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子どもの時はよく鼻血がでたけど、大人になると出なくなったという人も多いのではないでしょうか？しかし、女性の中には生理不順などと関係して、鼻血が出る人もいるようです。そこで、正しい鼻血の止血法をご紹介します。

鼻血がでたら、自然に上を向いてしまう人が多いですが、これを続けていると、血がのどに回り、固まって、呼吸困難に陥る可能性もあります。
お医者さんによると、ベストな鼻血の止血法は、鼻の骨がなくなる地点を軽く押さえます。こうすることで、血をより早く凝固させることができるそうです。

また、鼻をおさえる時には、首を後ろに傾けるのではなく、少しだけ前に傾けるようにします。そうすることで、喉に血が流れてしまう危険性を予防できます。

さらに、もし鼻血が出やすい体質の人や、クセになってしまっている人は、充血除去剤の入った鼻血用スプレーを持っておくといいでしょう。鼻をつまむ前に使用することで、血管を収縮させ、より早く鼻血を止めることに役立ちます。

普通、鼻血は15分以内には収まりますが、もし、鼻血が頻発し、さらに20分以上止まらないような症状がある場合には、すぐに耳鼻咽喉科の医師に診てもらうといいでしょう。たかが鼻血と侮りがちですが、しっかり受診し、心配事をなくすことが大切です。

参考：
You’ve been stopping your nosebleeds wrong your entire life
http://www.news.com.au/lifestyle/health/youve-been-stopping-your-nosebleeds-wrong-your-entire-life/story-fneuzlbd-1227489529358