という結果に。

ヨーロッパには、コーヒーなどカフェイン飲料の飲み過ぎが高血圧リスクを高めると注意を呼びかけている国もあり、今回は専門家にとっても予想外だったとのこと。

なお、お茶を飲んでいる人の血圧が低かったのは、緑茶などに多く含まれるフラボノイドという成分が血管をリラックスさせるためだと考えられている。

この調査によって、カフェイン自体が血圧を下げると証明されたわけではないが、コーヒーやお茶を愛する人にとっては、ひとまずほっとする結果だろう。